Samaa kuin marloviisa67, mutta täysjyväriisiä lisäksi.

Ajattelin tehdä sitten broiler-vihannes-riisisalaattia ja brloiler-kasvisrisottoa ja bloiler-kasvis-perunakeittoakin.

Näin saa tähteistäkin runsaasti erilaisia ruokia ja joka ruoalla on erilainen ruoka niin ei kyllästy, vaikka broileria syökin joka aterialla.

On mulla sitten väliateriaksi pinaattikeittoa ja kanamunaa, jos broiler alkaa tökkiä ja kyllä se pinaattikeitto täytyy jossain välissä syödä.

perunalaatikko uunissa, perunaa, lihasuikaleita (yleensä kalkkunaa, nyt possua kun ei kaupasta löytynyt ) ja juustonmakuinen ruokakerma
Lounaalla syötiin kalakeittoa ja ruisleipää.

Täytetty paprika, jossa täytteenä pestolla maustettuja kanasuikaleita ja fetaa. Sen kanssa sitten ihan perussalaattia (tomaattia, kurkkua, paprikaa, ruukkusalaattia). Nam nam

Täysjyväspagettia ja broilerikastiketta (= suikaleiksi leikattuja broilerin fileitä, hunajaa, sipulia, paprikaa, chiliä, porkkanaa, curryä, soijakastiketta ja ruokakermaa). Lisäksi ruisleipää ja keitettyä kukkakaalta.

Nopeesti piti tehdä penskoille ruoka ja kyllä sitä itekin pistelin.
Jauhelihakeitto (vähärasvainen jauheliha paistettuna, purjoa, kuivattua sipulia, tricolor makaroneja ja pari pussia sekavihanneksia, liemikuutio).

Lapsille maistui ja olen tyytyväinen kun ei sorruttu mihinkään pikaisiin hamppareihin kauppareissulla. Lounaaksi tein vispipuuroa, jota vieläkin riittää...

lauantaina, 20. helmikuuta 2010 klo 17:37 Kengurumeininki kirjoitti::
Täytetty paprika, jossa täytteenä pestolla maustettuja kanasuikaleita ja fetaa. Sen kanssa sitten ihan perussalaattia (tomaattia, kurkkua, paprikaa, ruukkusalaattia). Nam nam

Kuulostaa aivan ihanalta!

Meillä tänään ruoaksi porsaanlihapihvejä ja wokkivihanneksia.

Tylsästi tuoresalaattia (rucola, lehtisalaatti, kurkku, paprika, herkkusieni, sipuli) ja tonnikalaa... Ei jaksa panostaa vaan omiin ruokiin etenkään ku lähen kohta viikon lomalle lappiin.

Eilistä jauheliharisottoa (kevytjauhelihaa, riisi-ohraa, vihannessekoitusta ja herkkusieniä+reippaasti mausteita) ja jotain salaattia. Illaksi ajattelin vääntää tonnikalasalaatin, että mies saa syödä urheilureissulta tullessaan.

Kasvishöystö (vihanneslokeron jämistä), laiskan kokin pariisinperunat (yrteillä maustettuna), ulkofilepihvit.

Kukkakaali-linssisoppaa intialaisittain.