Tosi kiva nähdä teidän kokonaispudotuksianne ja onnistumisianne, se antaa itselle lisää tsemppiä pudotukseen, kyllä minäkin kun kerta muutkin

Tämän puolitoista viikkoa on ollut todella helppoa syödä kalorisuositusten mukaan kun on ollut hellettä,ei ole tehnyt mieli muuta kuin juoda vettä. Tänään on ensimmäinen hieman viileämpi päivä ja heti tekisi mieli jotain rasvaista ja makeaa. No makeanhimon selätin syömälä puolikkaan vesimelonin, ehkäpä selviydyn muistakin mieliteoista jälleen tänään.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Pinaattimanaatti / 129,0kg / 129,0kg / 92,1kg / -1,8kg / -36,9kg / viikko 26
Nökö / 140,9 kg / 140,9 kg / 132,9 kg / -2,0 kg / -8,0 kg / viikko 8
wk_78 /110kg (?) / 105,6 kg / 95,2 kg / - 0,5 kg / - 10,4 kg / vko 18
Kadinka / 125 kg/ 113,8kg/ 110,1kg/ - / -3,7kg /3
Rosina* 114,9kg/111,9kg/73,5kg/ -1,1kg/-113,1kg/vko10
Ninni-84/ 149,5kg/ 149,5kg/ 133,5kg/ -0,9kg/ -16,0kg/viikko 27
kaisuliini86/ 131,3kg/ 131,3kg/ 119,1kg/ -1,3kg/ -12,2kg/ viikko 31
Tintzuli 129,8kg/ 122,2kg/ 114,1kg/ -0,7kg/ -8,1kg/ viikko 8
Marsipaani30 150 kg/ 139 kg/ 117,2kg kg/ -0,2 kg/ -21,2 kg/ viikko 20
Kohtuutta etsimässä/134kg/129,8kg/113,3kg/+0,9kg/-16,5kg/viikko 18
anastasia69/ 118,7kg/113,3kg/107,0kg/+0,4kg/-6,3kg/viikko 31
Musta_kissa/124 kg/124kg/102.4kg/ ? /-21.6 kg/ viikko 21
Life2/ 155,7 kg/155,7 kg/150,0 kg/ -1 kg/-5,7kg/viikko 4
Lyxa/129,8 kg/129,8kg/125,0kg/-0,3kg/-4,8kg/viikko 2
Pullis75/112,1 kg/112,1 kg/96,2kg/?/-16,9 kg/ viikko 10
lyllerö79/ 156,4kg/ 147,7kg/ 134.5kg/ -0,6kg/ -13,2kg / viikko 17
Pirpana1984 / 106,6kg / 106,6kg / 103,9kg / -2,7kg / -2,7kg/viikko 1
mamaija/164kg/161,5kg/157kg/-4,5kg/-4,5kg/viikko1

Mökkilomien välissä sain pöhötyksiä pudotettua hieman, eli 400 g mennään tickeriä korkeammalla, mutta palaan ruotuun ensi viikolla.

Hauskaa viikonloppua itse kullekin!

Tänään on kulunut kaksi viikkoa siitä kun päätin aloittaa loppuelämäni viimeisen laihdutuskuurin ja laittaa elämäntapani remonttiin.

Laihdutstani on hieman varjostanut aamuisin järkyttävä huono-olo, mutta onneksi en kumminkaan ole oksentanut, hyvin lähellä on ollut sekin. Syytä nyt etsiskelen pahaan oloon . Ensiksi luulin, että voisi johtua siitä, että yöllä minulle tulee nestehukka, mutta sitten mietin myös hiilareiden vähentämisestä johtuvaa vierotusoireita... mene ja tiedä. Periksi en kumminkaan ole antanut ja keskiviikkona pidin punnitsemattoman päivän, eli sallin itseni syödä kaikkea ilman, että käytän niitä vaa'alla, kumminkin pidin terveelliset tavat mielessäni.

Tänä aamuna vaaka näytti 102.8 kg ja viime viikosta lähti -1,1 kg. Olen tosi tyytyväinen tulokseen ja nyt kahden viikon aikana minulta on lähtenyt 3,8 kg pois. Paremmin ei voisi mennä. Olen ylpeä itsestäni. Olen siis yrittänyt pari vuotta sitten kilo klubin kautta tiputtaa painoa, mutta turhauduin 2 viikon kohdalla koko aika ruokien punnitsemiseen ja siihen kuinka paljon se vei aikaani kun suunnittelin ruokalistani niin, että kaikki pallukat olivat vihreänä. Nyt ne menevät automaattisesti vihreälle vaikka en joka päivä suunnittele etukäteen mitä syön. Olen siis oppinut jotakin kahden viikon aikana. Tykkään tosi paljon kasviksista, tuleehan osa kasviksista omasta kasvimaasta niin niitä on helppo hakea tuoreeltaan.

Tuleva talviaika vaan on haaste tuon kasvisten suhteen, mutta sitä on nyt turha murehtia etukäteen. Sekä stressiä on luvassa ihan kivasti syksyllä kun minun pitäisi saada tutkintoni suoritettua jouluun mennessä ja ihan kivasti olisi vielä näyttöjä tekemättä plus kaikki se paperityö jota vihaan tällä hetkellä kovasti. Siitä huolimatta haluan jatkaa laihdutus/elämäntapa remonttiani, haluan saada itsevarman kroppani sekä energisen olemukseni ja terveyteni takaisin. Tässä on jo aika hyvä motivaatio.

Lueskelin, että muillakin on mennyt mukavasti ja miinusmerkkisiä lukuja on näkynyt (en valitettavasti pysty muistamaan nimimerkkejä). Onnea kaikille painoasa pudottaville sekä stemppiä tuleviin punnituksiin.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Pinaattimanaatti / 129,0kg / 129,0kg / 92,1kg / -1,8kg / -36,9kg / viikko 26
Nökö / 140,9 kg / 140,9 kg / 132,9 kg / -2,0 kg / -8,0 kg / viikko 8
wk_78 /110kg (?) / 105,6 kg / 95,2 kg / - 0,5 kg / - 10,4 kg / vko 18
Kadinka / 125 kg/ 113,8kg/ 110,1kg/ - / -3,7kg /3
Rosina* 114,9kg/111,9kg/73,5kg/ -1,1kg/-113,1kg/vko10
Ninni-84/ 149,5kg/ 149,5kg/ 133,5kg/ -0,9kg/ -16,0kg/viikko 27
kaisuliini86/ 131,3kg/ 131,3kg/ 119,1kg/ -1,3kg/ -12,2kg/ viikko 31
Tintzuli 129,8kg/ 122,2kg/ 114,1kg/ -0,7kg/ -8,1kg/ viikko 8
Marsipaani30 150 kg/ 139 kg/ 117,2kg kg/ -0,2 kg/ -21,2 kg/ viikko 20
Kohtuutta etsimässä/134kg/129,8kg/113,3kg/+0,9kg/-16,5kg/viikko 18
anastasia69/ 118,7kg/113,3kg/107,0kg/+0,4kg/-6,3kg/viikko 31
Musta_kissa/124 kg/124kg/102.4kg/ ? /-21.6 kg/ viikko 21
Life2/ 155,7 kg/155,7 kg/150,0 kg/ -1 kg/-5,7kg/viikko 4
Lyxa/129,8 kg/129,8kg/125,0kg/-0,3kg/-4,8kg/viikko 2
Pullis75/112,1 kg/112,1 kg/96,2kg/?/-16,9 kg/ viikko 10
lyllerö79/ 156,4kg/ 147,7kg/ 134.5kg/ -0,6kg/ -13,2kg / viikko 17
Pirpana1984 / 106,6kg / 106,6kg / 102,8kg / -1,1kg / -3,8kg/viikko 2
mamaija/164kg/161,5kg/157kg/-4,5kg/-4,5kg/viikko1

Hienoja tuloksia kaikilla, hyvä me! mulla tosin punnituspäivä vasta huomenna...

Oltiin just reilun tunnin lenkillä koiran ja rattaiden kanssa, reilu 6km tuli tallusteltua. Kun lähdettiin, oli vielä ihan siedettävä lämpötila, mutta takaisin kotiinpäin kävellessä jo ihan älyttömän kuuma. Koira pääsi onneks matkan varrella pulahtamaan puroon, niin sai vähän viilennystä. Huh hellettä!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Pinaattimanaatti / 129,0kg / 129,0kg / 92,1kg / -1,8kg / -36,9kg / viikko 26
Nökö / 140,9 kg / 140,9 kg / 132,9 kg / -2,0 kg / -8,0 kg / viikko 8
wk_78 /110kg (?) / 105,6 kg / 95,2 kg / - 0,5 kg / - 10,4 kg / vko 18
Kadinka / 125 kg/ 113,8kg/ 110,1kg/ - / -3,7kg /3
Rosina* 114,9kg/111,9kg/73,5kg/ -1,1kg/-113,1kg/vko10
Ninni-84/ 149,5kg/ 149,5kg/ 133,5kg/ -0,9kg/ -16,0kg/viikko 27
kaisuliini86/ 131,3kg/ 131,3kg/ 119,1kg/ -1,3kg/ -12,2kg/ viikko 31
Tintzuli 129,8kg/ 122,2kg/ 114,1kg/ -0,7kg/ -8,1kg/ viikko 8
Marsipaani30 150 kg/ 139 kg/ 117,2kg kg/ -0,2 kg/ -21,2 kg/ viikko 20
Kohtuutta etsimässä/134kg/129,8kg/113,3kg/+0,9kg/-16,5kg/viikko 18
anastasia69/ 118,7kg/113,3kg/107,0kg/+0,4kg/-6,3kg/viikko 31
Musta_kissa/124 kg/124kg/102.4kg/ ? /-21.6 kg/ viikko 21
Life2/ 155,7 kg/155,7 kg/150,0 kg/ -1 kg/-5,7kg/viikko 4
Lyxa/129,8 kg/129,8kg/124,2kg/-0,8kg/-5,6kg/viikko 3
Pullis75/112,1 kg/112,1 kg/96,2kg/?/-16,9 kg/ viikko 10
lyllerö79/ 156,4kg/ 147,7kg/ 134.5kg/ -0,6kg/ -13,2kg / viikko 17
Pirpana1984 / 106,6kg / 106,6kg / 102,8kg / -1,1kg / -3,8kg/viikko 2
mamaija/164kg/161,5kg/157kg/-4,5kg/-4,5kg/viikko1

-800 grammaa näytti aamuvaaka, pitää kai olla jokseenkin tyytyväinen

Reilun 4 viikon päästä ollaan matkalla New Yorkiin, siihen mennessä pitäis onnistua tiristämään pois kaikki mahdollinen, niin ettei oo mitään mahkuja viikon aikana kerätä kaikkea pudotettua painoa takaisin

Moi,

tietääkö joku muu tunteen kun huomaa olevansa uimarannan suurin, mutta ei kaunein? Tänään on BMI 44.3 ja toivon olevani tervetullut kulkemaan kanssanne kohti ulkoisesti hoikempaa ja sisäisesti vahvempaa minää.

Kilojen lisäksi on painolastinani joukko sairauksia, ne välillä apeuttaa mielialaa. Monissa asioissa olen tahtoihminen, mutta painonhallinta on heikkokohtani, siksi olen muodokas möykky. Sivustoa selatessani havaitsin monella olevan paljon kiloja karistettuna. Tahdon siihen joukkoon
...................................................................................................................................

Tervetuloa minun puolestani !!!!

Veit sanat suustani, samassa jamassa ja tilanteessa/tunteessa.

Mutta nyt viedään yhdessä koko porukka itsemme kohti kevyempää tulevaisuutta. Minä liityin klubiin ja tähän ryhmään kuukausi sitten, päätin lähteä viimeiselle matkalleni

Periksi ei anneta ja jonain kauniina päivänä näemme itse kukin peilistä sen ihanan ihmisen, joka on tällä hetkellä vielä hautautuneena tämän raskaan ulkokuoren alle. Eikö vain ?