Olen kuullut sanottavan, että ylipainoisella laihduttaessa rasvasolut vain pienenevät, eivät katoa. Ok, ymmärrän. Mutta eihän ne ikuisesti elä, kaikki soluthan kuolee jossain vaiheessa, eikös? Ja miksi sanotaan, että laihdutus on onnistunut, kun tavoitepainossa on pysynyt viisi vuotta? Liittyneekö se jollain tavalla asiaan?

Paljon kysymyksiä. Tuntuu vain, että koska olen ollut lapsesta asti paksu, olen sitä tulevaisuudessakin, riippumatta siitä, kuinka paljon laihdutan. Pitääkö tässä mennä tavoitteeseen päästyä rasvaimuun, että kiloistaan pääsee pysyvämmin eroon?

Minä luin hiljattain jonkun lääkärin vastauksen tähän asiaan - olisiko ollut jonkun lehden palstalla. Rasvasolut eivät tosiaan katoa mihinkään, kun ne ovat kerran syntyneet. Muistaakseni vastauksessa sanottiin myös, että rasvasolujen määrä on osaltaan geneettistä. Loogista, sillä jokaisellehan kertyy ihan yksilöllisesti eri paikkohin rasvaa.

Rasvasolujen määrällä ei ole mitään väliä sen kannalta, voiko päästä normaalipainoon ja pysyä siellä. Laihtuminen pienennyttää rasvasoluja niin, että lopulta ne ovat mikroskooppisen pieniä.

Viiden vuoden raja liittyy siihen, että kun ihminen on laihtunut, hänen täytyy ylläpitää uusia elämäntapojaan, jotta paino ei lähtisi uudestaan nousuun. Ehkäpä tutkimukset ovat osoittaneet, että jos onnistuu pysymään viisi vuotta uusissa mitoissaan, uudet elämäntavat ovat niin selkäytimessä, ettei uudelleen lihominen ole enää todennäköistä.

Vaikka olisi ollut koko elämänsä pyöreä, jokainen voi elämäntapojaan muuttamalla päästä normaalipainoon ja pysyä siellä! Rasvaimu auttaa vain hetkellisesti, jos elämäntavat eivät muutu.

Kiitos johna, vastauksesta.

Sitä mä tässä eniten ihmettelen, että eihän mikään solu elä ikuisesti. Eli meneekö se sitten niin, että jos minulla on 10 rasvasolua, ne voivat ylipainosta lisääntyä vaikkapa 20:een, mutta eivät siitä koskaan katoa, mutta voivat kutistua niin, että ovat pienempiä kuin alkuperäiset 10. Miten ihmeessä ne muka elää? Vai kun yksi rasvasolu kuolee, tuleeko heti yhtä iso tilalle?

Pitäisikö tehdä aiheesta väikkäri...

Hei Mehukatti!

Kävitte jo läpi aika liudan faktoja, mutta kootaan vielä ajatukset. Rasvasolujen määrä ei riipu henkilön painosta. Ylipainoisella niiden täyttöaste (rasvapisaroiden määrä) vaan on suurempi. Vastaavasti laihtuessa rasvapisaroiden määrä pienenee, mutta soluja ei häviä.

Rasvasolujen eliniästä on turha väittää mitään ehdotonta. Mutta tietyt solut elävät koko elinkaaremme ajan. Tällaisiahan ovat esim. hermosolut. Samanlaisia pitkäikäisiä soluja ovat myös rasvasolut. Ja jos soluja kudoksissa tuhoutuu, elimistömme kykenee monissa kudoksissa rakentamaan uusia tilalle.

Ja aivan niin kuin totesittekin. Jos pitkään pystyy pysymään tavoitepainossaan, on todennäköistä että elintavoissa on tapahtunut muutoksia, jotka voivat olla "pysyviä". Mutta tässä viisi vuotta ei ole mikään ainoa oikea raja, vaan kyse on aina pidempiaikaisesta painon vakaana säilymisestä.

Eli solujen määrä ei siis painoamme suuremmin ratkaise, vaan pikemmin elintavat miten me näitä soluja täytämme.

Mukavaa syksyn jatkoa!

Nostan tällaita alkukantaista keskustelua!
Toiset solut uusiutuvat joka 7vuosi ja toiset nopeampaan,sitten on niitä edelämainittuja hermosoluja jotka ei uusinnu mutta elämäntavat korjaantuu solun taso paranee,koska sehän kuin klooni eli sellainen on uusi minkälainen on vanha!