Nirppamorko, olen lukenut monesta paikka, että meidän kokoluokassa paino voi vaihdella nesteiden takia jopa 2-3 kiloa vuorokauden sisällä, eikä se tarkoita lihomista millään muotoa. Ahdistus siis turhaa sillä saralla!

Elämäntapojen tarkkailu on jo rankkaa itsessään ja kahta rankempaa se on, jos on paljon muitakin asioita menossa elämässä. Toivon, että asiasi alkavat selkiintyä. Voimia nyt elämäntilanteessasi kovasti!

Monella meistä näköjään ajatuksena siis "ikuinen laihdutus". Arvelen, että itselläkin se nyt on hyväksyttävä ohjenuoraksi.

Olen kyllä sitä ärripurrannut jatkuvalla syötöllä, että miksi en voi olla normaali ja pysyä normaaleissa mitoissa vahtaamatta ruokavaliotani koko ajan. Ehkä sitä ei vahtaamatta vaan syö enää normaalisti? Se on vaan pakko varmaan hyväksyä, että syömisen ja liikkumisen kyttääminen on minullakin ikuista, jos ei halua lihoa kaikkea takaisin. Mutta onhan se kyllä aika masentavaa.

Ei voi enää koskaan päästää siis "otetta".

Liikunta sujuu ja siitä tulee ihan älyttömästi hyvää mieltä. Suorastaan pursuan energiaa tällä hetkellä, en jaksaisi minuuttiakaan istua paikallaan vaan koko ajan pitää häärätä jotakin.

Kamalia kokemuksia kyllä tuolta euroopasta sulla, Kilojenkerääjä. Hyvä, että nostatti taistelutahtoa!

Huomenta !

Nyt tarvitsisin lohtusanoja,kun vaaka näytti aamulla 104,5kg,eikä vyötärökään tunnu pienenevän lainkaan Aina vaan samat lukemat,se kyllä syö naista
Yritän tsempata itseäni,mutta joskus tuntuu,että olisi helpompi vain luovuttaa!!

Melkein itku tuli aamulla,vaalla käydessä Tosin huonosti nukuttu yö takana,sekin selittää inhokki oloa.Toivon,että huomenna olisi jo parempi olo.

Mulla oli jotakuinkin loka-helmikuu sellasta aikaa et painoa ei kadonnut oikeastaan mitää..ja usein sai suht samoja lukemia katella..
Jännityksellä ootan et miten ens talvena, tuleeko taas joku hitaampi kausi ja osaanko olla sitten sen kanssa sujut menettämättä toivoani
Tarttee varmaan sit taas rukata ruokavaliota ja harkita sitä liikunnan lisäämistä tueksi...

​Kiloj​enker​ääj​ä,mun elämässä ollut narsisteja,jotka painaneet minut alemmas kuin voi

siksi en ole koskaan tyytyväinen itseeni

nyt paino oli jo 102,2 vaikka kuukautiset onkin

Moi!
plussaa 200g,yllätyin että näinkin vähän juhannus takanapäin.
Lujassa on satanen 101,2 kg nyt.
Tsemppiä ja sitkeyttä kaikille

Jokunen päivä on mennyt niin, etten ole vahtinut yhtään syömisiä. En ole merkinnyt tänne mitään eikä ole edes kiinnostanut koko laihdutus. Urheilut on jäänyt jo pari viikkoa sitten.

Yllätys olikin, että tänään paino oli 105,7kg. Laskua siis tapahtunut reippaasti, yllättäen. Viime viikot on pyöritty 107 kilon paremmalla puolella.

Innostaa jatkamaan tätä urakkaa!

Tsemppiä, Ladylilli! Huono nukkuminenkin voi kuulema hidastaa laihtumista, se varmasti kerää elimistöön myös nestettä. Toivottavasti pääset pian nukkumaan kunnon yöunia ja paino alkaa tippua!

Mulla olis tänään lepopäivä liikunnasta ja hermostuttaa kauheasti. Aikaisemminkin jo sanoin, että en jaksaisi millään istua paikallani enää yhtään hetkeä.

Monella teistä on jo satasen rikkominen tosi lähellä! Mulla se nyt on vielä monen monen kilon päässä... mutta draivi on kova.

Nyt ei luovuteta Ladylilli! Etanan askelin eteenpäin ellei lujempaa pääse Mulla tänä aamuna tasan 104kg, tiukassa on 103 alkava, mutta kyllä se sieltä vielä tulee.

Mulla kanssa on nyt intoa liikkua. Polar Loopin innoittamana olen talsinut joka päivälle 10 000 askelta ja siitä tulee kivasti liikuntaa. Nyt on helppoa, kun on loma, mutta kunhan työt alkaa niin homma hankaloituu huomattavasti! Kunpa saisin pidettyä työt kurissa ja elämään mahtuisi muutakin.

Kiitos teille tsemppauksista,eilinen oli vaan niin ankea
Tänä aamuna vaaka näytti 104,7kg eli vielä on tullut vähän lisää eiliseen verrattunana,mutta nyt tuntuu että ei se mitään,kyllä tämä iloksi muuttuu

On tämä sellsita taistelua,mutta kaikki on itsestä kiinni,oikeita valintoja,,niin syömisissä kuin kaupassakin ja olen huomannut että edistystä on tapahtunut.Eilen kaupassa teki niiiiin mieli ostaa jotain oikein rasvaista ja hyvää,,oikein kuola valui,kun katseelin ruokia,mutta sitten sain ryhtiä itseeni ja käveltyä pois siitä hyllyltä ja nyt siitä kieltäymyksestä on hyvä mieli.Ja tuo ei ollut ainoa kerta,kyllä niitä kieltäymyksiä on ollut ennenkin,mutta olen ne selättänyt

Toivon kaikille tästä hyvää päivää

Ladylilli,tsemppiä sinulle,sitkeyttä tarvitaan kun kiloja karistaa.
Syöttekö rahkaa,minulla se auttaa makean nälkään ja täyttää vatsaa
Anastasia onnea onnistumisesta,minä yritän pitää taukopäiviä ruuan merkkailusta tänne
Mukavaa loppuviikkoa!