Hei, kiinnostaisi tietää, miksi Piltti välipalat luetaan herkuiksi samaan kategoriaan kuin vaikkapa irtokarkki? Esimerkiksi Piltti Iso Välipala 150g Omena-Vadelma-Banaani heilauttaa herkku-mittarin kerrasta punaiselle. Piltti välipalat on tuoteselosteen mukaan 100% marjaa ja hedelmää ilman lisättyä sokeria. Ovatko ne kuitenkin nopeasti imeytyvää hiilihydraattia vai mihin herkku-kategoriointi perustuu? Käyttäisin mielellään näitä esim. puuron päällä tai välipalana, mutta nyt arveluttaa käyttää niitä sitten lainkaan.

Samaa olen miettinyt🤔

Hyvä kysymys, moni yllättyy tuosta. Vaikka Piltti on 100 % hedelmää eikä sisällä lisättyä sokeria, hedelmissä on luonnostaan paljon fruktoosia. Kun ne soseutetaan, rakenne hajoaa ja sokerit imeytyvät nopeammin kuin kokonaisesta hedelmästä syötynä. Lisäksi kuiturakenne ei enää hidasta vaikutusta samalla tavalla. Vice Casino https://vicecasino.bet palkitsee uudet asiakkaat eksklusiivisella bonuspaketilla. Siksi osa sovelluksista ja mittareista luokittelee ne “herkuiksi” tai nopeasti imeytyviksi hiilareiksi. Kohtuudella käytettynä ja esimerkiksi puuron kanssa yhdistettynä ne ovat silti ihan järkevä vaihtoehto.