Monet ihmiset ovat huomautelleet, että olen kutistunut ja olen vain väittänyt vastaan, koska vaa'alla ei näy mitään.

Aamulla vetäisin jalkaan kuitenkin sellaiset farkut, joita en ole vuosiin käyttänyt ja olen ostanutkin ne 5-6 kiloa kevyempänä. Tiistaina kaapista kaivettu ulkoilutakkini oli kuin teltta ja eilen juoksutrikoita piti kiristää vyötäröltä, etteivät ne putoa vauhdissa.

Kai se uskottava on, mitä muut sanoo.

Juoksin tänään kuusi kilometriä! Vauhti oli kävelyvauhtia hitaampi, mutta pääasia on, että hölkkäsin koko matkan. Kyseessä oli siis ensimmäinen juoksukokeilu pariin vuoteen, ja ainoana liikuntana tähän asti on ollut kävely. Tästä on hyvä jatkaa!

Kaupasa ostamassa villatakkia:" Joo, tämä, mutta kokoa L" "Ei sitä ole..." "No, mutta, kokoa M" Myyjä:" Sun pitäis ottaa S" Minä" "No, ei todellakaan..." Lopputulos: Ostin villatakin kokoa S

Tänään lenkillä käydessä otin useaan otteeseen pieniä hölkkäspurtteja monen vuoden tauon jälkeen ja kyllä tuntui hyvälle

Ai ihanuutta! Opettelen hiljalleen juoksemista. Kuukaudessa ei painoa ole lähtenyt kuin 700 g, mutta vyötärö -3cm, reisi -2cm ja lantiokin -1cm. En olis ikinä uskonut, että juoksu (jota aina olen inhonnut) on nyt niin mieleistä. Hyvä musiikki korvanapeissa ja endomondo reittiä piirtämässä motivoivat lisää. Voi, kun jatkuisi tämä kaunis syyskeli pitkään

Pitkään tuli junnattua 61,1 - 62,5 kiloa väliä kun alkusyksyyn mahtui mökkireissua kaikkine grilliherkkuineen ja jälkiruokineen, samoin kuin sairasteluakin ja yli viikon taukoa liikunnasta ja sokerimehujen litkimistä viltin alla. Tänä aamuna olo oli jo heti herättyäni kivan "pieni". Vaa'alla lukema näytti 60,9 kg.

En edes heti hoksannut että hei tämähän on alempana kuin koskaan aikaisemmin tämän kolmen kuukauden laihduttelu- ja terveellisesti elämisurakan aikana mutta sitten kun tajusin että nyt ollaan vihdoin alle 61 kilon (joka on ollut monta kertaa se maaginen rajapyykki jolloin motivaatio yleensä kuolee) niin johan hymyilytti ja nyt on intoa taas niin, että lenkille oon lähdössä vaikka vettä tihkuu ja puut on vaakatasossa kovan tuulen takia!

Jospa jo lokakuun aikana päästäisiin alle 60 kilon mutta kunhan nyt vuodenvaihteeseen mennessä siellä oltaisiin... (Vaikka normaalipainossa mennään niin rasvaprosentti on niin suuri, että kiloja tipahtelee helposti. Tosin niin niitä myös tulee. Ainakin siinä vaiheessa kun lihasta aletaan kunnolla kasvattaa.)

Tänä aamuna -15kg rikki!!! Jee!!!

Elämäni aikana oon tiputtanu painoa moneen kertaan, mutta koskaan en oo saanu edes kymmentä kiloa pois. Oon niin ilonen ja ylpeä itestäni. Jospa sitä vielä tän vuoden puolella saavuttais -20kg....

Hilja, onnea! Tuntuu varmasti kivalta .

Ostin tänään todella pitkästä aikaa puuvillaneulepaidan S-kokoisena. Oli hiukan epäuskoinen olo kun luulin että M-kokokin kinnaisi mutta niin vaan oli pakko sovittaa vielä kokoa pienempää.

-50 kiloa vihdoinkin!!
6 kiloa jäljellä pudotettavaa ennen kuin alkaa lopullinen painonhallinta

Tässä tsemppausvinkki niille jotka tätä ketjua lueskelee, helppo tehdä omanlaisensa - itsensä näköinen versio

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Koen itseni onnistujaksi jo nyt kun kävin ekalla 45 minuutin kävelyllä.