Täälä on vähän hiljasta, löytysköhän muitakin samassa luokassa olijoita?

Nyt vasta löysin tämän ketjun, vähän ehkä myöhään, mutta parempi myöhään kuin ei milloinkaan...

Tän aamun punnitustulos oli 115,3 kg, eli toivottavasti pian on tuo 115 kg alittumassa. Tosin paino on juminut huhtikuun puolesta välistä näissä samoissa lukemissa. Syytän kyllä syömisiäni, koska pääsiäinen-vappu-äitienpäivä ketju ei nyt ainakaan helpottanut ruokavaliossa pysymistä.

Joulun jälkeen painoa on lähtenyt 7 kg ja tässä on sellainen kilolukema, jossa joskus olen viihtynyt pitkään. Sekin voi selittää jumitusta tähän lukemaan. Toisaalta uskon pysyvään alitukseen vasta kun 3 perättäistä punnitusta on alle rajan.

Jippii täälä on joku muukin tosin taidat viipyä vähän vähemmän aikaa kuin minä. Mä kyllä pomppasin tonne 110kg ketjuunkin jo selittämään, kun täälä ei ketään näkynyt.

Tulin kans tänne ku vaaka näytti aamulla 19.6 kg. Toivottavasti kivan tasanen tahti jatkuu tässä pudottamisessa. Viel on motivaatiota, mitä nyt välil meinaa kauhee makean himo iskeä. Viel en oo sortunu siihen onneks

Mulle makeanhimo on iskenyt monta kertaa, mutta yllätten kun sitä on alkanut syödä, niin ei sitten kovin paljoa ole tehnytkään mieli. Joku alitajuinen juttu varmaan tuokin.
Kauheasti ei näemmä' kannata kieltää itseltään mitään, se tuntuu toimivan ainakin mulla.

Mukavata perjantaita!

Minusta on ihanaa, että kaupoista saa nykyään pieniä pusseja sekä sipsejä että karkkeja. Usein niissä pikkupusseissakin on turhan paljon sitä syötävää. Ja tunnetustihan kaikki kotona olevat herkut pitää syödä heti... Vielä kun aina niissä himoissaan muistaisi sen pikkupussin ostaa

Mulla on tosin makeanhimot vähentyneet ihan hurjasti kun rupesin tekemään illalla iltapalaksi smoothien. Eli tehosekottimeen marjoja, hedelmiä, kasviksia, tuoremehua, jogurttia ja usein vähän leseitä ja pellavarouhetta. Sekaisin ja nautitaan. Toimii oikeesti kivasti illalla telkun ääressä, eikä tuu sitä iltanapostelua niin helposti. Ja kivasti tukee sekä kasvis että kuitupalleroa.

Tänään aamulla vaaka näytti 115.0. Tuleekohan se meikäläiselle lähtö tästä ketjusta just kun pääsin sisään. Tosin en usko ennen kun 3 päivää on ollut alle, koska mulla paino heittelee helposti kilonkin aamujen välillä.

Mutta hyvät perjantaakit kaikille

Rauhalliset sunnuntait vaan kaikille, jotka tänne eksyy!


Smootiet on hyviä ja tervemenoa Kaisla, kyllä se sun paino sielä viivan alla pysyy kuitenkin...
perässä tullaan...

Joo kyllä se pahasti näyttää siltä, että lähtö on lähellä: eilen 114,8 ja tänään 114,6. Tämä siis huolimatta siitä, että eilen huitasin naamariin rullakebabin - tosin sain sen kohtuullisella vaivalla mahtumaan päivän kaloreihin.

Huomenna seuraavana haasteena mennään kaverin kanssa syömään. Katsotaan mihin päädytään, mutta kovasti minun tekisi mieli hyvää pastaa tai kalaa (kumpaakaan en taatusti syönyt ennen elämäntapamuutosta ravintolassa, vaan aina piti olla se pihvi kermakastikkeessa, vaikkei se ollut edes mikään makunautinto). Toisaalta tällä viikolla painoa on lähtenyt 200 g päivässä, joten pieni hidastus tahtiin ei taatusti haittaa.

Peukutukset kaikille niihin pieniin päivittäisiin taisteluihin. Ne on vaan voitettava eikä tappiota saa liikaa jäädä murehtimaan.

Perässä tullaan Kaisla! Tänä aamuna vaaka näytti tuon 117,8kg tai oikeestaan se näytti 117,4kg väläykseltä, mutta sellaisesta en uskaltanut edes haaveilla, joten piti jättää jotain varastoonkin

Mä oon niin onnellinen, kun tosiaan tuntee, että tuolle painolle tapahtuu jotain.

Mukavaa viikkoa kaikille ja mukavaa matkaa seuraavaan ketjuun Kaisla!

Annetaan vähän tasoitusta. Aamulla vaaka oli kiltisti sitä mieltä että 116,0 kg on ihan hyvä paino. Syytetään sunnuntaina vedettyä puolikasta sipsipussia Tänään oli sitten suunniteltu repsu, eli käytiin kaverin kanssa syömässä. Voisi päätellä, ettei huomennakaan vaaka ihan pohjalukemissa ole.

No tästä vaan eteenpäin. Kun painoin 122 kg päätin aloittaa elämään kuten eläisin normaalipainoisena. Ja aion normaalipainoisenakin herkutella toisinaan. Huomenna siis aamusta lenkille ja päivällä voisi jatkaa tänään keskeytynyttä projektia - hanki salikortti ja sitten iltapäivästä salille. Kuulostaa ihan toimivalta suunnitelmalta

Mietinkin tässä, että jos kävisi vaa'alla vain kerta viikkoon, niin tämän aamun tyyppiset ketutukset jäisivät huomaamatta. Toisaalta kokemus on opettanut, että se kerta viikkoon "unohtuu" liian helposti. Siis mennään päivittäin ja pidetään pää kasassa pikku nousujenkin kanssa.