Kertakaikkiaan ihanaa, kun helle on ohi!!! Jaksaa peräti vähän liikkuakin ja hommailla kotihommiakin

Halli on auennut kotipaikkakunnallkin. Siitäpä innostuneena tällä viikolla juostu useampana (3) päivänä, tänään kävin uimassa 1,5km Kerrassaan ihanaa.

Moikka leidit! Paluumuuttaja täällä huhuilee. Kävin pari vuotta sitten jo alle sadan mutta sitten kävi klassinen jojoliike ylöspäin erinäisten syiden (lähinnä hedonismi ja saamattomuus takia. Puntarille uskaltauduin kahden viikon salille paluun jälkeen ja sehän näytti hurjaa lukemaa mutta tästä on vain yksi suunta ja sen on tällä kertaa alaspäin. Toivon lokakuussa viimeistään olevani seuraavassa ryhmässä.Tsemppiä teillekin alkavaan viikkoon!

Tsemppiä kaikille tänne <3 Tämä oli mun kotiryhmä vuonna 09 kun ekan kerran klubiin liityin ja täältä taisin aloittaa myös tammikuussa 2013 matkani. Nyt sinnittelen tuolla satasen tavottelijoissa, että ihan oikeasti voi isotkin ihmiset laihtua. Suosittelen hakemaan apua/tukea työterveyshoitajalta, ravitsemusterapeutilta, lääkäristä, joltain terveydenhuollon ammattilaiselta... Tsemppaa kummasti, kun on joku "virallinen taho" mukana tukena. Periksi ei anneta, en minäkään, vieläkään :)

Oon aina ajatellut, että elämä muuttuu sitten kun laihdun... Muuttunut on, vaatekoko pienentynyt 62/64 -->48/50... Mutta ainakin mulla pään sisäinen matka on vielä pahasti kesken, minäkuva täysin hukassa ym. En tietenkään siitäkään huolimatta vaihtaisi tätä olotilaa mistään hinnasta! Mutta eteenpäin on elävän mieli, tästä se uusi ja pysyvästi terveempi elämä alkaa!

Moikka kaikille! Löysinpäs tällaisenkin ryhmän, johon ehdottomasti kuulun. Eilen liityin kiloklubiin ja aloituspaino 137,8kg. Jos nyt ensi alkuun pääsisin alle 130kg niin olisin tyytyväinen

Aloittelen tätä painon pudotusta ja matkaani kohti terveempää elämää ihan aluksi opettelemalla syömään säännöllisesti ja vähemmän. Tsemppiä kaikille ryhmäläisille!

Olkoot tämä nyt eka välitavoite

Miksi oi miksi on niin vaikea pitää näpit erossa herkullisesta ruuasta? Urheilen LUJAA mutta painoa pudonnut "vasta" 2,5 kiloa. Lähdin siis pari viikkoa sitten 136:sta kohti ekaa välietappia 126 kiloa. 126 koska se on 10 kiloa ja sillä olen painoindeksin mukaan enää vaikeasti lihava enkä sairaalloisen lihava Tsemppiä leidit!

Hei kaikille!

Matamiina, kerrassaan mieletön suoritus!!! Aivan upeaa Ja ihana, kun käyt tsemppaamassa meitä täällä! Luo uskoa, että kyllä se oikeasti jonain päivänä on minullakin paino vähempänä!

Elokuun hyvä alku lopahti sitten kunnon flunssaan Mutta nyt on antibioottikuuri menossa ja saikkua, joten eiköhän se tästä ala helpottaa.

Ihanan kaunista syysiltaa!

Haluaisin zempata itseäni liikkumaan oikean kokoisella, oikeasti sopivalla ulkoilupuvulla, vaan mistä sen löytäisin? Koko varmaankin noin 54. Oon selaillu tänään näitä tuntemiani verkkokauppojakin, mutta ei oikein ole vielä löytynyt sinnepäinkään. Tosin olen katsonut heti kokopukua eli ehkä vois olla helpompi tilata erikseen housut ja takki... Vinkkejä?

Flunssa on voitettu ja nyt lähes pursuan energiaa ottaa taas itseä niskasta kiinni. Näinpäs tuoreen kuvan itsestäni perjantailta, niin jo on emäntä yhtä leveä kuin pitkäkin, huoh

Reipasta alkavaa viikkoa meille kaikille

Alitus tapahtui kuin tapahtuikin, vaikka paino junnasi kunnolla useamman viikon.. Sitkeys kuitenkin palkittiin, koska nyt pysynyt jo useamman päivän 130:n alla..
Josko siis siirtyisi seuraavaan, siellä sitten vierähtääkin tovi jos toinenkin

Koulu alkoi, kiireet lisääntyivät ja aika on kortilla. Siksipä jossain välissä pitää yrittää nipistää aikaa liikkumiseenkin.

Tsemppiä kaikille