Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Keskustelut > Painonhallinta > Paino ei putoa

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

Paino ei putoa


Kirsi-375016 KI	maanantaina, 13. toukokuuta 2024 klo 19:31 Onko muille käynyt näin? Olen nyt kuukauden seurannut ruokia ja yrittänyt syödä säännöllisesti. Joka päivä se ei ole ihan onnistunut,mutta pääsääntöisesti kyllä. Paino ei kuitenkaan putoa Mikä neuvoksi? Harrastan vesijumppaa 3 x viikko työssä ei liikuntaa tule.



Sari-374671 SA	maanantaina, 13. toukokuuta 2024 klo 19:50 samoin käynyt minulle. kohta kahden kuukauden verran kirjannut ruokia ylös. 2 kg tippunut, mutta sitten jämähti.



_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	maanantaina, 13. toukokuuta 2024 klo 20:46 Keho ei toimi kuin kone. Mulla pudotus on vielä hitaampaa, sillä sairastan kilpirauhasen vajaatoimintaaja olen jojotellut painoni kanssa ehkä kymmeniä kertoja 🙄 Malttia vaan, kyllä se siitä vajuu!
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


Jaana-372455 JA B	lauantaina, 18. toukokuuta 2024 klo 09:13 Hitaasti. Mulla lähtenyt 8 kiloa vuoden alusta. Ainakin omalla kohdalla rasvoja täytyy tarkkailla, ei tule riittävästi. Tavoita jatkaa tarkkailua ainakin vuoden loppuun, jos sitten osaisi syömisen taidon.



Hanna_paj HA	sunnuntaina, 19. toukokuuta 2024 klo 05:58 Seuraatko myös vyötärönympärystäsi? Kun minulla painon pudotus jämähti, vyötärönympärys jatkoi pienenemistään. Eli edistystä tapahtui silti! Tsemppiä!



Kati-375213 KA	maanantaina, 20. toukokuuta 2024 klo 12:55 Kannattaa muistaa se, että jos harrastaa paljon, niin lihakset kehittyy kuitenkin ja lihas painaa enemmän kuin nk. läski. Ja syötkö tarpeeksi, jos harrastat tuon 4 krt viikossa vesijumppaa. Eikös se ole tosi tehokasta?



40v täyteen 08/2023 -> josko silloin kesäkuntoon?	torstaina, 11. heinäkuuta 2024 klo 08:21 Aloitin keväällä tämän vuoden projektin, joka toki nyt tyssäsi tuossa kesäkuun alussa. Mutta maaliskuusta lähtien 6 kiloa on pysynyt poissa. Kun saan taas uutta intoa jatkaa, onhan sitä pudotettavaa. Mutta 6 kiloa kuitenkin vähemmän. Nykyinen lukema pysyy lisääntyneellä liikunnalla.