Minä en täältä hevin tunnu lähtevän 100,2kg, huoh!!! Siinä se nyt pyörii sadan pinnassa, mutta alle ei suostu millään.
Taitaa olla niin että mun ote herpaantuu kun jotain merkittävää pitäis tapahtua(sadan alitus)!!!!!

Tsemppiä lähteville ja vielä täällä oleville. Mä lähden hierojalle

Mulla tekee tiukkaa myös. Vaaka on jumittunut sataseeen

Mulle tulee lauantaina ystäviä saunomisen ja ruokailun ja kaiken hyvän merkeissä kylään, joten ei taida olla pelkoakaan päästä alle sadan vähään aikaan. Mut eihän mulla tietty kiirus mihinkään

Tsempitykset mirriäiselle

Mä täällä vielä kovasti pyörin teitä tsempittämässä mukaan "neuvolassa punnittavien" kerhoon

Tervemenoa kaikki jotka sinne ysivitosiin lähtee!

Mä pysyn täällä vielä hetken, virallinen paino tänään nimittäin on 103,5 kg. Huh, ehdin jo pelätä että se olisi jotain 110 kg, toisaalta toivon etten ole mahataudin seurauksena laihtunut tyyliin 5 kiloa ja kohta ne paukkuu takaisin. Vaaka on ilmeisesti vähän rikki, koska se ei pysähtynyt mihinkään lukuun vaan pyöri siinä 103,5 - 102,8 välillä, mutta päätin että olkoon se isoin lukema päivän virallinen luku.

Toivon mukaan suunta olisi tästä vain alas! Vaikka eilen kyllä tuli syötyä taas melkein 2400 kcal, mutta olen päättänyt että kunhan pysyn vaikka nollassa tai edes hiukan miinuksella niin se on aina kotiinpäin.

Nyt mä tuun antaa teille jumittajille vähän tsemppipuhetta! omakohtaista sellasta! Mulla jumitti en viikon siinä päälle sadassa ja nousikin välillä vaikka vajeet oli kunnossa. Noh, sitten kun se tippu alle sadan niin nyt on menty 400g päivävauhtia alaspäin ja paino oli tänä aamuna 99,3kg - Uskokaa vaan tekemiseenne ja siihen, että se sieltä vielä tulee - jatkakaa samaan malliin vaikka vaaka ja kalorivajeet eivät täsmää. Sieltä se ennemmin tai myöhemmin tulee <3

Piti muuten vielä sanomani että aloitin Kiloklubissa 11. helmikuuta 2009 ja painoin silloin 104,4 kg. Jos tästä pitää jotain positiivista repiä niin en ainakaan ole sen yli nyt, mutta vähän kurjaahan se on ajatella että voisin olla jo ihannepainossani jos vaan olisin sinnitellyt...

Pystynköhän oikeasti koskaan pudottamaan painoani pysyvästi? Olen yrittänyt n. 13 vuoden (!) ajan enemmän tai vähemmän jatkuvasti laihduttaa, tuloksena olen lihonut 40 kg. Ei olisi kannattanut koskaan edes aloittaa laihduttamista!

Omenankato - se on totta että laihdutuskuurissa ei ole mitään järkeä - sen elämäntapamuutoksen pitäs tulla osana normaalia elämää ja ilman yhtä ainutta kieltoa tai kiellettyä asiaa kyse on vaan niistä määristä. Mä yritin kanssa vuosia ja tietkö tällä kertaa mulla on sellanen "onnistuja olo" - mä oon saanu jonkun sellasen ahaaelämyksen siinä, että mistä tässä elämässä ylipäätään on kyse - ja oon ymmärtäny syömisteni syyt.
Mä kun ymmärsin sen syömisen syyn niin mä osasin kontrolloida sitä syytä ja sitä kautta syömistä. OMalla kohdallani lohtu, stressi, epävarmuus, palkitseminen on ollu noita ahmimisen ja syömisen syitä.

Tsemppiä - toivotaan, että siekin saisit sellasen varmuuden ja ahaa-elämyksen <3 Ja pääsisit onnistujien joukkoon! Ja muista, pienetkin saavutukset tekee susta onnistujan!

Onnittelut niille ketkä tuonne ysivitosiin on siirtynyt tai kohta siirtymässä
Mulla on ongelma,ku en taho saada päiväaikana syötyä tarpeeksi kaloreita... Hirmusesti tuntuu jäävän vajetta ja sitten tuossa painossa ei tapahdu mitään. Tän viikon saldo -300g. Kasviksia ja hedelmiä pitäs ruokavalioon lisätä sen tiedän mut ei niistä niin kauheesti kaloreita tule lisää... Mutta vaikka päivän aikana ei kauheesti tuu syötyä niin ei kyl nälkä oo siltikään vaivannut....

Viikon virallinen punnitusaamu. Paino on pyörinyt siinä muutamia satoja grammoja päälle sadan viikon verran. Tänään aamulla paino 99.9kg. Mutta se tuosta vielä yli satasta joku aamu näyttää, koska sen verran pomppii niin pysyn täällä vielä muutamia päiviä ainakin

Viikon saldoksi muodostui siis -800grammaa pudotusta. Olen tyytyväinen koska menkatkin on ovella ja maha on turvoksissa, mittanauha antoi 2cm enemmän kuin alkuviikosta... Minullahan on terveellinen ja sopiva vauhti menossa, ei siis kannata hätäillä tai olla pahoilla mielin tuloksesta. Onse parempi kuin plussa!

Nyt aamupalaa kitusiin ja salille!
Mukavaa päivää kaikille!