Hei olen tänään lähtenyt mukaan joukkoon. Varsinaista ylipainoa ei ole mutta tavoitteena on pudottaa muutama kilo niin, että BMI pysyy normaalina. Pituus: 166cm Paino: 65kg Vyötärö 74cm Tavoite paino:58kg Saas nähdä kuinka käy

Laitanpa minäkin "mustaa valkoiselle"

Pituus: 169 cm
Paino: 70,9 kg (79,9)
Rintaliivikoko: 80D
Vyötärö: 76 cm (87 cm)
Lantio: 94 cm (107 cm)
Vaatekoko: 38
BMI:24,8
Ikä: 39 v

Uuden alun mitat. Vaikka kiloklubissa on tullut hengattua ja parisen vuotta, ja normisyömiset kohdallaan karkilla hankitut ylimääräiset haluaisin pois. Siis kiinteyttä tavoittelemssa.

Pituus: 161,5 cm
Paino: noin 60kg
Rintaliivi: 70C
Vyötärö: 68 cm
Navan alta: 84cm
Lantio: 98cm
Reisi: 58 cm
Vaatekoko: yläosassa 36, alhaalla 38
BMI: 23
Ikä: 21

Olen yksi niistä monista, jotka näin vuoden alussa ryhtyvät taas kauan odotetulle dieetille. Tässä mittoja:

Pituus: 161,5 cm
Paino: 65,1 kg
Rintsikat: 65H
Vyötärö: 78 cm
Lantio: 100 cm
Reisi: 56 cm
Vaatekoko: 38
BMI: 24.96
Ikä: 22

Huih.

Nyt lähtee, nimittäin läskit...ja lopullisesti tällä kertaa, kiitos!

Pituus: 170 cm
Paino: 96 kg
Rintsikat: 80B
Vyötärö: 92 cm
Navan alta: 102 cm
Lantio: 120 cm
Reisi: ?
Pohje: ?
BMI: 32.9
Ikä: 23

Mitat nyt:

vyötärö: 67cm
navan alta:72cm
lantio:89cm
reisi:51cm
polvi: 37cm
BMI: about 21

Tavoitteena olisi lähinnä päästä noista alavartaloihroista, ja saada lihaksia vähän tilalle.

Mitat nyt 11kk synnytyksestä:

ikä: 25
pituus: 174cm
Paino: 68,5
vyötärö: 73,5cm
navan kohdalta: 81,5cm
lantio: 93cm
reisi: 54cm
rinnanympärys: 88cm
bmi: 22,6

Rasvaprosentti nyt 31% kun ennen raskautta se oli 22%

Tavoitteena vatsan kiinteytys, ja saada käsivarsia kiinteämmiksi. Liikuntaa olen harrastanut jo 10kk, Body Attack, Body Jam, Body Pump, kahvakuula. Joka viikko siis, ja olen laihtunut tässä 10kk aikana 22kg. Eli raskauskiloja ei ole enää, mutta vatsassa on inhottavaa löllöä mitä ei ollut ennen raskautta..

Vaude eglite

Kyllä se löllökin varmasti siitä tasottuu

Ihana, kiitos FaerieS!
Eiköhän ne löllöt pienene vielä tässä joku päivä

Pituus 170 cm
Paino 72,8 kg
Liivikoko 80B
Vyötärö 77 cm
Lantio 96 cm
Reisi 57cm
Pohje 39 cm
Hauis: 27 cm
Vaatekoko 36/38
BMI n.24
Ikä 32
Rasvaprosentti 27

En ole mitannut nyt muutamaan viikkoon kaikkea, mutta tota luokkaa viimeksi