Tässä ketjussa jännä juuri huomata, kuinka saman painoisilla ja pituisilla hyvinkin eri ympärysmitat eri kohdista

Joo siksi tätä itekki seuraan! Ihmettelen aina ihmisten kapeita vyötäröitä vaikka itsekin oon muka pieni niin monella 20kg painavammalla saman mittasella on paljon kaposampi vyötärö

Myönnän myös itse seuranneeni muiden vastauksia Mielenkiintoista kyllä, kuinka mitat vaihtelevat saman pituisilla ja painoisilla. Ruumiinrakenne on kai vain niin erilainen ja -muotoinen. Itse luultavasti kuulun niihin ns. isoluisiin

Kanssalaihduttajat! Tuossa, että ihmisten mitat heittävät samassa painossa ja pituudessa vaikuttaa paljon se rasvaprosentti Toki myös luontainen taipumus kerryttää rasvaa enemmän tiettyyn kohtaan kropassa. Toisella eniten kertyy lantioon ja toisella vatsaan ja toisella reisiin jne. Itse olin ennen ns. laihaläski n. 10.v sitten. Kituutin itseni pelkällä kalorilaskennalla 53,5kg painoiseksi. En siis harrastanut laihdutus- /kuntomielessä kalorilaskennan lisäksi liikuntaa. Laskin painonvartijapisteitä 1200 kcal/päivä. Laihdutukseen meni aikaa n. 5kk ja n. -20kg. Tuossa laihdutuksessa siis laihduin massastani paljon myös lihasta . Myöhemmin olin pitkäänkin 60kg tietämissä, kunnes lihosin hurjat n. 40kg erään vaikeamman elämäntilanteen tähdittämänä. Olen ymmärtänyt nyt tämän vuoden aikana olleeni tuolloin tietämättäni ns. massakaudella Bodaajathan pitävät ns. massakautta lihaksen lisäykseen, eli treenataan/liikutaan pluskaloreilla. Tuo 100kg kantaminen on oman arvioni mukaan lisännyt lihasmassaani pikkuhiljaa ihan normissa arkiaktiiviisuudessakin. Oma karkea arvioni on, että nykyään kokonaispainostani on n. 10kg enemmän lihasta, kuin 10.v sitten ollessani laihaläski, eli painoltaan erittäin pieni, mutta silti kropassa löllöä. Painoin n. 100kg n. 5 vuotta . Siispä olemattomat, aikaisemman kuurin vuoksi poiskituuttamani lihakseni pakottautuivat kasvamaan ihan vain liikuttaessani tuota 100kg massaa . Nyt sitten kun lähdin 6kk sitten laihduttamaan tuota liikapainoani, otin tästä opiksi! Pidin laihdutuksessa jatkuvasti liikunnan mukana. Halusinhan, että lihakseni eivät kuihdu.Tokihan lihaskin kuihtuu laihdutuksessa aina muutaman kilon, mutta lihasmassaa voi ylläpitää hyvinkin paljon jos sen oivaltaa, miten toimia. Keskityin pyrkimykseen polttaa liikapainostani nimenomaan pääasiassa rasvaa. En halunnut uudestaan laihaläskiksi. Tämän jutun toden osoittavat mm. 10.v vanhat ns. laihafarkkuni, jotka ovat joustamatonta Ei-stretchmallia, jotka mahtuivat mulle aikoinaan, kun painoin 60kg. Samaiset farkut mahtuvat mulle nykyisin nyt jo, kun painan n. 70kg ja samassa pituudessa Lihas kun paljon tiukempi pakkaus . Joten rasvaprosentti se jutun juju

Toki se on paljon rasvaprosentista kii! Mutta ei pelkästään! Itelläni on tällänen H-mallinen tyhmä vartalo eikä se ihanteellinen X. Eikä se vartalon malli miksikään muutu reenaamalla. Vytötäröstäni ei lähteny kun pari hassua senttiä viime vuoden aikana vaikka kiloja lähti yli kymmenen (raskauden jälkeen) ja rasvaprosentti pieneni 31%:sta 22%:iin! (tosin kävin kehonkoostumusmittarilla just joku päivä ja se ei voinu pitää paikkaansa kun väitti että olis rasva% noussu aika lailla vaikka oon lisänny PALJON nimenomaan salireeniä ja kahvakuulareeniä ja kroppani on saanu muotoo ja kiinteytyny paljon!)

Enivei oma yhteenveto: vartalon malli ja se rasva% siihen vyötärön mittaan vaikuttaa...

Keskivartalon lihaksikkuus voi lisätä myös vyötärönympärystä. Silloin kun mulla oli suurempi rasvaprosentti, niin vytötärö oli kapeampi kuin nyt, kun rasvakudosta on paljon vähemmän. Lisäks tietty vaikuttaa se, onko vatsassa ilmaa Mulla voi olla 10 sentin heittoa riippuen siitä, milloin mittaa.

Joo sama täällä, turvotusta kun on niin vatsa on ilmapallo Mutta oon kade noista tiimalasivartaloista!

Joo toki myös vartalon luontainen malli vaikuttaa . Mulla nyt se X-malli ilmeisesti. mut, siis se oma malli pienenee painon laskiessa. Eli sama malli, mutta pienemmässä koossa. Yleensä noin. Sitten lisäksi se, että miten laihtuu ja mitä jne. Rutkasti rasvaa vaiko rutkasti lihasta rasvan lisäksi. Sitten sekin, että kenellä sitä rasvaa kertyy mihinkin kohtaan herkemmin ja on visummin siinä kiinni. Eräs homma muakin kyllä ihmetyttää. Muistan nimittäin kun minua sanottiin 10.v sitten tasapaksuksi vyötäröttömäksi ja nyt mulla on nykyisin selkee vyötärö, oli jopa painaessani sen 100kg Juu, sadassa kilossa isolla alavatsapömpöllä, mut jenkkakahvaton olin. Outoa, mut totta En sitten tiedä oliko vika ennen katsojassa vai voiko koko kropanmalli muuttuu kun ikää tulee lisää Johtuisikohan ehkä tuosta, mitä sugarlover sanoi

Tuntuu kyllä, että on itsekin ihan sekaisin jo siitä, että mikä on mitäkin mutta tästä jatketaan...

Pituus 161
Paino 65 (viime elokuussa 69)
Liivikoko 75D
Vyötärö 76 (viime elokuussa 84)
Lantio 100 (levein kohta)
Reisi 50 (lonkan ja polven puolivälistä mitattuna)
Pohje 34 (levein kohta)
Hauis 29
Vaatekoko 38-40
BMI hitusen yli 25
Ikä 29

Harmi kun en alussa tajunnut mitata muuta kuin vyötärön ja painon. Olisi mielenkiintoista verrata enemmänkin. Mutta projektihan jatkuu vielä...