Lounas oli friteerattuja muikkuja, kevytperunasalaattia, rukihinen näkkileipä, jonka päälle leikkelettä. Hyla maitoa. Kuppi mustaa teetä.

Päivällinen savustettua lohta, kurpitsa- ja sienisalaattia. Ruis-hapankorppuja. Hyla maitoa. Päälle espresso kahvia.

Lounaaksi kana-kasvispataa ja pikkuisen riisiä. Päivälliseksi jämiä: lämmin leipä texmex-jauhelihalla, paprikalla ja juustolla, raejuuston loput ja parhaat päivänsä nähnyt appelsiini.

Olin yksin kotona:
- päivä mentiin hedelmillä ja höyrytetyillä kasviksilla

Meillä nämä ruokailuajat ovat aina vähän poikkeuksellisia

Aamiainen klo 12.00
- ruispala rypsiöljyllä
- kukkakaali
- lihahyytelö
- tuore kurkku
- rasvaton maito

Lounas klo 15.00
- keit. perunaa
- poronkäristystä
- puolukkahilloa
- keit. kukkakaalia
- tomaatti-sipulisalaattia + salaattijuustoa

Tänään vielä lounaaksi herkkumakaronilaatikkoa kun viikonlopulta jäi (sis. pekonia ja savuporo-koskenlaskijaa), päivälliselle tonnikala-aurajuustosalaatti.

Lounaaksi söin eilisistä tortilloista jääneitä täytteitä salaattina:
-jäävuorisalaatti
-tomaatti
-säilykemaissi
-tacomaustettu peuran jauheliha
-emmentalraaste

Päivälliseksi on uunissa hirven palapaistia, seuraksi höyryttelen porkkanaa ja kukkakaalia sekä teen salaattia (jäävuori, tomaatti, paprika, kurkku).

Mies ja poika syö myös töissä/koulussa lämpimän ruuan niin päivälliseltä voi sitten vähentää hiilihydraatteja. Tästä on ihan kouluterveydenhoitajan kanssakin puhuttu, että on ok kun toinen lämmin ateria on (vanhan) lautasmallin mukainen ja antaa polttoainetta koulupäivään.

Ja jos aamupala sattuu kiinnostamaan, niin tein munakkaan jossa 2 munaa, pari rkl maitoa, vajaa puoli purkkia tonnikalaa ja saman verran ananaspaloja. Eli eilisistä tortillajämistä sekin. Lisäks vielä appelsiini pojan kanssa puoliks.

Maanantain listalla lohikiusausta ja punajuuria

Lounaaksi lihapullia ja ratatouillea + salaattia. Päivälliseksi kanasalaatti ja appelsiini.

Aamiainen:
- tänään leipomiani ruissämpylöitä
- mustapippurijuustoa
- maitoa
Lounas
- lanttulaatikkoa
- sieniä
- juustoja
- ruissämpylöitä
- omenia

Tänään juustoinen broilerikeitto ja ruisleipä