Täällä keikutaan edelleen. Jokin psykologinen raja tuo 100 kiloa mulle näyttää olevan, sillä ei meinaa mitenkään mieli päästää sen yli (tai oikeastaan ali). Täytyy vaan odotella ja sopeuttaa. Huomaan, että kun kirjaan tännekin painoani, niin kirjoitan lähestulkoon joka kerta pari kiloa enemmän kuin mitä se oikeasti on. En vielä näe itseäni satakiloisena. Ehkä tuo sitten tulee pikkuhiljaa.

Liikuntaan on tullut ihan uusi ulottuvuus, kun olen alkanut käyttää kännyyn ladattavaa Sports Trackeria, jolla sitten saan kävelylenkeistä mukavaa dataa. Olen löytänyt ihan tosi hienoja uusia kävelyreittejä tuon Sports Trackerin avulla. Minussa on välineurheilijan vikaa selkeästi.

Olen kyllä aina kävellyt aika paljonkin, mutta koskaan aiemmin siitä ei ole löytynyt sellaista iloa kuin nyt tänä keväänä. Nyt en lähde varsinaisesti kävelemään, vaan ajattelen meneväni katselemaan kuinka luonto herää keväällä, katsomaan onko kaikki lumet jo hävinneet lenkkipolkujen varsista, etsimään sopivia valokuvauspaikkoja ja -ideoita ym. Olen jokseenkin kilpailuhenkinen ollut ja se kävely on aina ennen ollut sellaista verenmaku suussa kävelyä lähinnä pakon (nyt voisi kysyä, että minkä pakon?) alaisena. Nyt tuosta liikunnasta on puuttunut se ja joka kerta kun olen lähtenyt kävelemään, on ollut tosi kiva lähteä. Lähinnä olenkin nyt lähtenyt siitä kaipauksesta ulkoilmaan, kun ennen se on ollut jotain ihan muuta.

Että edistymistä kai tämäkin, tosin se ei ihan vaa'alla asti ole (vielä) näkynyt.

Heippa. Täällä olis yks satasen tavottelija. Olen joskus 2009 ollut viimeks kiloklubissa ja sit tuli kaikenlaista hässäkkää ja itseni hyvinvointi jäi taka-alalle.
Nyt olen palannut takaisin ja ensimmäinen tavoite on tuo 100 kg. Sinne on matkaa vajaa kolme kiloa. Tuntuu vaan, että se on tosi kaukana. Nää kilot tykkää selvästi roikkua mun mukana , kun en millään pääse kaksnumeroiseen lukuun. Välillä olen käynyt jo 300 gramman päässä satasesta, mutta sit taas humpsahdettiin tänne hiukan ylemmäs.

Mutta nyt olen päättänyt, että tästä se lähtee.

Minulla on ollut jo kauan mielessä, että kun saan -20kg rikki, menen kampaajalle ja teen radikaalin muutoksen! Noh, nyt on sellainen tilanne, että minulla on toukokuussa tilaisuus, missä minun pitää olla edustava, eli julmettu juurikasvu ei ole suotavaa. Menin sitten ja varasin kampaajan 20.5., ja nyt sitten on tavoitteena saada tuo -20kg rikki tuohon mennessä! Tuohon on aikaa kolmisen viikkoa ja viime viikkojen jumituksen perusteella saattaa olla tuhoon tuomittu tavoite. Tämän aamuisen aamupainon mukaan matkaa olisi vielä 2,6kg! Katsotaan miten ämmän käy Meni tavoite rikki tai ei, menen joka tapauksessa kampaajalle ja teen sen radikaalin muutoksen. Ehkä painokin putoaa, kun pääsen kuontalosta eroon

Täällä taas vähän kauempana satasesta, mutta eipä lannistutua. En usko että kaikki mitä paino nousi voi olla läskiä, ei kai se nyt muutaman päivän herkuista voi kertyä. Pääosin kuitenkin söin hyvin. Ja jos kertyi, niin sitten läskin kimppuun uusin voimin. Aikatavoitteet taitaa olla parasta unohtaa, masentaa vaan jos ei niitä saavuta. Kunhan joskun on alle sen sadan, ja sitten ysikympin....

Vielä ollaan plussan puolella. Pitäis pääsiäinen ja muut juhlat kieltää kokonaan
Tähän osui myös vaakan paristojen vaihtaminen, voipi olla että vaakakin vähän enemmän näyttää (toiveajattelua )
Vappuaattona syömiset ei onnistu taaskaan normaalisti, autolla ajoa tulee vajaa 800km ja siinä välissä siskonpojan hautajaiset Pitää syödä mitä saa, mut eihän sitä ole pakko ahmia kuitenkaan.

Painohan ei pysy samassa vaan heittelee syömisten ja naisilla kuukautiskierron mukaan ihan päivittäin. Minulla kävi paino viime viikolla 100.2 kilossa, eilen oli 102.6, tänään 102, ensi viikolla ehkä tasan 100 kun vapuksi on menoja. Vaikka täälläkin puhutaan että ei kannata päivittäin käydä vaa'alla ettei masis hyökkää kimppuun noista pienistä nousuista niin kyllä minua taas hyödyttää se että käyn, saan sillä tavalla noita laskujakin kun ei ne viikon alimmat aina sille viralliselle punnituspäivälle osu. Jotkuthan punnitsee myös niin että käyvät joka päivä ja laskevat sitten viikon keskiarvon.

Mä käyn kanssa päivittäin ja merkkaan aina kun on laskenut edellisestä. Saattaa siis mennä viikko-kaksi että paino on korkeampi kun edellinen merkattu paino. Mulle päivittäinen punnitus on jonkinlainen motivaattori. Siitä huomaa myös lipsumisen, jos alkaa harventaa punnituksia, on riski että mutenkin alkaa lipsumaan...

Minä käyn myös joka aamu vaa'alla, mutta en ota sen lukemasta stressiä. Eli jos vaaka näyttää enemmä mitä edellisenä päivänä, niin en heittäydy epätoivoon ja lopeta syömistä. Vaan noudatan ruokavaliotani kuten aiemminkin, ja pyrin samaan kalorit täyteen. En siis pihistele.

Ja sitten vähän omaa napaa. Olen pitänyt nyt pari päivää liikunnasta taukoa, ja tänään on tarkoitus lähteä taas lenkille. Saas nähdä miten jalka nousee! Huomenna tosin taitaa jäädä lenkki väliin taas, tai sitten ainakin teen vain kevyen lenkin, kun olisi tarkoitus mennä luovuttamaan verta iltapäivällä töiden jälkeen. Tai jos tempaisenkin ja menen aamulla lenkille? Mutta enpä usko tuohon ihmeeseen, sillä minun pitää olla huomenna töissä klo: 7, joten herätä pitäisi jo neljän paikkeilla x miljoona

Meikäläinen ei käy vaa'alla joka päivä, aina ei edes joka viikko. Mutta en ota tuosta myöskään stressiä. Enemmän otin stressiä silloin, kun kävin päivittäin katsomassa painoani.

Pääsiäisenä tuli vähän syöpöteltyä, joten ajattelin seuraavan punnituksen tehdä huomenna tai sitten vasta sunnuntaina. Katsoo nyt mikä tuntuu hyvältä tilanteelta. Mulla on myös se tapa että merkkaan edistymisen yleensä vaan siinä tilanteessa että paino on pudonnut. Joulun jälkeen merkkasin myös nousun, jotta näkisin helpommin, kuinka kauan nousseen painon pudottaminen takaisin joulua edeltävään tilaan kestää.

Vähän on samanlaisia ajatuksia kuin LD:llä. Tää taitaa olla jotain korkeampaa tiedettä Jospa se vaan sisulla lähtee taas alenemaan, onhan tässä kaikilla jo saavutuksiakin, miksi se yhtäkkiä loppuisi

Katiskassa hauki, pitää yrittää ruuaksi tänään valmistaa. Opettelua on tää maalaiselämä Saa nähdä syödäänkö täällä tänään pelkkiä perunoita