Huomenna neljäs viikko alkaa kuurilla.

Nyt on mulla selkeästi painon tippuminen hidastunut. Reilu kilo lähti nyt kolmannella viikolla pois.

Paino oli tänä aamuna 103,4. Uskon pääseväni alle sataan ennen joulua Siinä olisikin paras joululahja piiiiiitkään aikaan. Painoin 100kg kun rupesin odottamaan esikoista, josta tulee ensviikolla kulunneeksi 3 vuotta. Sen jälkeen paino on sahannut hetken verran alaspäin kun se sitten pomppasi tuonne 110kg melko nopeasti.

Tuo on totta että ei pitäisi vaa´alla käydä joka päivä, mutta mä en vaan ite siihen pysty ! Jotenkin se on joka aamu varmistettava että onhan se paino tippunut ja aina odotan kun yksi kilo lukema vaihtuu toiseen.

Tuo 7 kiloa oli mullekkinennen enemmän kuin unelmaa, mutta tarvitsinkin laihtumiseen "kovempia" otteita kuin seurata ruokavalio. Ennen meni päivittäin cokista ja karkkia. Pizzaa pari kertaa viikkoon. Ihmettelen vaan kun en isompi ollut, mutta sekin oli tietysti vain ajan kysymys.

Onneksi herätys tuli nyt eikä sitten monenmonen kymmenen kilon päästä...

Itse kävin joskus aiemmin joka aamu vaa'alla ja pidin siitä huolen, että kävin ensin pissalla ja HETI sen jälkeen vaa'alla. Nyt kuitenkin käyn melko "harvoin", ehkä joka toinen tai kolmas päivä, jos sitäkään. On jotenkin vapaampi olo. Koska tiedän, että itse ainakin saan pilattua päiväni sillä, jos vaaka näyttääkin sen +100 grammaa eiliseen tai sitten että pudotusta muuten ei ole EILISEEN päivään verrattuna tullut.

Kävin tänään aamulla vaa'alla, se lukema pyöri 100,9 ja 101,1 kilon välillä ja harmikseni se jäi siihen 101,1 kg. Mutta voi että olin onnellinen!! En ole varmaan vuoteen nähnyt vaa'alla allani 100,x -lukemaa. Niin paljon kuin luenkin täällä tätäkin keskustelua, voin vain todeta onnekseni ja ilokseni, että odotan hirmuisesti sitä, kun saan siirtyä seuraavaan ryhmään.

Jotenkin tämä paino ja ulkonäkö on muuten alkanut stressaamaan eri tavalla. Katson itseäni huomattavasti kriittisemmin kuin silloin 107-kiloisena. Se ja tämä paikka tuntuu ahdistavalta, koska makkarat löllyvät ja läskit tursuaa. Ehkä se on kuitenkin hyvä pitää itsensä kriittisenä, tosin tunnen välillä olevani jo liiankin kriittinen. Pitäisi vain osata nauttia ja rakastaa itseään, sillä toivottavasti en enää ikinä palaa näihin lukemiin.

Jos tästä jotain hyvää pitää sanoa, niin se, että en olisi ikinä uskonut jääväni koukkuun liikuntaan! Olen kävellyt tai uinut ahkerasti ja siitä tulee aivan loistava, voittamaton fiilis joka kerta, yhä uudelleen ja uudelleen!

Tsemppiä meille kaikille!

Mitäs 100kg tavoittelijoilla menee?

Itse kävin eilen keppijumpassa ja venyttelyssä. Painokin oli hypähtänyt eiliseltä alaspäin -300g. Ihanaa kun tavote vaan lähenee ja lähenee.

Se on kyllä totta että joku lukema näyttää paremmalta kuin toinen, vaikka eroa olisikin vain sen 200 grammaa Toivottavasti apinalikkakin pääsee tavoitteeseen pian ja painaa sen 100,x.

Mäkin odotan kovasti että pääsis tavoittelemaan pienempiä lukuja. Onhan se kaksnumeroisen tavoittelu paljon mielekkäämpää kuin pyöriä näissä sadan lukemissa.

Itekkin kovasti haluaisin lähteä uimaan, mutta jotenkin ei vielä itsevarmuus siihen riitä. Kahden raskauden jättämät jäljetkin kehossa näkyy.. mutta sehän tosissaan olisikin sitä "parasta" liikuntaa ylipainoiselle.

Vihdoinkin vähän painonalenemista, huh!!! 102,8kg. Varovainen lenkkeilykin aloitettu.
Tsemiä kaikille!!!!

Mie en onnistu. En ole ees yrittäny.

Mikä siinä on ku ei saa aikaseksi? Konvehti on kyllä parempaa ku joku kämänen salaatti... Miksi sen pitää lihottaa

Ihanaa lumista sunnuntaita kaikille !

Tänään vaa´alla käyty ja nyt on kokonaispudotus 8,3 kg. Paino siis nyt 102.3!

Mä varmaan itkeä tirautan kun pääsen alle 100kg. Jotenkin tuntuu kun saisi palasen elämää takaisin. Helpompi leikkiä lasten kanssa ja tuntea itsenikin kauniiksi pitkään aikaan noi kilomäärät niin vaikuttaa ajatuksiin. Niin hyvässä kuin huonossa.

Täällä on -10 pakkasta ja tuulee kovasti. Tää lämpimästä nauttiva kotikissa pitää ruveta kasailee itteään kasaan että uskaltautus tuonne uloskin lähteä liikkumaan.

aisti- sun pitäis vaan päättää päivä milloin laihdutus alkaa. Konvehdit ja muut herkut pois kotoa ja juuri sitä kämästä salaattia ja hedelmiä kotiin runsaasti. Katot netistä mitä kaikkea terveellistä ruokaa vois tehdä jne. Pienestä se lähtee..

Minä ite meen xtravaganza kuurilla. Pusseja syön. Mun itsehillintä ei ois riittänyt tuohon miten sua nyt neuvoin. Jokaisella on omat laihdutustemppunsa. Kaikki lähtee itsestään, ei kenestäkään muusta.

Tsempityksiä kaikille!

Heipähei. Ilmottaudun joukkoon iloiseenne! Paino tällä hetkellä 113kg, siinä riittää tavoitetta!

Tervetuloa! Täällä minullakin tavoitetta riittää ja motivaatio alkaa olla hiipumassa. Paino meinaa nousta joka toinen päivä kilon ylemmäs ja se jos mikä turhauttaa? vaikka syömisiä olen rajoittanut, mutta liikuntaa ei ole kuin hyötyliikunta. Salilla käynnin ajattelin aloittaa, jos saisin jonkun kaverin... Onko se tehokasta?

Ei sinänsä ole hätää, kun olen pysynyt nyt puoli vuotta samassa. Tai +-kilo meiningillä. Mie oon vaan vuoden ollu jo tässä ketjussa, tympii!

Olen kyllä tiedostanu ongelmakohdat itellä mikä tässä tökkii. Mie tarvisin vaan oikiasti semmosen ruokalistan joka päivälle, joka tunnille, että mitä saa syödä ja kuinka paljon. Ja semmosia helppoja perusreseptejä, ei mitään ihan kasvishöpöhöpöhommia. Ja vaihtelua siihen ruokaan, ei samaa.

Pääseekö lääkärin kautta ravintoterapeutille, eikö se tee justiinsa tuommosta?

Täällä podetaan flunssaa Eilen en saanu ees kaikkia pusseja alas kun tuntu että kurkku on turvoksissa ja koskee kun yrittääkkään nielaista.

Tänään on onneksi parempi olo. vaa´allakin tänään kävin. Nyt kokonaispudotus on 9 kg. Vielä ois reilu puoltoista kiloa sinne 100kg.

Ulkona on ollu niin kylmä ja flunssakkin iskettyä päälle niin ei ole päässy ulkonakaan kävelemään saati ajatellakkaan jumppaan lähtemistä.

Miten paljon te liikutte viikon aikana?