Kiitos viestistä, karmale!

Joo, tuosta runkoasiasta sain vihiä, kun lainasin mökkikeikalla kaverin vanhaa (teiniaikaista) pyörää. Liian lyhyt runko rassaa kyllä ajaessa paljon, ihan näin pätkä-persooniakin (166 cm).

Olen kyllä pyöräillyt, koko kevään ja alkukesän, viime kesäkin vähän... ja entisessä elämässäni kans (uusi elämäni alkoi noin 4 vuotta sitten kun liukastuin ja katkasin jalkani... ). Vaan mummiksella oli vähän raskas polkea pitempiä matkoja ja päätin sit vaan kylmästi sijoittaa itseeni ja hommasin just sit semmosen fillarin, kuin halusin.

Rasvareija: Tässä mun huomioita fillareista...

Runko on tosiaan kaiken a ja o. Testata kannattaa eri malleja ja kokoja; minä oon 170cm pitkä ja fillarini on miesten mallia, koko s. Renkaat sit sen mukaan missä polkee eniten; maantielle kapeat ja mettään sit tietty leveämmät... Mulla on vissiin 28mm renkaat, liki sileät, pärjää kyllä tarpeen tullen pieniä matkoja hiekkatielläkin, vaikka asfaltilla pääosin poljenkin, nilkkani ei välttämättä tykkäisi pitkästä maastotöyssytyksestä... Hyvin rullaavat. Eilenkin mittarin mukaan päästeltiin parhaimmillaan reilusti yli 30km tunnissa!

Levyjarrut on hyvät, mulla on, mekaaniset, ei nestejarrut. Talvella jos pyöräilee ei kuulemma kannata valita nestejarruja, liekö sitten jäätyvät herkemmin... Lokarit kannattaa laitattaa/valita sellaine pyörä jossa ne on, jos tietää polkevansa myös sadesäällä. Mulla ei ole, en halunnut... Pilaavat sporttisen ulkonäön... Muutenkin mulla on tosi riisuttu malli, ei mitään ylimääräisiä. Omna käytön mukaan sit tarakka sun muut. Samoin vaihteiden lukumäärä, haluaako jalkajarrun vai pelkät käsijarrut. Joustava etuhaarukka on kans semmonen, mitä kannattaa testailla. Maastopyörissä se melkeinpä on kaikissa, hybrideissäkin monessa... Ylläri pylläri mulla ei oo sitäkään...

Satulan voi vaihtaa, siihen voi ostaa geelipäällisen (kuten mä tein, vaikkei sinällään huono satula mun ahterille olekaan), vaihtajia sun muita osia voi vaihtaa/vaihdattaa myöhemminkin parempiin... Huollot kannattaa tehdä säännöllisesti ja itekin pestä pyörä ja rasvata ketjut aina silloin tällöin. Ja pyörä kannattaa ehdottomasti ostaa kunnon pyöräliikkeestä, eikä marketista. Silloin saa pyörän säädöt varmasti oikein, se on oikein ja turvallisesti koottu ja huolto pelaa. Mummikseni oon ostanut marketista, mutta vaihdepyörää en sieltä ostaisi.

Ja mitä tohon painoon tulee, se elää ihan omaa elämäänsä... mutta vielä mä sen 100 selätän. Jonakin päivänä.

Mä tilasin fillarini urheiluliikkeen nettisivuilta,tosin se olikin 'vaan' tollanen citypyörä eli siis Helkama Kaunotar Suurta kiitosta kyllä saa liike kun vuorokaudessa toimittivat pyörän ja kovassa käytössä jo ollut Lähinnä tuon pyörän hankin noita työmatkoja varten ettei viikonloppuisin,kun auto tuossa pihassa on,tulis hypättyä siihen autoon vaan kuitenkin käyttäis hyödyksi tuon matkan Ja ajatuksena ois et pääsis helpommin liikkumaan noihin isompiin kauppoihin,jotka ei loppuen lopuksi kaukana ole,mutta liian kaukana et lähtis kävellen...

Jee,tänä aamuna oli vaaka sekä mittanauha mun kavereita vyötäröltä oli sentti kadonnut ja paino tippunut -500g,ei paljon mut kuitenki Ja pääsin alle 104kg

Hei satasen tavoittelijat . Jos sopii liityn mukaan tavoittelemaan tuota samaista satasta - tai tietysti mieluummin sen alitusta.

Paino tänään 105,7 kg BMI 33.4.

Vuosi sitten painoin noin 50 kg enemmän. Alimmillaan paino ollut n. 70 kg. Melkoisia vaihteluita siis! Tuo 150 kg:n ylitys oli kuitenkin niin järkyttävää, että viimeinkin heräsin todellisuuteen ja tekemään asialle jotain. Nyt tavoitteena alittaa 100 kg, eikä sitten koskaan enää ylittää sitä. (Päätavoite olisi saavuttaa 78 kg.)

Motivaatio on ollut oikeastaan koko tämän vuoden hakusessa, mutta nyt yritän tsempata tosissaan. On niin kivaa liikkuakin tuolla kesäisessä luonnossa . Jos tästä ketjusta ja tänne fiiliksien purkamisesta olisi myös jelppiä, ois oikein bueno...

Tervetuloa joukkoon maximilla

Huh huh,kylläpäs meni viikonloppu penkin alle syömisten kanssa... Mut sellasia mulla noi yövuorot tahtoo aikaajoin olla... Mut onnex ei vaaka ihan kauheesti rankaissu Tänään taas jatkuu herkuton linja Tosin ollaan menossa työporukan kanssa kesäteatteriin ja sen jälkeen on herkkuja luvassa,mut josko osais kohtuudella syödä ja juoda

Ja huomenna ois tarkotus mennä hikoilee kahvakuulan kanssa tunnix ulkotreeneihin

Mutta mukavaa ja toivottavasti aurinkoista viikkoa

Kiitokset pyörävinkeistä. Ei kai tässä auta muu kuin lähteä kokeilemaan kauppaan mikä tuntuisi hyvältä. Toistaiseksi mummopyöräilen ja välttelen huonojen jarrujen vuoksi jyrkkiä alamäkiä.

Painopuolelta ei ole nyt raportoitavaa. Mutta maximillallahan on takanaan huima pudotus, onneksi olkoon!

Mäkin tuun (taas!) mukaan tähän porukkaan.Oon siis aikasemminkin ollut 100kg tavoittelija ja saanut jopa painon alaskin,mutta 2.lapsen syntymän jälkeen(poju synty 5/12)oli taas painoa jääny pudotettavaksi ja nyt sitten onkin paino 111kg Mutta josko sitä olisi viimein ottanu opikseen ja saisi nää ylimääräset kilot pysyvästi pois ja osaisi sitten syödä oikein ja huolehtia seuraavan raskauden aikana ja sen jälkeen ettei niitä kiloja kertyisi niin paljon mikäli joskus vielä raskaaksi tulen.Esikoisen ja toisen lapsen ikäero on 7v ja tokan lapsen saamiseen tarvittiin kasa hormoonikuureja niin siksi sanon että JOS vielä joskus raskaaksi tulen,ois kyllä ihana saada 3.lapsi Mutta nyt saatava ensin painoa alas ja tavoittelen sitä 100kg alitusta.

Hei vaan taas!

Huh,huh...kiirettä on pitänyt niin etten oikein ole ehtinyt tänne käydä kirjoittelemassa, hyvä kun ruokailut on tullut merkkailtua...

No viime viikon punnaus päivänä oli onneksi taas hieman edistytty eli paino oli 101,4kg joten 400g oli eroa edelliseen kahteen viikkoon, jolloin vaaka ei inahtanutkaan..

Hulavanne on taas noussut mun suosikki liikunnaksi kun sitä voi tehdä ilman sen suurempia virityksiä...samalla oon havainnut että on ne mun vatsalihakset siellä jossain tai ainakin niihin aikaajoin hieman kipottaa...

Ja mu paino on aina vaan sen reilun kilon ylempänä kuin edellisviikolla.. Mutta vyötäröstä oli taas lähtenyt senttejä pari. Et liekö lihasmassa sit vaan lisääntynyt taas sen verran... ei voi tietää. Vielä mä sen satasen selätän.

pii@, otetaanko motoksi: "Satanen selätetään!"

Vaikka paino on kanittanut, niin kaipa kroppa on tiivistynyt, sillä eilenkin pari ihmistä työpaikalla totesi mun pienentyneen. Tämänkaltaisia toteamuksia kuulen nyt viikottain.

Hulavanne kuulostaa hauskalta. Onnittelut inahduksesta, jäde84 ja tervetuloa takaisin,mertsi86 !