Minulla oli tänään se virallinen punnitus, viime maanantaista paino pudonnut 2,2 kg (näistä kaksi oli joulumässyjä), olen hyvin tyytyväinen. Aloitin 108 kilosta tänään painoin 105,8 kg. Tästä sain intoa! Tsempit muille. Nyt menen syömään.

Käväisin vanhasta muistista vaaálla tänäkin aamuna vaikka olenkin (karmalen esimerkin voimalla) siirtänyt punnituspäivän perjantaiksi. tänään paino suunnilleen siinä missä perjantai aamunakin eli tänään 103,1kg. Tosi mukava lukea teidän juttujanne ja onnistumisianne. hienosti porukka on saanut paionoa putoamaan. Tänään meni töissä päivä pitkäksi. Aloitin klo 7.30 ja kotona olin vasta hetki sitten (17.30) joten mitään järkevää sanottavaa ei nyt ole. Kunhan piipahdin ja lähden SYÖMÄÄN ja katsomaan mitä miehelle kuuluu. Tsemppiä kaikille.,

Moi, taas täällä! Onkin vierähtänyt aikaa siitä kun olen kiloklubissa viimeksi vieraillut. Nyt taas alkaa kamppailu läskiä vastaan ja tavoitteena pysyvä muutos elintapoihin. Tänä aamuna ensi kertaa joulun jälkeen uskaltauduin puntariin - eikähän se kovin hyvältä näyttänyt kuten arvelinkin! Eli huipulla on nyt käyty 108,9 kg ja siitä siis suunta alaspäin!!

Pitää vielä sanoa, että tänään kävin lenkillä ja muistin että viimeksi lenkkeillessä oli vielä vesikelit.. mutta tästä jatketaan!

Huomenta kaikki!

Tänään punnituspäivä ja mukavalta näytti Vuoden alusta on nyt kadonnut 2,2 kg. Jee! Tästä on hyvä jatkaa. Pikkasen rauhallisemmin yritän jatkaa, on aiemmin juuri tämä kamala kiire saanut sitten kaiken romahtamaan. Hiljaa hyvä tulee

Toisaalta olen syönyt ihan kunnolla ja niitä joulusuklaitakin tuolta kaapista vielä napsinut (merkannut kyllä). On siis pelottavaa miten hurjia määriä sitä on tullut syötyä, että paino on näin kovaksi tullut Nyt paino onneksi taittumassa ja mieli kohti kaksinumeroista painoa. Siihen on tietysti matkaa, mutta nyt jo alle 110!

Mukavaa päivää kaikille!

"paluumuuttaja" täällä ilmoittautuu mukaan satasen yrittäjiin...ja aikanaan kunnolla sen allekin. olin jo kesällä tuolla ysikymppisissä, mutta isot elämänmuutokset ja joulun herkuttelut toi muutaman kilon lisää. Nyt taas uusin voimin kilojen kimppuun.
tänään 102,6kg
vyötärö 112

Pettymys!

Kävin siis puntarilla. 102,4kg eli lisää on aloitukseen tullut muutama sata grammaa. Tehokas en ole ollutkaan laihdutuksen suhteen, mutta tasapainoilukaloreissa pysynyt lähes tulkoon ja imetyksen pitäisi kuitenkin viedä vielä ylimääräinen 500kcal per vuorokausi. Ei siis pitäisi lisää tulla, mutta näköjään tulee Tyhmää.

Ei auta kuin sinnitellä. Ei tässä voi periksikään antaa tai olen kohta 150kg eikä se ole vitsi.

Tulenpas mukaan!

Paino on laskenut 107,5kg, jeeeeee. Tosin...en mitenkään aktiivisesti laihduttanut kun tuo tapahtui, viruin sängynpohjalla kuumeessa toista viikkoa . No, se antoi potkua jumivalle painolle yhtäkaikki ja nyt mennään matalilla kaloreilla (tonnin pintaan per pvä), sillä nähtävästi paino ei laske tippaakaan jos syön edes 1500.

Uutena liityn seuraanne mukaan.
Mulla näemmä painoa eniten,mutta onpahan mitä pudottaa
Aloitin viikko sitten aloituspaino 115kg,tänään kävin puntarissa 113kg,joten 2kg lähtenyt.
Ekaa kertaa olen kiloklubissa,jonka olen kokenut itselle hyväksi.
Ongelmana herkkujen syömisen lisäksi on se etten osaa suhteuttaa mitä ja miten paljon voin syödä.Ehkäpä täällä opin rakentelemaan sen lautasen oikein.

Kivaa uusia naamoja!! Hurjasti tevetuloa ja tsemppiä Marge72 .
Mulla alotus oli 121,3 ja nyt on 109,8 kg eli alaspäin mennään.