Tänään vyötärö 10 senttiä kapeampi, kuin kaksikuukautta sitten. Alitan nyt sen naisten 90 rajan (89) ja vältän kukaties jonkin hoitoa tarvitsevan sairauden!! Kun laihdun normaaliin painoon se tulee olemaan niin kaita, etten pysty kuvittelemaan

lauantaina, 16. lokakuuta 2010 klo 10:08 pikkutipu kirjoitti::
Tänään vyötärö 10 senttiä kapeampi, kuin kaksikuukautta sitten. Alitan nyt sen naisten 90 rajan (89) ja vältän kukaties jonkin hoitoa tarvitsevan sairauden!! Kun laihdun normaaliin painoon se tulee olemaan niin kaita, etten pysty kuvittelemaan

Eikös tuo naisten raja ole 80cm?? En halua masentaa, mutta mä olen aina kuvitellut, että naisilla pitää olla alle 80cm ja miehillä tuo raja olisi 90cm.

Se raja vaihtelee vähän lähteestä (ja kriteereistä, siis että onko kyseessä terveydellinen vai ulkonäöllinen ihanne) riippuen. Yhden lähteen mukaan miesten raja oli muistaakseni 104cm ja naisten 90cm.

juuri tuossa tanssijakaverin kanssa eilen tätä spekuloitiin, että siihen kai tuli ihan pari vuotta sitten joku suositus, joka nosti tuon naisten lukeman sieltä legendaarisesta 80 sentistä jonnekin 90 tuntumaan, koska olivat ilmeisesti tajunneet että pitäs olla ihan mieletön tiimalasi ja minikokoinen norminainen jotta tuo 80 todellisuudessa onnistuisi. Ja jenkeissä tuo naisten tavoitelukema (ainakin suurimmassa pudottajassa ) on tällä hetkellä 35 tuumaa, eli 87,5cm. eli siinä jonkin verran alle 90.

Maaginen 100 rikki, vaaka näytti 99,2 (lähtö oli 105) aamusella.
Mahtavaa pitkästä aikaa.
Tämä poika punnitaan pitkästä aikaa neuvolassa

No toivotaan, ettei illalla systerin tupaantuliaisherkut eivät kaada systeemiä ja sunnuntain liikunnat johdattavat takaisin oikealle radalle.


Kiitos Kiloklubille, tää on upeeta!

Onnea Subrock!!
Tiedän tuon tunteen, itse alitin satasen kuun alussa
Siitä tuli jotenkin ihmismäisempi olo

siis eikä!!
ensimmäistä kertaa vuosiin mä onnistuin eilen lounaalla niinki pienessä asiassa kuin;
otin VAIN yhden pienen perunan ja kaksi kaalikäärylettä hahahah naurattaa kun sanoo tän ääneen niin ylpeänä

yleensä pottuja menee helposti 2-3, ja auta armias jos on muussia mulla pimenee päässä ja lappaan hirveen kasan lautaselle ja ennen ku tajuankaan niin oon jo ihan ähkynä ja lautanen tyhjänä
nää on nää pienet onnistumiset mitkä tuntuu sit ihan älyttömän hienolta saavutukselta. jotenkin nyt tuli sellanen fiilis että mä oon rikkonu tän kaavan ja voin ensikerrallakin jättää perunat, muusit, pastat ja riisit vähän vähemmälle. en aio kokonaan niitä jättää pois mut vähentää

ja jeee nilkka tuntuu paremmalta ni huomenna lähen jumppaamaan, varokaa vaan perjantaina kun punnitsen ni multa on tippunu HIRRRRVEESTI paino!

onnitteluja kaikille upeista saavutuksista, hyvä me!! urheana kohti uutta viikkoa!

Joo, vyötärön alle 80 pitäisi olla, mutta kuolema ei ole enää niin lähellä jos on alle 90. Sen yli kun menee on pelottavan kauhistuttava riski diabetekseen esim.

JEI! Ulkohousut, mitkä viime keväänä puristi ja ahisti meni tänän päälle ihan heittämällä eikä tehny tiukkaa

Sama homma farkkujen kanssa, mitkä ostin tuossa kuukausi takaperin, ei tule vatsamakkaraakaan.

Ja ukolle, kun asiaa hehkutin, niin se vaan totes, että kyllä hän on huomannu, että olen kutistunut, muttei ole sanonut mitään, etten mie aattele, että ei sitte enää tarvii jatkaa projektia...... miesten logiikka

Tällä viikolla liikuin 4000 kalorin rajan rikki! On mahti olo! Moon muija!