Ruokapäiväkirjaa olen pitänyt heinäkuun alusta, muutoin olen vhh-ruokavaliolla. En siis juurikaan "pallukoita" seuraile. Mutta tietämäni mitat tällä hetkellä..

Pituus 156cm
Paino 50,6kg (57kg)
Rinnat 70DD
Vyötärö 67cm (73cm)
Lantio (en ole mitannut)
Vaatekoko 34-36
Reidet 55cm (57cm)
Bmi 20,8

Suht pienikokoinen nainen siis olen, ja tarkoitus on lähinnä kiinteyttää, ei niinkään laihduttaa. Tupakanpolton lopetettuani tuli puolessa vuodessa painoa 7kg lisää, ja vointi meni huonoksi. Nyt siis kohta entisissä mitoissa, "löysää" vain yritän kiinteyttää.. Kilojen kertymiseen syynä tupakanhimon korvaaminen herkuilla, rasvaisilla ja sokerisilla. Nyt muutos parempaan päin syömisessä ja liikuntaa lisätty!

pituus: 168
paino: 52,4kg 55,5kg (61kg)
BMI: 18,5 19.6
vyötärö: 63,5cm 65cm (68cm)
lantio: 85cm (88cm )
rintaliivikoko: 75B (75C)
vaatekoko: 34-36 (38 )
reisi: 49cm
ikä: 18

pituus: 169
paino: 87 kg
BMI: 30,8
vyötärö: 93,5 cm
lantio: 106 cm
rintaliivikoko: 80 C
vaatekoko: 40-44
ikä: 27

Tosi jännä nähdä ihmisten mittoja. Me ollaan niin erilaisia! Mulla on tietyt mitat ihan normaalia, es yläkroppa on hyvässä kunnossa mutta toi vatsa ja reidet..
Vaikka silloin kun olin normaalipainoinen, mun vyötärö oli 76 cm, joten mulla vaan on iso maha
Ja sitten selkäkahvoja ei ole yhtään, ja lantiokin on suht pieni Mutta tästä tää projekti sitten lähtee..

Pituus - 173cm
Paino - 69,5kg (75kg)
BMI - 23,2
Vyötärö & Lantio - Ei mittanauhaa, ei mitään käsitystä
Rintaliivikoko - 75E
Vaatekoko - 40
Ikä - 21v

Pitäis kyllä hankkia tuo nauha, ei oo hetkeen tullut mittailtua :I

Pituus: 162cm
Paino : 82,5 kg ( 89,7kg)
Navan ymp: 102cm ( 107cm)
Rintaliivit: 90E
Vaatekoko: 44-46
Ikä: 35v

Tavoite olisi ainakin että paino olis sama kuin pituus miinus 100. Elikäs 62kg. Katsotaan miten "äijän" käy.

Pituus: 164 cm
Paino: 71.5 kg
Rintsikat: 80C
Vyötärö: 79 cm
Lantio: 106 cm
Vaatekoko: 38-40
BMI: 27?

Olen 17-vuotias. Painoa pudonnut vasta 1.5 kiloa, tavoitteen olen asettanut tuonne 65 kg

Pituus: 159
Paino: 73,6
Rintsikat: 75F
Vyötärö:87
Lantio: 96
Vaatekoko: 40
Ikä: 32

Vielä on melkoiset mitat, mutta painoa tippunut jo 22 kiloa ja suunta kokoajan alaspäin, joten innolla eteenpäin. Ihanaa käydä kokeilemassa vaatteita, vaikka paljon ei viitti ostaa, kun kohta on taas isoja Paino olis tarkoitus saada alkamaan vitosella.

Pituus: 173
Paino: 86
Rintsikat: 75 tai 80 C
Vyötärö: 73
Lantio: 99
Vaatekoko: 38-42 (vaihtelu johtuu päärynämallistani, alakroppaan largea ja ylös mediumia.

IIK...!!!!!!!!
pituus: 172cm
paino: 92.6kg
rinnat: 75D
navan ympärys: 108cm
lantio: 110cm
BMI: 32
vaatekoko:42-44
ikä: 18
Oon tällänen tasapaksu pölkky. Kikkialla suunnilleen samanverran kiloja. Joskus kyllä oon oltu paljon läskimpänäkin, joten on toikin edistystä

pituus: 163cm
paino: 67 kg (75 kg)
rinnat: 75B/80A (riippuu vähän liiveistä)
vyötärö: 74cm (88 cm)
lantio: 103cm (112 cm)
BMI: 25,2 (28,6)
vaatekoko: yläkroppa 38, alakroppa 38-40 (tämäkin riippuu vähän vaatteesta)
ikä: 21

Tavoitteeseen vielä 7 kiloa matkaa, mutta parin kuukauden jumin jälkeen matka alaspäin on taas alkanut