Leeelo Musta sais seuraa ainakin kävelyyn

Leelo mä käyn Elixiassa useimmiten tosin länsikeskuksessa. Treeniseura on aina tervetullutta.

jos jollakulla on halukkuutta päästä kuntotesteihin ja saada niiden perusteella liikuntaohjelmat tai työergonomian selvitykseen ja sen perusteella saada taukujumppaohjeita, laittakaa viestiä

kuntotesteihin tarvitsen kolme henkilöä ja helpointa on tehdä esim. aerobisen kunnon testit mikäli testattavat ovat lähes samalla kuntotasolla.. tarkoitan siis sitä, että jos yksi juoksee maratoneja ja toinen testattava ei jaksaisi juosta kuin minuutin putkeen, on heille vaikeaa tehdä kuntotestiä, koska kuntotasot ovat toistensa ääripäissä.

Heippis!
Onkos täältä kukaan osallistunut Ihanaiset Naiset- ryhmään? Sain nyt itseäni niskasta kiinni ja toivon, että "ryhmäpaine" saa mut jatkamaan siellä kauemmin, ku kaks viikkoa
Kokemuksia kaipaisin millaista ollut? Minkäikäistä porukkaa? Saako sieltä sen ryhmäpaineen vai onko jokaisella vain oma tavoite mielessään?
Kiitos kauniit vastauksista

Oisko kukaan turkulainen kiinnostunut ostamaan minulta 10-rannekkeen impivaaran uimahalliin?

Käyttöaikaa on 22.11.2014 asti ja 10 käyttökertaa jäljellä. En siis mennyt kertaakaan vaikka sellaisen menin ostamaan

hintaa en pyydä kuin 30 €. Normihinta on 67 €(sis. rannekepantin)

Löytyisköhän täältä kävelylenkkiseuraa Kaarinan ja Turun rajaseuduilta? Itse asun Haritussa eli juurikin ihan kaupunkien rajan tuntumassa.

Olen 21-vuotias opiskelija, pudotettavaa on todella paljon ja pitäisi nyt päästä alkuun tuossa ulkoilussa, joka on aina ollut se kaikkein kamalin juttu. Olen hieman ujo, mutta ujouskin väistyy aika äkkiä kun löytyy joku puheenaihe

Tarvitsisin siis kaveria tekemään pidempiä kävelylenkkejä 2-5 kertaa viikossa. Tykkään myös geokätköilystä (joskin olen vielä ihan puusilmäinen aloittelija siinä) ja sitä voikin toteuttaa yleensä kävelylenkkien yhteydessä. Tätä voin tehdä yksinkin, mutta jos kaveria kiinnostaa niin se olisi ainakin hyvä tapa aloittaa tutustuminen ja kävelylenkit

Mieluiten jossain näissä lähiympäristöissä, olen nimittäin itse bussin varassa kun ei ole ajokorttia. Voin kuitenkin joskus lähteä kauemmaksikin!

Iälläsi ei ole väliä, kunhan löytyisi edes jotain yhteisiä puheenaiheita. Voitaisiin tietty olla tekemisissä muutenkin kuin lenkkeilyn merkeissä.

kuntotestiä olisi tarjolla 8.10. klo 18-19:30 välillä voi saapua paikalle. paikkana Kaarinan keskusliikuntapuisto. tarvitsen vielä yhden testattavan, otathan yhteyttä yv:nä jos kiinnostaa.

mulla tällä hetkellä kaksi testattavaa, jotka ovat ilmoittaneet kuntotasonsa olevan tyydyttävää / keskitasoa. joten jos koet, että kuntotasosi on sama niin sovit joukkoon mainiosti

kyseessä siis aerobinen, lihas, ja liikkuvuustestit. testeistä saa palautteen ja suunnittelen kunto-ohjelman testien ja tavoitteesi mukaisesti.

testi on ilmainen.

Crazyfly85:
Olisin kiinnostunut sun rannekkeesta. En saanu laitettua sulle yv:tä, tietokone kenkkuilee, mut koita sä mulle.

Ei kukka oo tonne Naisten Kuntokeskus Tempon Rapakuntoremonttiin ilmoittautunut....?

Tiedustelen onko täällä muita Ruskolaisia, olis kiva jos sais joskus kävely seuraa