Voiko olla mahdollista, että kilpirauhasen vajaatoiminta aiheuttaa perusaineenvaihdunnassa muutoksia, siten että en laihtuisi sen takia, kun perusaineenvaihdunta lasketaan tässä ohjelmassa liian suureksi tällaiselle henkilölle. Olen huomannut monta monituista kertaa kun olen yrittänyt laihduttaa mm. Painonvartijoissa ja ihan orjallisenkin ohjelman noudattamisen seurauksena paino ei lähde laskuun voi olla jopa päinvastoin. Tämä kysyy todella hermoja laihduttajalta ja pitkäjänteisyyttä, kun ei ymmärrä mikä voi olla pielessä. ops:

Enpä väitä olevani kilpirauhasen vajaatoiminnan asiantuntija, mutta asiakkailla tätä ongelmaa kuitenkin esiintyy jossain määrin ja voin todeta omat asiakaskokemukset (jotka ovat tosin olleet aika erilaisia):

Laihdutus ja ylipäätään painonhallinta on varsin vaikeaa niin kauan kuin kilpirauhasen toimintaa vajaatoimintaa ei ole saatu normalisoitua/tasapainotettua - siinä on kuitenkin aineenvaihdunta aika sekaisin ja myös mieliala muuttuu tyypillisesti sen verta passiiviseksi, että asiat muuttuvat aika vaikeiksi. Ja nälkäkin voi kasvaa.

Mutta jos asia on saatu lääkityksellä tasapainoon, niin sitten se painonhallintakin on alkanut luistamaan normaalisti - eli vaikeudet ovat jo ratkottavissa.

Ja sitten voi joku asiantuntija jatkaa..

Tsemppiä!

Kilpirauhasen vajaatoiminta aiheuttaa aineenvaihdunnan hidastumista.
Miten tämä tulee ottaa ruokavaliossa huomioon?

Samaa asiaa olen kysynyt ns. asiantuntijalta, mutta eipä hänkään ole paljon osannut ottaa kantaa tähän viheliäiseen sairauteen. Minustakin hidastunut aineenvaihdunta kyllä varmaan vaikuttaa laihtumiseen, mieliala ei ole ensimmäinen, joka minulla ainakaan liikahtaa vaan paino.

Niin, kyllä minustakin aineenvaihdunnan hidastumisella on lihomisen kanssa tekemistä. Olen lukenut jostakin, että sairastuneille olisi jokin tietty ruokavalio olemassa, mikä edistää aineenvaihduntaa. Kiinnostaa tietää, että mikähän se olisi, ja mitä ruokia olisi syötävä, että aineenvaihdunta vilkastuisi?

Hei, minä olen myös kiinnostunut kuulemaan jos hypotyreootikolle on tarjolla aineenvaihduntaa kiihdyttäviä ruokavalioita valmiina? Laihdutus on jojoilua ja ainaista yrittämistä.
Itse olen yrittänyt pitää taudissa TSH:n mahdollisimman alhaalla ja T4V:n mahdollisimman lähellä ylärajaa. Toimii minulla. Syönkin nyt 0,1mg x2 vrk:ssa aina aamuisin. Alkuun tuli ylioireita, sitten kuukausien saatossa koheni ja vointi tasaantui. Kun ennen jouduin vaihtelemaan annostuksia, heti vapaan hormonin määrän laskettua, lihoin useita kiloja ja nestelasti oli mellevä.
Masennus ei ole minun listalleni vielä ehtinyt, eikä toivottavasti tulekaan. On niitä huonompiakin elämiä. Ja läski lähtee, vaikka tahdonvoimalla...

Annukka

Patrik Borg on vastannut aiheeseen muutamalla sanalla toisessa viestiketjussa.

-> Kilpirauhasen vajaatoiminta ja perusaineenvaihdunta


Macce kävi fiksaamassa tuon linkki-osoitteen,että toimii täälläkin

Hei!

Kilpirauhasen toimintahäiriöillä on suuri vaikutus myös painoon. Kilpirauhasen vajaatoiminta eli hypotyreoosi hidastuttaa aineenvaihduntaa ja aiheuttaa mm. painon kertymistä. Vastaavasti hypertyreoosi eli kilpirauhasen ylitoiminta aiheuttaa hikoilua ja painonpudotusta. Siksi voidaan sanoa, että painon pudotuksella ja painon hallinnalla ei juuri ole vaikutusta, jos samanaikaisesti on kilpirauhasen toimintahäiriö.

Joskus oudon painon muutoksen takaa voi löytyä kilpirauhasen toimintahäiriö. Siksi kilpirauhasen toimintaa ohjaavan hormonin (TSH) ja usein myös varsinaisen kilpirauhashormonin mittaaminen (T4v) on tarpeen, jotta voidaan varmistua kilpirauhasen normaalista toiminnasta.

Kilpirauhasen toimintahäiriöt siis ensin kuntoon, sitten vasta on painonhallinnan aika.

Tommi Vasankari

Nimetön käyttäjä 8132:
Niin, kyllä minustakin aineenvaihdunnan hidastumisella on lihomisen kanssa tekemistä. Olen lukenut jostakin, että sairastuneille olisi jokin tietty ruokavalio olemassa, mikä edistää aineenvaihduntaa. Kiinnostaa tietää, että mikähän se olisi, ja mitä ruokia olisi syötävä, että aineenvaihdunta vilkastuisi?

Voi,voi!Kannattaakohan sitä sitten aloittaakaan painon hallintaa,kun on kilpirauhasen vajaatoiminta.Ilmainen viikko on kohta ohi ja ajattelin liittyä maksavaksi,jatkaakseni.Lisäksi korkea kolestrooli haittana.Tämän viikon aikana tosin olen todennut,että ruokailu tottumuksiin ja ruuan laatuun,sekä määriin on syytä kiinnittää huomiotani.Paino tosin heilahtelee turpoamiseen asti,siitäkin huolimatta.Mikä neuvoksi? :?:

Minulla on epästabiili vajaatoiminta, muutaman kuukauden aikana tsh-arvot vaihtelevat vajaatoiminnasta miltei liikatoimintaan, mutta olen nyt kuitenkin ollut tässä kiloklubissa reilun kaksi viikkoa ja saldo ei ole kummoinen, mutta kilo kuitenkin. Pudotustahti on hitaampaa tai olematonta, mutta yllä se sitten kuitenkin nytkähtelee alaskin päin, vaikka voi myös mennä ylöskin päin. Mutta jos sulla on lääkitys kohdallaan, voit minun mielestäni ainakin liittyä joukkoon hurjaan. Tsemppiä ja pitkämielisyyttä.
terveisin Touho