Olen itse kokenut ihan saman. Kilpirauhasen vajaatoiminta on ollut minulla 15 vuotta. Olen varmaan sellainen tyypillinen jojo-laihduttaja ja siihen kyllästynyt, joten nyt olen noudattanut aika säntillistä ruokavaliota vuoden verran ja muuttanut elämäntapani terveellisempiin. Itselle tuli myös joku 10 kg sairauden alussa ja sitten kun raskauksien jälkeen jäi molemmilla kerroilla 10 kg, niin vaaka näytti pahimmillaan aika hurjia lukemia.

Aina raskauksien jälkeen parisen vuotta myöhemmin laihdutin osan raskauskiloista pois, mutta kun nyt jo kuopuskin pian eskari-ikäinen, niin aloin kyllästymään siihen, että edelleen on vyötärän ympärys sama kuin viidennellä raskauskuulla. En oikeastaan kertarysäyksell ämuuttanut elämäntapojani vaan pikkuhiljaa. Lisäsin kuituja ja aloin syömään hedelmiä enemmän ja marjoja. Vaihdoin vähitellen kaikki leivät runsaskuituisiin ja aina jauhelihan joukkoon menee soijarouhetta, vehnäjauhosuurukset korvaan ruisjauhoilla yms.

Nyt kun noista muutoksista on vuosi aikaa, niin huomaan olevani kuin eri ihminen. Entinen sohvaperuna syö terveellisesti ja liikkuu päivittäin ja jaksaa enemmän.

Kun arvot ovat kohdallaan, niin pitäisi painonpudotuksenkin onnistua. Jos arvot eivät ole kohdallaan, niin sitten on yhtä takkuamista, kun yrität laihduttaa ja silti paino nousee. Onko sinulla arvot kunnossa tällä hetkellä?

Minulla on nyt katsottu arvot n. 3 kuukauden välein (on taipumusta siihen, että vähän heittelee suuntaan jos toiseenkin) ja nyt annostusta on vähennetty pikkuhiljaa, kun olen pudottanut painoa.

Vaikka minulla on arvot kohdallaan, niin silti kärsin aina ummetuksesta, joten minulla avainsana on ne KUIDUT. Suolakaan en vältä - kaikkea kohtuudella. Ylipäätänsä monipuolista ruokaa. Varmasti Kiloklubin pallukat vihreänä on hyvä tie laihdutukseen! Itsellä kaikki ei aina vihreää näytä, mutta herkkujakin voi välillä nauttia, mutta yritän liikkua paljon ja syödä terveellisesti, niin voikin paremmin. Mutta jos arvot ovat vinksallaan, niin on niin väsynytkin, ettei jaksa pitää huolta itsestään. Kivinen tie laihdutus on aina, mutta mitään esteitä sinulla ei ole edessä, jos vain arvot ovat kohdallaan! Ei muuta kuin tsemppia!

Mulla kilpirauhanen ei tuota enää hormoonia,jotenka thyroxiinin määrä on suuri,sen varassa mennään...painoa olen kuitenkin saanu pudotettua mielestäni mukavasti ...vaikkakin nyt se paino junnaa samassa...
Suolan käyttöä itselläni rajoittaa toinen sairaus,en ole ollutkaan tietoinen,että myös kilpparipotilas vois suolaa kiertää.
Tsemppiä sulle,ja muista käydä kontrollikokeissa kuten lääkäri määrää

Mulla todettiin kilpirauhasen vajaatoiminta reilut pari vuotta sitten. Sitä ennenkin arvot olivat jo hieman koholla mutta niitä vain "seurailtiin". Tyhmä kun olin niin en tajunnut vaatia lääkitystä heti. Nyt vähitellen lääkitystä on nostettu ja tällä hetkellä otan joka toinen päivä 75 mikrog. ja joka toinen päivä 0.1 mg. Vetelin jo aika pohjamudissa ennen kuin työterveyslääkäri nosti tuota annosta, tuntuu vaan että olisi saanut nostaa enemmän.

Liityin joku aika sitten kilpirauhasfoorumiin https://www.kilpirauhas.info//
Sieltä löytyy tosi paljon tietoa kaikista kilpirauhasvaivoista sekä "vertaistukea". Harva ymmärtää miten kokonaisvaltainen tämä sairaus voi olla, itsellenikin se on selvinnyt pikkuhiljaa. Lääkäreiltä en ole kyllä paljon apua saanut lääkereseptiä lukuunottamatta.

Minulla on ollut kilpirauhasen vajaatoiminta 3 vuotta ja arvot ovat ihan kohdillaan. Paino ei meinaa silti pudota millään ja olen huomannut ainakin itsestäni, että vehnää kun vältän niin ei turvota lainkaan ja hieman alkaa painokin pudota.

Olen myös kokeillut ruokavaliota, jossa tiputan hieman hiilareita alemmas eli peruna ja pasta pois, riisiä syön kyllä. Sitten on hyvä olo ja painokin hieman tippuu.

Mut huom! tämä on vain omakohtainen kokemus. Kaikilla ei näin ole

Tuo kilpirauhas info on kyllä tosi hyvä!

Hei!

Tässä olisi nyt yks kilpparivaivainen tyttö poloinen! Olen tässä yrittänyt laihdutella, mutta onni ei nyt suosi minua. Olen vaivoin onnistunut laihduttamaan huikeat 4,5 kiloa vuodessa!
Olin tämän vuoden alussa kovin innostunut laihduttamaan, liikuin paljon, söin vähän ja ajattelin positiivisesti. Nyt jotenkin "elämä mennyt mönkkään" eikä enää huvita tehdä mitään kun väsyttää, itkettää ja päässä kuuluu "miks yrittää jos ei kuitenkaan mitään tapahdu?"
Maanantaina olis lääkärin aika, saas nähdä koska saan lääkkeitä, mutta toivottavasti elämä alkaa pikku hiljaa hymyilee ja saan ne 25 ylimääräistä kiloa joita kannan mukanani joka paikkaan pois.

Tsemppiä teille kaikille ja toivittavasti se aurinko alkaa paistaa tähänkin risukasaan!

Kilpirauhasen vajaatoimintaa olen minäkin sairastellut ja koska tuli vielä Crohnin tautikin kyytipojaksi, niin masennuskausien, kortisonien ja kilpparista tulleiden kilojen (n. 15 kg) kanssa on taisteltu, ja tuntuu että vain lihon, vaikka arvojen pitäisi olla ihan kohdillaan. Kait nuo kaksi tautia taistelee toisiaan vastaan, tiedä häntä...Nyt taas meinaa vallata masennus ja on joskus tosi vaikeaa saada itseään liikkeelle, saatikka jaksaa töissä käydä. Olen vielä töissä asiakaspalvelussa, joka ei todellakaan auta asiaa. Töissä on vielä kauhea laihdutusbuumi ja vaikka terveellisesti syönkin, kytätään varmaan painavuuteni takia (88 kg) syömisiäni koko ajan, ja se ei kyllä minua auta. Muut töissä, varmaan kaikki ovat minua hoikempia, jopa osa tosi laihoja. Kesä lähestyy, haluaisin olla edes vähän makkaramaisempi, kun mökillä paljon aikaamme vietetään...Crohnihan vielä rajoitttaa minun elämääni jonkun verran esim. sosiaalisella liikunnalla, niinkuin jumpalla yms. Miten saisin itsestäni niskasta kiinni ja piristyisin?

Jaa-a, minä en usko siihen, että niskasta kiinni ottaminen piristää. Päinvastoin: jos löytää jotain, minkä vuoksi piristyy, painonhallinnallakin on taas paremmat mahdollisuudet onnistua.

Tsemppiä ja piristymistä Ellulle!

Heips!

Itelläni on ollut kilpirauhasen vajaatoiminta lapsesta asti, se siis huomattiin kun olin n. vuoden vanha. Sieltä asti olen syönyt Thyroxinia ja tällä hetkellä annostus on 1 tabl kahdesti viikossa (ke ja su) ja 1,5 tabl viidesti viikossa (ma, ti, to, pe ja la) ja mulla on nyt ollut koetulokset tosi hyvät jo pitkän aikaa, toi systeemi sopii mulle ja aineenvaihdunta pelaa aika hyvin koska paino on laskenut.

Hei

Minä olen myös kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastava ja syön vajaatoimintaan Armour Thyroidia, joka on uutettu sian kilpirauhasesta ja sisältää kaikki kilpirauhasen hormonit ei ainoastaan T4V:tä niinkuin Thyroxin. Lääke on erikoisluvallinen ja 100 kpl 60 mg maksaa nykyisin n. 40 € purkki. Moni, jolla on thyroxin-lääkityksestä huolimatta vajaatoiminnan oireita on saanut helpotuksen tästä lääkkeestä. Meitä käyttäjiä on jo aika paljon. Hyvä linkki: https://www.kilpirauhanen.com/

Terveyskeskuksessa kannattaa kyllä tietää asiasta hieman itsekin ja pitää puoliaan. Itse uskoin kolmen vuoden ajan terveyskeskuslääkäriä, joka aina sanoi, että ovathan nämä kilpirauhasarvot vähän kohoamaan päin, mutta katsotaan nyt vielä... Enkä naiiviuttani osannut edes pyytää tuloksia kirjallisesti. Masennuslääkkeen hän kyllä antoi vetämättömään oloon ja yleiseen väsymykseen edes sitä itse pyytämättä!

Vasta kun käännyin toisen lääkärin (työterveyslääkärin, joka ei hänkään ole endokrinologi) puoleen, joka sanoi, että näillä arvoilla olisi lääkitys pitänyt aloittaa aikaa sitten, tajusin, että jotkut terveyskeskuslääkärit ovat tosiaan arvauskeskuslääkäreitä... Summa summarum, jos mahdollista, toisen lääkärin mielipide kannattaa kysyä ja ennenkaikkea kannattaa uskoa omaa oloaan.