Moi!

Hei täällä konkarit vois varmaan vähän selventää typerälle? =) Mulla otettiin labran yhteydessä kilpirauhaskokeet ja tällaset arvot sain:

-T4 -V 11 pmol/l
-TSH 1.91 mU/l

Kun soitin ja kysyin noista tuloksista niin terveydenhoitaja sanoi, että "vähän alakantissa", mutta kun menin sitten käymään niin eri terkkari sanoi, että ei huolta ja pitää ensin vaan korjata rauta-asiat, kun ne oli alhaalla.

Haluisko joku selventää, että mitä noi numerot oikeesti meinaa ja onko noi arvot alhaset vai normaalit? Tiedän, "kvg", mutta haluisin, että joku kädestä pitäen nyt kertois. (Ja neuvoja kaivattais, ettei noi ainakaan huonommiksi menis.. )

Adele, tuosta jälkimmäisestä en osaa sanoa, mutta T4:lle suositus alaraja on just 11. Mulla on arvot käyneet tähän asti alimmillaan 8:ssa ja siinä kohti alko kyllä olla jo palelua, väsymystä yms. Oletko itse kokenut vajaatoiminnan oireita?

Moi!

Onhan mulla noita oireita, mutta mulla on myös lievää anemiaa ja vähäproteiininen ruokavalio, niin voi johtua siitäkin. Varmaan ensin pitäisi saada ne asiat kuntoon. Toisaalta vuosikausia kestänyt laihduttamishistoria tuskin tehnyt hyvää tolle kilpirauhasellekaan Terkkari oli kuitenkin sitä mieltä, että on ihan ok.

Ei oo ihan OK. Tuon T4v :n kuuluis olla korkeampi, eli siinä 18 paikkeilla. Tsh voi kyllä laskea ja se käy monella niin, kun lääkitys aloitetaan.
Tästä ollaan täälläkin montaa mieltä, mutta omakohtainen kokemus on näin.

Mitähän siis kannattaisi tehdä? Mulla on ens viikolla kyllä koululääkärille aika, jutellaan mun väsymyksestä. Epäilen kuiteskin, että hän sanoo vaan, että johtuu tosta anemiasta ja noista.

Rauta- ja proteiiniasiat ensin kuntoon... Saatko tarpeeks jodia?

Oot varmaan oikeessa. Onko mahdollista, että kilpirauhanen aktivoituisi, jos söisin paremmin? Ts. Vähemmän vehnää, enemmän protskua ja nyt oonkin rautakuurilla. En tiedä jodista.. Käytän ruususuolaa, niin ainakaan suolasta ei tule.

On todellakin mahdollista, että kilpirauhanen toimii paremmin oikealla ravinnolla. Jos et esim saa tarpeeksi kaloreita, niin säästöliekki voi ajaa kilpirauhasen vajaatoimintaan, jos sulla on siihen geneettistä taipumusta. Raudanpuutos tekee myös samanlaisia oireita.
Jodinpuutos aiheuttaa kilpirauhasen vajaatoimintaa! Suosittelen että kokeilet jodilisää vaikka kelpin muodossa...

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Mulla on melkein 10 vuoden laihdutushistoria, joten mukaan mahtuu kyllä pitkiäkin aikoja runsailla kalorivajeilla

Mutta ostin tota kelppiä tablettimuodossa, ehkä se auttaa eilen ahmin varmaan kilon pähkinöitä. onneksi mukana parapähkinää, sehän on hyväksi kilpirauhaselle.

Juu totta, parapähkinöistä saa seleeniä Pähkinät on terveellisiä, pakko myöntää kyl et oon itekin ihan koukussa! Mut parempi niitä on syödä kuin esim karkkia