Altomare, pienin askelin tässä mennään eteenpäin, aluksi on opettelua ja sitten homma alkaa sujua vähän omalla painollaan.

Mulla on aika kaksijakoinen suhde tuohon jouluherkutteluun. Toisaalta pitäisi herkutella kun on joulu, toisaalta ainakaan vielä ei ole mitään suurta himoa joulun herkkuja kohtaan eli kaupassa ei houkutukset huutele.

Ostan kaikki joulusysteemit vasta viikonloppuna ja luotan siihen, että kerralla ostaminen vähentää herkkujen ja ruuan määrää, jos sitä ostaa pikkuhiljaa niin sitten kotona on kauhea varasto joka pitää tuhota.

Olen vähän huolissani, kun mun maistelemat joulusuklaat ei ole olleet niin herkkuja kuin aiemmin, ehkä ostan aika säästeliäästi suklaata, jotta ei tule syötyä vain tavan vuoksi. Muu perhe saa normaalisatsin.

Mä merkkailen syömiset joka päivä, se on mun tapa hallita mun ruuan laatua ja määrää, ei ole yhtään kyllästyttänyt koko vuonna.
Jos joku päivä jää esim. reissun takia merkkaamatta, yritän tehdä älykkäitä valintoja tai etukäteissuunnitelmia, jotta onnistun myös ilman kirjaamista.

Mukavaa perjantain odotusta tänne

Joo-o. Houkutusten päivät lähenevät. Jotenkin toisaalta alkaa tökkiä, kun siitä joulusyömisestä pitää hössöttää joka paikassa. Kaikki haalivat kinkkua ja suklaata ja laatikoita ja muuta muonaa kuin henkensä hädässä. Loppujen lopuksi kyseessä ei ole kuin pari ateriaa. Ehkäpä vaan vastustan alitajuisesti, koska tiedän miten helppoa on vetää jouluähkyöverit. Ja monta kertaa. Mutta silti ei ole mitään kovin erikoisia intohimoja ainakaan vielä. Etenkään, kun on jotenkin yllättävän huono oli tänään. Kunhan nyt en tulisi kipeeksi kun vapaat alkaa.

tein tänään jouluruuat valmiiks kun huomenna alkaa työvuorot ja sitten ei ehdi:kaupasta lanttu-ja porkkanalaatikkoa, broilerirulla ja kun ei paistettua munajuustoa ollut niin leipäjuustoa ja sitten perunamuusia ja ruskeaa kastiketta, tietty rosollia (ja iliman sillii ja kastiketta)..tätä sit sinkkutaloudessa syön muutaman päivän..

en punninnut ruokia, päättelin vaan 100g sitä ja 100g tätä ja yhteenlaskettuna olikin melkein 1000 kcal!!! herttinen

huomenna kun iltavuorosta kotiudun, pitää vaa'an kanssa tsekata et onko tuo oikein vai miten heittää,,.onneks en välitä joulusuklaista, pipareista, tortuista, millanen luku sitten olisikaan.. ei sen puoleen että kun tuon lautasellisen söi niin ei kyl tehnyt mieli muuta enää

Joulua on tehty koko viikonloppu! Välillä oli kurkkukin kipeänä, kun karjahtelin lapsia hommiin Lopulta pienin 2,5v oli kaikista touhukkain leipuriapulainen Unohdin melkein leipomisesta syntyneen sotkun, kun kasvoillaan oli niin auvoinen ilme pulla-ja piparitaikinan vääntämisestä

Kyllä tässä on pitänyt oikeasti itseään meditoida johonkin kuplaan, ettei olisi tälle patalaiskalle porukalle ottanut jo jotakin kättä pidempää. Mutta tulee se joulu. Oli meillä siistiä tai ei! Ja ettei kukaan nyt väärin käsittäis, niin en toki ole edes kerennyt mitään kaappeja siivota. Esim. pelkän pullataikinan teko vei varmaan puol tuntia, kun joka kardemumman välissä äitiä huudettiin johonkin suuntaan kuten vaikka kuivaan pienimmän pissaa lattialta...

Mutta niin oon touhuillut, ettei viikonlopun aikana ole ollut minkäänlaisia ylensyömisongelmia. Päinvastoin välillä on pitänyt muistaa syödäkin, kun on meinannut tulla jo huono olo energiavajeesta.

Joulun menu on osin vaihtunut. Meidän tuppukylästähän ei sitten löytynyt koko punakaalia, kun olisin sitä ostanut... Mutta onneksi oli ihanaa ruusukaalia, joka on mun herkkua! Valmiina ostin lanttu-ja maksalaatikkoa sekä rosollia. Yritän itse ottaa hyvin hallitusti noita laatikoita ja keskittyä sitten muuhun. Kananmunia aion keittää ja päälle turauttaa tonnikalatahnakiemuran.. Jälkiruoaksi suklaamoussea. Leipomukset on kaikki perinteisen rasvaisia joulupullaa, pipareita, piimäkakkua ja mariannekakkua. Ehkä paras valinta mulle on toi pulla kahvin kans.

Eileniltana nautiskelin muutaman sentin jägermaisteria. Rentoutti niin ihanasti, että voisinpa vessanpesujen jälkeen palkita itseni tänäkin iltana sillä

Oikein ihanaa ja rauhallista ja rentouttavaa ja herkullista joulua kaikille meille! Lasketaan kaloreita vasta sitten joulun jälkeen taas

Ja nyt sitten lasketaan niin maan mahottomasti! Tulikin kelpo pakkasjakson jälkeen tuollainen masentava suojakeli. Just kun olisi ollut hieno talvi. Täytyy yrittää repiä riemua muista asioista. Kuten siitä, että on jo torstai ja työviikko on melkein ohi, vaikka vasta alkoi

Kohta täytyy alkaa keksiä uudenvuodenlupauksiakin. Lupaiskohan sitä mitään, vai jatkaisiko entiseen, eli uuteen ja hyväksi havaittuun malliin?

Täällä on palattu kiltisti kalorilaskentaan.
Uudenvuoden lupaukset on harkinnassa, jotain uutta porkkanaa pitäisi keksiä.

Mukavaa loppuviikkoa, mulla enää yksi työvuoro tällä pätkäviikolla.

Jouluna tuli syötyä, mutta ei määrättömästi eikä mahdottomasti liikaa. Herkkuja kohtuudella mutta rennosti. Pientä turvotusta, mutta ei mainittavaa painonnousua.

Hei!

Mullakin on pyhät sujuneet melko kohtuudella. Jouluaattona söin tosin suklaata iltaa kohden yhä enenevässä määrin ja joulupäivänä heräsinkin semmoiseen äklötykseen, että yäk. Joulupäivä ja Tapani menivät hienosti, mutta tänään oon sitten napsinut vähän sitä sun tätä kakunsyrjää ihan entiseen malliin.

Liikunnat jäi pakkasella vähäisiksi. Tänään on puskettu lumitöitä ja oltu lumisotasilla lasten kans, että kai siinä kaks kaloria kului

Mulla on lomaa vielä ens keskiviikkoon asti, mikä on tietenkin hienoa, mutta nyt pitää kyllä saada itsensä ja suuvärkkinsä kuriin, että jättäis herkut väliin ja palaisi taas normirytmiin lomasta huolimatta.

Tapanin aamuna kotipuntari näytti jo 120,1kg! Mun aloituspaino syyskuun lopussa terveydenhoitajalla oli 138kg (aamupala mahassa ja työvaatteet päällä) Eli pudotusta on nyt noin 17kg

Varmaan muuten eka kertaa pitkään aikaan, etten aloita kuuria vuodenvaihteessa Kun oon jo valmiiksi sellaisella

Saapa nähdään tosiaan, miten täällä vilkastuu? Mutta tervetuloa vaan kaikki entiset ja uudet!!!

Hämmentävän hienoja pudotuslukemia aina vaan! Siitä on lyhyt matka uudelle kymmenelle

Taitaa mulla olla eka kerta, että kuuri jatkuu myös joulun jälkeen Pari kertaa oli tuossa männä vuosina juurikin sellainen syys-lokakuun aloitus, jolla ehti jouluun nipistää reilun kymppikilon. Siitäpä sitten oitis reps, pauks ja mässyn mässyn. Yleensä jonkun lomareissun tai joulumähryämisen verukkeella. Nytpä katotaan, miltä tilanne näyttää seuraavien viiden viikon päästä!

Juuri nyt pudotuksen miettiminen on tosi motivoivaa! Miten helppoa ois nyt jatkaa mässäystä... Joulukarkit puoleen hintaan... Pidän joka päivä päällä farkkuja ja hametta, joihin juuri rupesin mahtumaan, etten vaan unohtaisi hyvää laihdutustulosta ja mahtavaa fiilistä

Kyllä tää on niiiiiiin korvienvälihommaa

Mukavia vuoden viimeisiä päiviä!!!

Hieno pudotus Altomare, Onnittelut 17 kilosta, se on huikea määrä.

Mä kans pidän tiukkoja farkkuja, kun ne nyt viimein sopivat päälle noin kymmenen vuoden trikookauden jälkeen. Kummasti ne vaan ovat löystyneet syksyn mittaan. Ja syyskuussa ostetut puuvillafarkut jouduin jo vaihtamaan kahta numeroa pienempiin joulukuussa, se oli aika juhlaa. Vaikka paino jumittaa, niin salitreenit muokkaa vartaloa uuteen kuosiin. Se on ihan parasta.
Korvienväli saa välillä kyytiä, aivot ei kaikin ajoin pysy matkassa, mutta se kuuluu asiaan, ja hienoa, jos sen tiedostaa ajoissa. Ei tarvii hajoilla niin paljoa kuin mä tuossa syksyn mittaan.

Tsemppiä ja mukavaa vuoden vaihtumista.