Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Terveys > Kiloklubi ja raskaus

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

Kiloklubi ja raskaus


punkero79 PU	perjantaina, 6. marraskuuta 2020 klo 14:30 Onko muita odottajia? Aiotteko jatkaa normaalisti ruokapäiväkirjan täyttämistä ja syömistä sen suosituksien mukaan?



Pape Yhteisöemäntä	perjantaina, 6. marraskuuta 2020 klo 16:40 perjantaina, 6. marraskuuta 2020 klo 14:30 punkero79 kirjoitti:: Onko muita odottajia? Aiotteko jatkaa normaalisti ruokapäiväkirjan täyttämistä ja syömistä sen suosituksien mukaan? Hei, Kiloklubissa on ollut suosituksena vaihtaa raskauden ja imetyksen ajaksi tavoite painonpudotuksesta painon ylläpitoon. Silloin saat ruokapäiväkirjasivulle sellaiset suositukset, joissa vajetta ei jää lainkaan.



punkero79 PU	perjantaina, 6. marraskuuta 2020 klo 19:12 perjantaina, 6. marraskuuta 2020 klo 16:40 Pape kirjoitti:: perjantaina, 6. marraskuuta 2020 klo 14:30 punkero79 kirjoitti:: Onko muita odottajia? Aiotteko jatkaa normaalisti ruokapäiväkirjan täyttämistä ja syömistä sen suosituksien mukaan? Hei, Kiloklubissa on ollut suosituksena vaihtaa raskauden ja imetyksen ajaksi tavoite painonpudotuksesta painon ylläpitoon. Silloin saat ruokapäiväkirjasivulle sellaiset suositukset, joissa vajetta ei jää lainkaan. Hyvä tietää. Mulla on neuvola ensi viikolla ja silloin ois tarkotus keskustella tästä asiasta vielä tarkemmin, että miten toimitaan, koska tuota ylipainoa on kuitenkin runsaasti.



Pape Yhteisöemäntä	lauantaina, 7. marraskuuta 2020 klo 13:30 perjantaina, 6. marraskuuta 2020 klo 19:12 punkero79 kirjoitti:: Hyvä tietää. Mulla on neuvola ensi viikolla ja silloin ois tarkotus keskustella tästä asiasta vielä tarkemmin, että miten toimitaan, koska tuota ylipainoa on kuitenkin runsaasti. Hei, sieltä saatkin varmasti juuri itsellesi sopivat ohjeet, kannattaa noudattaa niitä. Tuossa nollavajesuosituksessa täällä on se ajatus, että odotusaikana tarvittava lisäenergia tuottaa sen kalorivajeen, kun syöt aiemman kulutuksesi mukaan. Ja vaje pysyy silloin sellaisena että se on turvallinen myös tulevalle vauvalle. Imetysaikana taas vastaavasti kulutuksen mukainen eli nollavajeella syöminen tarkoittaa, että vaje ei tule kalorien vähentämisestä vaan imetyksestä.