Tämä ryhmä vaikutttakin todella hyvältä Minäkin siis liityn mukaan, muovituolien sijaan yritän itse tähdätä lentokoneen penkkeihin, välitavoite on vuodenvaihteen jälkeen sijoittuvaan häämatkaan mennessä 20 kiloa pois. Pidemmän aikavälin tavoitteena on tällä hetkellä 60 kiloa. Olen kiloklubissa aiemminkin ollut, mutta en ole koskaan oikein kunnolla päässyt vauhtiin. Nyt uusi yritys paremmalla asenteella.

Kiva kun tämä ketju on herännyt taas elohon.
Minulla on tässä vähän kysyttävää; Hämmästelen kovasti kun viikossa voi lähteä enemmän kuin pari kiloa, eikö se ole huono juttu? Aiemmat kerrat säikähdin hurjasta pudotuksesta ja rupesin jarruttamaan syömällä enemmän, mutta kannattaako antaa laihtua 4-5 kiloa viikossa?

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Pinaattimanaatti / 129,0kg / 129,0kg / 92,1kg / -1,8kg / -36,9kg / viikko 26
Nökö / 140,9 kg / 140,9 kg / 134,9 kg / -0,2 kg / -6,0 kg / viikko 7
wk_78 /110kg (?) / 105,6 kg / 95,7 kg / +0,9 kg / - 9,9 kg / vko 16
Kadinka / 125 kg/ 113,8kg/ 110,1kg/ - / -3,7kg /3
Rosina* 114,9kg/111,9kg/74,6kg/ -0,9kg/-12kg/vko9
Ninni-84/ 149,5kg/ 149,5kg/ 134,4kg/ +0,4kg/ -15,1kg/viikko 26
kaisuliini86/ 131,3kg/ 131,3kg/ 120,9kg/ -0,5kg/ -10,4kg/ viikko 29
Tintzuli 129,8kg/ 122,2kg/ 114,8kg/ +0,3kg/ -7,4kg/ viikko 7
Marsipaani30 150 kg/ 139 kg/ 117,2kg kg/ -0,2 kg/ -21,2 kg/ viikko 20
Kohtuutta etsimässä/134kg/129,8kg/113,3kg/+0,9kg/-16,5kg/viikko 18
anastasia69/ 118,7kg/113,3kg/106,6kg/-0,9kg/-6,7kg/viikko 29
Musta_kissa/124 kg/124kg/102.4kg/ ? /-21.6 kg/ viikko 21
Life2/ 155,7 kg/155,7 kg/151,0 kg/+0,9 kg/-5,6 kg/viikko 3
Lyxa/129,8 kg/129,8kg/125,3kg/-4,5kg/-4,5kg/viikko 1

Heh, hellekö lie pehmentänyt tämän naisen matikkapään kun olin listaan laskenut väärin viimeisen "pudotuksen" plussaviikolta.

Täällä mökkiloma jatkuu ja olen autuaan tietämätön painosta ja sen kehityksestä. Joka päivä tulee kyllä järvessä lilluttua ja olen yrittänyt siis ihan uiskennellakin enkä vain käydä kastautumassa.

Tekniikkaneron mieheni ansiosta voin käyttää Kiloklubia padilläni, mutta en ole nyt ottanut pultteja pallojen väreistä: tämä lomaviikko saa nyt olla lomaa vähän pienemmillä vajeilla...

Lähimetsästä löytyi mustikoita (aika vähän), kantarelleille tuo metsä on nyt valitettavasti liian kuiva

Tsemppiä kaikille, onnea niille, joilla on pudotuksia tullut, pitkää pinnaa jumittajille ja uutta energiaa plussaajille!

Olen lanthe kanssasi vähän samoilla linjoilla isojen miinusten suhteen: omalla kohdalla tuntuu, että hidas pudotus on se terveellisempi vaihtoehto, koska olen oppimassa (entistä) terveellistä elämäntapaa uudestaan. Pelkäisin omalla kohdallani myös ihon mukana tulemista, jos painoa lähtisi rutkasti viikossa. Viimeksi 26 kiloa pudottaessa iho tuli nätisti mukana kun projektiin meni noin reilu vuosi.

Mutta kukin valitsee itselleen sopivimman tahdin ja menetelmän.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Pinaattimanaatti / 129,0kg / 129,0kg / 92,1kg / -1,8kg / -36,9kg / viikko 26
Nökö / 140,9 kg / 140,9 kg / 134,9 kg / -0,2 kg / -6,0 kg / viikko 7
wk_78 /110kg (?) / 105,6 kg / 95,7 kg / +0,9 kg / - 9,9 kg / vko 16
Kadinka / 125 kg/ 113,8kg/ 110,1kg/ - / -3,7kg /3
Rosina* 114,9kg/111,9kg/74,6kg/ -0,9kg/-12kg/vko9
Ninni-84/ 149,5kg/ 149,5kg/ 134,4kg/ +0,4kg/ -15,1kg/viikko 26
kaisuliini86/ 131,3kg/ 131,3kg/ 120,9kg/ -0,5kg/ -10,4kg/ viikko 29
Tintzuli 129,8kg/ 122,2kg/ 114,8kg/ +0,3kg/ -7,4kg/ viikko 7
Marsipaani30 150 kg/ 139 kg/ 117,2kg kg/ -0,2 kg/ -21,2 kg/ viikko 20
Kohtuutta etsimässä/134kg/129,8kg/113,3kg/+0,9kg/-16,5kg/viikko 18
anastasia69/ 118,7kg/113,3kg/106,6kg/-0,9kg/-6,7kg/viikko 29
Musta_kissa/124 kg/124kg/102.4kg/ ? /-21.6 kg/ viikko 21
Life2/ 155,7 kg/155,7 kg/151,0 kg/+0,9 kg/-5,6 kg/viikko 3
Lyxa/129,8 kg/129,8kg/125,3kg/-4,5kg/-4,5kg/viikko 1
Pullis75/112,1 kg/112,1 kg/96,2kg/?/-16,9 kg/ viikko 10

LANTHE en olisi huolissaan painonpudotuksen määrästä, jos saat kaikki ravintoaineet kuitenkin. Alkuvaiheessa painoa putoaa paljon, kun myös turvotukset vähenevät. Minulla kengät ja silmälasit löystyivät ihan ensimmäisenä, nyt on jo vaatevarastoa pitänyt karsia. Nahka on toistaiseksi pysynyt mukana tahdissa, ainakaan vielä ei missään roiku löysää.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Pinaattimanaatti / 129,0kg / 129,0kg / 92,1kg / -1,8kg / -36,9kg / viikko 26
Nökö / 140,9 kg / 140,9 kg / 134,9 kg / -0,2 kg / -6,0 kg / viikko 7
wk_78 /110kg (?) / 105,6 kg / 95,7 kg / +0,9 kg / - 9,9 kg / vko 16
Kadinka / 125 kg/ 113,8kg/ 110,1kg/ - / -3,7kg /3
Rosina* 114,9kg/111,9kg/74,6kg/ -0,9kg/-12kg/vko9
Ninni-84/ 149,5kg/ 149,5kg/ 134,4kg/ +0,4kg/ -15,1kg/viikko 26
kaisuliini86/ 131,3kg/ 131,3kg/ 120,9kg/ -0,5kg/ -10,4kg/ viikko 29
Tintzuli 129,8kg/ 122,2kg/ 114,8kg/ +0,3kg/ -7,4kg/ viikko 7
Marsipaani30 150 kg/ 139 kg/ 117,2kg kg/ -0,2 kg/ -21,2 kg/ viikko 20
Kohtuutta etsimässä/134kg/129,8kg/113,3kg/+0,9kg/-16,5kg/viikko 18
anastasia69/ 118,7kg/113,3kg/106,6kg/-0,9kg/-6,7kg/viikko 29
Musta_kissa/124 kg/124kg/102.4kg/ ? /-21.6 kg/ viikko 21
Life2/ 155,7 kg/155,7 kg/151,0 kg/+0,9 kg/-5,6 kg/viikko 3
Lyxa/129,8 kg/129,8kg/125,3kg/-4,5kg/-4,5kg/viikko 1
Pullis75/112,1 kg/112,1 kg/96,2kg/?/-16,9 kg/ viikko 10
lyllerö79/ 156,4kg/ 147,7kg/ 135.1kg/ +0,1kg/ -12,6kg / viikko 16

Mukana ollaan, taas!
Vaikka välissä olikin taukoa, lasken nekin viikot mukaan, koska kokonaisaikahan tuo miltei on. Poistin kylläkin tietoisesti lomaa pidetyt viikot. Lomakiloja siis jäi sadan gramman verran
Mutta anyhow, viikoista viis, tästä se taas lähtee!

Hyvä lyllerö79 kun tulit takaisin.

Minä täällä jännitän miltä vaakalukemat näyttävät mökkilomaviikon jälkeen. Vajetta on jäänyt jokaiselle päivälle, mutta ei tämä tosiaan arkea ole ollut. Saapa nähdä milloin uskaltaudun vaa'alle...

Tauosta huolimatta mielessä ei käynyt luovuttaa. Lomalla vaan halusin olla lomalla Mutta takaraivossa on edelleen erittäin vahvana päätös pienemmästä minästä. Olen kuitenkin tyytyväinen, että paino on pysynyt suht samassa. Mutta, nythän suunnan on oltava alaspäin painon suhteen, kun taas merkkailee syömisiä ja liikkuu säännöllisesti.

Hyvin se sujuu wk, jos kerran vajeita on jäänyt. Rohkeasti vaan!