Hopeapeili,

minun juhlahetkeni oli tuo salilla käynti. Porukkaa oli aika paljon, se meinasi ahdistaa, kun koko ajan mietin, että katsookohan ne minua. Ehkä ei kuitenkaan. Yksi kuitenkin otti itsestään selfien niin, että varmaan minäkin siinä kuvassa näyn.. Sain suoritettua tänään liikkeet varmaan puhtaammin kuin koskaan. En pitänyt mtään kiirettä vaan keskityin tekemiseen.

Kaupassakin sain käytyä; Parempi käydä näin yksin kaupassa kuin mieheni kanssa. Hänen kanssaan kaupassa iskee laiskuus, ja tulee ostettua usein eineksiä. Tosin nyt viikon ajan olen siis tehnyt kaike itse. Me emme siis vielä asu yhdessä, olemme kuitenkin seurustelleet 1,5v. Nyt on meneillään akkujen lataus -viikonloppu. Molemmat tehdään omia juttujamme emmekä nyt näe viikonlopun aikana. Aika raskaita päiviä ollut niin ehkä parempi vetää vähän henkeä.

Kalenteria olen suunnitellut ensi viikolle. Tiukka viikko tulossa mutta kyllä minä selviän

No niin juhlat juhlittu. Kohtuudella nautittu herkkuja <3.

Nyt pitäisi alkaa grillaamaan hirvenpaistia ja saa kohta ns kunnon päivän aterian.

Mulla vp viikonloppu kaikesta ja ma alkaa taas opiskelu sekä urheilu.aion nyt nauttia loppu illan tästä auringosta <3

Niin ja kiva kun tekin käytte salilla. Ei siellä salilla muut katsele mitä muut tekee vaan onneksi kaikki keskittyy omiin treeneihin <3

Mamma,
hirvenpaistia! Kuola valuu suupielistä!
Se o erittäin harvinaista herkkua, mitä tulee erittäin harvoin saatua! Siskoni miehen isä metsästää, ja siskoni porukka saakin sitten heiltä hirveä aina välillä, niin joskus heill olen ollut hirvipaistia syömässä.

Laitoin illalla PT:lle viestiä, että saanko tulla tänäänkin salille, jos siltä tuntuu. Vastaukseksi tuli, että saa mennä ja ei ole liikaa, koska kyllä kroppa kertoo, milloin väsyttää. Noh, taisi kroppa tänään kertoa, että nyt väsyttää. Kuuden maita kävin aamulla vessassa, ajattelin hetken vielä torkahtaa, mutta heräsin viisi vailla kymmenen En ollut herännyt edes kellon sointiin!

Ulkona pastaa ihana aurinko, voisikin käydä tänään kävelemässä..

Mamma ja Chanda, makuja on monia! Minä olen kyllä niin lällärisikanaudalla kasvanut, että hirvenliha maistuu liian eksoottiselta. Isännän sukulaisperhe metsästää ja asuu kesäisin Lapissa, ja he tuovat vuosittain meille tänne etelään niitä hirvi- ja poroherkkujaan. Onneksi isäntä ja Juniori tykkäävät, minä sitten vaan syön kohteliaasti. Muikkuja taas söisin vaikka kuinka paljon!

Hieno ohje Chanda sun trainerilta, että pitää kuunnella kroppaa. Vau.

Kuinka usein te käytte salille?

Itse käyn 5xvko ja nyt pitäis ottaa vihdoin ja viimein aerobiset mukaan.

Hopeapeili,
minäkään en porosta välitä lainkaan!

Mamma,
minulla on nyt tälle viikkoa neljä salipäivää. Yritän pitää päivät tuossa neljässä, jos vain suinkin jaksan.

Nätti päivä ollut ulkona Kävin vanhempieni luona kävellen, 2km suuntaansa, että ihan hyvä lenkki tuli tällepäivää. Yllättävän kevyeltä tuntui kävellä..

Mä olen koko päivän vaan ollut ja "maannut". Treenijuomat tein juuri valmiiksi ensi viikkoa varten. Eli ovat sitten vettä vaille valmiit. Laitan ne aina yöksi jääkaappiin, niin ovat hyvän kylmiä salilla. Käyn salilla siis aina aamuisin.

Tänään ruokana kanaa ja salaattia. Ei siihen kyllä koskaan kyllästy, kun ei paista tai grillaa niihä kuiviksi.

Rentouttavaa su iltaa ja tsemppuä ensi viikkoon.

En ole koskaan käynyt kuntosalissa! Luultavasti en koskaan käykään.

Olen tuttavilta kuullut ja täältä lukenut, että se on kivaa ja koukuttavaa ja nopeuttaa laihtumista ja tuo lihasvoimaa ja terveyttä ja kiinteyttää vartaloa, mutta olen vaan luonteeltani semmoinen, että tykkään olla kotona.

Tavoitteenani on päästä joskus kävelylenkille ja polkea kotona kuntopyörää. Sitten joskus, jos ja kun polvi sallii. Sitten kun paino on reilusti alle sadan. Ehkä vuoden kuluttua.

Mä kävin lauantaina vaa'alla. 105 kg eli melkein neljä kiloo lähtenyt. Tästä kyllä saa nyt uutta motivaatiota. Töissä oon syönyt salaattilounaan ja töiden jälkeen kevyesti. Mulla tuppaa vaan menemään aina överiks tää kevytkin linja ja syön liian vähän. Mut kai sekin parempi ku liian vähän. Viikonlopuks mies oli kuitenki tehny tonnikalapastaa ni sain vähän hiilareitaki välillä

Harjottelua on onneks enää 2 viikkoo jäljellä ja sit pääsen kotiin! Pääsee taas kiinni normijuttuihin.

Tänään paistoin nokkoslettuja ja niiden kaveriks survottuja pakastepuolukoita. Oli kyl hyvää ja terveellistä