Tässä vähän tilastoa!
Tämä aamu alkoi iloisissa merkeissä, kun vaaka vihdoinkin näyttää uusia lukemia!!!

Aloituspaino 1.1.2009 127.9kg
paino 8. 1.2010 110kg
paino 30.1.2010 108.8kg


Kokonaispudotus tammikuussa 1,2kg
Koko kokonaispudotus 19,1kg

MiraMainio, upea kokonaispudotus Sinulla, joka näyttää edelleenkin hyvin jatkuvan. Aivan mahtava juttu.

Hei! Paino joulukuun lopussa 108,2, nyt 106.0. Kaikki pudotus tapahtui 1. viikon aikana ja nyt junnaan tuossa 106:ssa. Välillä paino nousi 107 paremmalle puolelle, mutta nyt pysyy siis 106 tuntumassa, Eli saldo tammikuulta - 2,2 kg. Siihen on tyytyminen mutta suunta on oikea ja jos jatkossa tippuu 2 kg kuussa niin sata kiloa rikkoutuu sitten huhtikuun lopussa niin kuin olen tavoitteeksi asettanut. Älä jumbojet masennu, kyllä minäkin olen niissä hitaissa pudottajissa. Murr tekisi mieli syödä pussi karkkia, mutta en ole kertaakaan sortunut tässä kuussa (koko pussilliseen) ja alkoholia juonut vain lasillisen sherryä! Mutta tsemppiä kaikille ja onnittelut hyvistä pudotuksista, yksi kuukausi onnistuneesti takana. Hyvä me!

jep! Periksi emme anna, hitaat ja nopeat pudottajat yhdessä eteen päin

Hei jumbojet olet näköjään linjoilla, vai miksi näitä nyt sanotaan.
Olihan mullakin se jumi vaikka kuinka kauan. Eikä se nytkään hyvin mene. Mun ainakin tarttis niin keskittyy tähän juttuun täysillä, mut kun mulla on muutakin elämää. Isäntä on kipeenä ja vaarana en että tulee mullekin, vaikka taistelen vastaan täysillä
Mutta, kyllä me se sata yhdessä vielä selätetään. Olisin vaan kans halunnut päästä sinne alle sadan, niin olis "helpompi hengittää" kun nyt pelkää koko ajan että paino vaan nousee. Meinasin jo välillä heivatakin, mutta noi mun tsempparit ei antanu lupaa lähteä kk.sta , tosi vystiksiä.
Koitetaan nyt yhdessä, jos helmikuun loppuun mennessä päästäis alle sadan.
Kiva ku oot käyny päikkyyni lukemassa, saa jättää jälkiäkin
Olen kans käynyt siellä kuuskymppisissä välillä kurkkimas mitä sulle kuuluu, ku sitä päikkyä ei taida vieläkään olla

Tsemppiä kovasti

Ei helkkari miten huono kunto voi ihmisellä olla! Tempastiin miehen kanssa just tunnin reipas sauvakävelylenkki ja mä oon ihan dööd.. Nyt tajuan, miks alottelijoita suositeltiin alottamaan maltillisesti. Mut selvisin silti melko hengissä.

Multa on kilo tippunu nyt kuukauden aikana. Enää 1,5 kiloa niin ollaan sadassa. Nyt pitäsi tsempata ja saada ittensä taas liikkeelle..on mennyt muutama päivä etten oo juuri liikkunut, mitä nyt noita arkisia askareita hoidellut. Ei vaan oo löytynyt puhtia ja "puolukkapäivät" on tuntuneet vievän enimmän energian. Voiko näin olla..

Mutta kyllä se siitä. Houkuttimeksi tilasin uuden jumppa-dvd:n, sitä kokeilen tässä joku päivä kunhan saan itseni kuosiin.

Suosittelen lämpimästi liikunnaksi tänään reipasta kävelyä ulkona auraamattomilla teillä.
Tulee meinaan hiki ja käy varmasti treenistä.
Nimim. tunnin lenkki koirien kanssa rämpien.

Tuloksena ihanan ventti olo ja armoton hiki.

Hei! Löysin eilen kaapista tahinipurkin kun ihastuin halvaan jouluhössötyksissä, tuli sekin ostettua. Kokeilin sitä täysjyväruisleivän päälle+ raejuustoa ja olipa hyvää kaurapuuron kanssa. En taida margariinia tarvitakaan kohta. katsoin googlesta että on seesaminsiemenestä tehtyä tahnaa ja kaikkea kivaa rasvaa ja mineraaleja paljon. Ei tartte kuin vähän laittaa ja on hyvää jos tykkää seesaminsiemenstä tai halvasta. Kalorit on kyllä vaikea laskea, kun kk ruoista ei löydy kuin siemenet. Tänäänkin kävin vaaalla ja oli puoli kiloa vähemmän kuin eilen, jees, jospa se olisi ensi merkkejä jumin taittumisesta. Jatketaan jumintappoinjalla!

Hei,

Vihdoin ja viimein saan sanoa, että painoni on kaksinumeroinen lukema (99,2kg)! Nääntävän pitkä jumitus 102-100kg välillä edes takaisin seilaten on tainnutettu. Useampi viikko siinä meni, enkä oikein mitään syytä painon jumittamiselle keksinyt. Uskohan siinä meinasi loppua, mutta puoliso jaksoi tsempata jatkamaan samaan malliin jumittelusta huolimatta. Nyt sitten tämän viikon aikana on laskusuunta alkanut jälleen. Jes!

Ensimmäinen tavoite saavutettu, monta vielä edessä. Tästä on hyvä jatkaa taistelua kiloja vastaan.

Tsemppiä meille kaikille!