Pelästyin jo kun en vanhaan saanutkaan enää kirjoittaa. Onneksi löyty tämä. Mullaki nyt olis toi 100kg seuraava tavoite. Nyt vaaka näyttää 109,9 eli siitä vaan alaspäin.

Torstaisin punnituspäivä ja näytöllä lukemat 104,5kg. Joulumähkäämiset ja sillä aiheutettu turvotus siis poistunut tehokkaasti. Nyt päästään itse asiaan.
Sama vauhti (-4,5kg) ei varmasti tule jatkumaan, mutta pääasia että suunta on alaspäin.
Olo on vieläkin kuin pystyynnostetulla sialla eli tuntuu että, vatta on melkeen leukaan asti. Äh!

Vaan kyllä se tästä.
Tsemppiä kaikille!

Niin megatelle ollaan samoissa lukemissa? Oletko ajatellut aikataulua, milloin aiot painaa alle 100 kg? Minä olen asettanut itselleni takarajaksi helmikuun lopun? Saas nährä kuinka akan käy. Alle 100 kg olen painanut viimeksi reilut 17 vuotta sitten, siis ennen kuin rupesin odottamaan ensimmäistä lastani. Jos alitan 100 kg, niin sitä kyllä juhlistetaan. Tsempataanpa toisemme kovaan kiriin, kiva kun on väkeä tässä ketjussa. Hyvät yöt kaikille.

Huomenta ja hyvää tätä vuotta kaikille!

Olipas vaikea löytää tätä ketjua taas. huhhuh
Punnituspäivä tänään. Aloitus syyskuun lopulla ja paino silloin 110kg, jouluna vähän pääs nousemaan, mut ne selätettiin ja nyt taas alaspäin menossa. Paino tänään 101,5kg. Jäljellä enään 21,5kg.
Välitavoite tammikuun lopussa alle sata

Mukavan pirtsakkaa pakkaspäivää kaikille

Varmasti pääset Karmale alle 100kg:n ennen kun tammikuu on ohi. Mulla olis alle 105 ennen kuun loppua

Tänään taas puntarissa ja paino oli noussut puoli kiloa vaikka pallukat vihreillä ja vajeet 400-550 kcal joka pv tällä viikolla, Sorjalle vastaan siis, että huhtikuun lopussa aion olla alle 100 kg, en uskalla ottaa kovempaa tavoitetta, kun paino sahaa niin kovasti. Mutta olisihan se kiva jo helmikuun lopussa, mutta en pysty pitämään niin pientä kalorimäärää. Olin v. 2006 easylife dieetillä ja pudotin matalakalorisella (alle 500 / pv) 11 kiloa (jotka tulivat tietty takaisin) ja sen jälkeen tuntuu, että koko aineenvaihdunta meni jotenkin hitaalle,. Nyt aion pudottaa pikkuhiljaa ja huijata kehon yhteistyöhön. On vaan iltapäivisin ihan kaamea nälkä töistä tullessa vaikka syön aamulla ja lounaallakin hyvin. Mutta ensin alle 100 ja sitten eteenpäin, menköön vaikka puoli (kymmentä)vuotta. Tsemppiä kaikille, olen hengessä ja toimessa mukana! Kevättä odottelen kovasti niin voisi koiran päästää vapaasti lenkillä metsään (nyt jää pikkukoira pimeällä ketunsyötiksi) ja itsekin lenkkeillä enemmän.

Marjatta57 - olen kans löytänyt tummasta suklaasta makean himoni taltuttajan, yksi pala vaikka päivittäin Tosin Lidlistä ostamassani vadelmatummasuklaassa oli niin hillittömän suuret palat ettei niitä voi laskea yhdeksi (1 = 4 pienempää palaa).

Irl - ollaan saman pituisia ja saman painoisia, tosin olen vielä 500g painavampi... uusi vuosi ja laihdutus jatkuu!!

Itsellä ei joulu tuonut lisää läskiä, mutta sitäkin enemmän turvotusta. Kalat ja kinkkukin oli suolaisempaa kuin mihin olen tottunut, sen huomasi jo aattoiltana kun jalat turposi patukoiksi... ihanaa. No nyt on ruokailu palannut taas entisekseen ja eiköhän nuo nesteet lähde pikapuoliin poistumaan...

Elän toivossa, että vaa´assakin alkaisi näkyä.

Hei, olitte minulta ihan kadoksissa, kun ketju oli suosikeissani ja aina kun avasin sen, se näytti että viimeinen kirjoitus oli 31.12..tuli jo ihan ikävä. Onneksi löysin teidät. Kertauksena: minulla paino oli 15.9.09 107 kg ja laski mukavasti joulukuun alkupäiville (102, 2kg), mutta yllätys yllätys joulukuun lopulla painoa oli taas yli 105kg. Aivan järjetöntä miten helposti paino nousee ja miten vaikeasti putoaa

Tämän aamun punnituksessa onneksi kiloja oli enää vain 103,2 mutta kyllä harmittaa se, että paino nousi oman välinpitämättömyyteni vuoksi noinkin paljon kolmessa viikossa. nestettä tietysti osa, mutta silti. Hui. Tavoitteenani on pudottaa painoa kevättä kohti n. 500g viikossa. Polven tekonivelleikkausta ei tehdä, jos ei painoindeksi ole lähellä 35, nyt se on lähellä 39. Haastetta riittää, mutta hyvässä porukassa homma hoituu. uskon niin. Kiva, kun meitä on tässä monta samaan suuntaan kulkemassa.

Minun oli pakko pitää muuaman päivän paussi, kun niin harmiti parin kilon lisäys uutena vuotena. Nyt kun sain 1,5 kg taas pois niin sisu antoi periksi taas ilmoittautua. Vielä osui sopiva aika kuukaudestakin samaan aikaan, joten tuntui jotenkin kohtuuttomalta parin päivän saldo - en minä nyt niin paljoa syönyt! Vähän parempi ruoka ja illalla miehen kanssa vähän iltaa istuttiin elokuvaa katsellen. Harmitti niin että pidin henkisen kurinpalautuksen itselleni.

Mutta tästä taas eteenpäin!

Pitää vielä illan ratoksi kirjoitella...
Mua on vaivannut se, ettei omaa laihtumistaan tunnu tajuavan millään. Numerona se -18kg tuntuu isolta, mutta peilistä tuijottaa edelleen massiivinen ihminen, eikä silloin tunnu yhtään hoikalta... Eipä muutkaan huomauttele hoikistumisesta.

Itseasiassa pari viikkoa sitten uudet lapsituttavuudet taputtelivat mahaa ja kyselivät onko siellä vauva (olisikin....!) Mä sitten vaan sanoin että ei siel oo, mä oon muuten vaan paksu.

No joo, tänä aamuna mä sitten kaivoin vuosi sitten aloitetun taulukon, johon jaksoin noin kerran kuussa kirjoittaa "kriittiset mittani" eli vartalon ja raajojen ympärysmittoja ja painot päivämäärineen. Elokuun jälkeen siinä ei ole merkintöjä, sainpahan laittaa isomman miinuksen nyt kun kiloja on siitä tippunut useita. Itseäni piristääkseni mä sitten laskin seuraavaan sarakkeeseen erotuksen alkumittojen ja tän aamuisten mittojen välillä.

Seisoin myös mittanauha ympärilläni niin että pidin sitä alkumitan pituudessa, siinä sen sitten ehkä kokreettisimmin tajusi, että se kauttaaltaan lähtenyt 10-15cm on jo ihan kiva määrä -ainakin ylhäältä alaspäin katsottuna

ehkä tämä tästä... aina vaan ei millään jaksaisi... pikku olkapäällä sanoo ettei susta koskaan tule hoikkaa... mut pakko se vaan on puskea eteenpäin. Ikinä en ole näin paljoa laihtunut aikaisemmin, eli onhan sekin jo jotain, eikö totta!

Milläs mielellä te muut olette?
Oletteko ottaneet itsestänne mittoja vai seuraatteko vaan vaakaa?