Aina välillä iskee kiusaus syödä suunniteltua enemmän ja jotain herkkuja. Olen jo monta kertaa keksinyt keinoja välttää houkutuksen.

1) Iltapalasta oli syömättä enää omena, mikä tuntui tylsältä. Halusin jotain herkullista. Keksin kuutioida omenan, laitoin sen mikroon 2 minuutiksi ja sirottelin kanelia päälle. Uuniomena oli ihan oikeasti herkkua!

2) Kaupan karkkihyllyllä olisi tehnyt mieli karkkipussia. Tiesin, että jos ostaisin pussin, söisin sen tyhjäksi kerralla. Laskin, mitä se tarkoittaisi kaloreissa - eijei, päivän tavoitteeni kaatuisi. Sen sijaan ostin Mint-lakupötkön, 14g. Sain suun makeaksi, hyvän mielen ja kalorit mahtuivat päivän suunnitelmaan.

3) Päivän kalorit oli syöty, mutta illalla oli vieläkin nälkä. Pilkoin melkein kokonaisen kurkun ja dippasin sitä kermaviilidippiin, jota löytyi jääkaapista. Dippiä ei tarvittu paljoa. Lisäksi join 3dl teetä (ilman sokeria). Maha täyden tuntuisena nukuin yöni hyvin.

Mitkä ovat sinun parhaat konstisi, jolla olet onnistunut välttämään houkutuksia?