Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Punainen Sukka 120 kg / 114,2 / 92,1 / -0,5 kg/ -22,1 kg / 31
-Mireille- 96,8kg / 91,1kg / -1,7kg / -5,7kg / vk 2
Sohviska 140kg / 139kg / 134,0kg / -0,9kg / -5,0kg / 3
wk_78: 110,6 kg (?) / 105,6 kg / 84,9 kg / -0,4 kg / -20,7kg / vko 43
kaisuliini86 131,3kg/ 124,5kg/ 124,8kg/ -0,3kg/ +0,3kg/ vko 2
Marsipaani30 150kg/ 116.5kg /115kg/ -1,5kg/ -1,5kg/ vko 1
Narandja 138kg/130,4kg/125,1kg/+0,1kg/5,3kg/vko3
Iso-Katti 180kg/180kg/150.6kg/-1.9kg/29.4kg/vko 56
Chanda 157kg / 157kg / 154.6kg / -2,4 / vko 2 ?

Joopa, ei tippunut mitään, mutta plussaa onneksi vain 100g. Menkkaturvotus ja kaiken mahdollisen himo vaivaa... Mutta entistä parempi tulos sitten ensi viikolla

Kokeilin nyt kaapista löytyviä housuja, sellasia, jotka on viimeisen viiden vuoden aikana mennyt päälle ja totta, kaikki mahtui päälle!

Käytän aina löysiä vaatteita ja esim. tunikoita ja legginsejä, joten eihän se mittojen pieneneminen niissä näy... MUTTA olen myös maailman omenavartaloisin ihminen ja se mahaläski ei tod lähde ensimmäisenä, eikä vyötärönympärys pienene samaa tahtia kuin muun kropan mitat. Sen takia käytän aina tavallaan liian isoja vaatteita, kun pitää valita ne, mitkä mahtuu mahasta, eikä niitä, mitkä sopisi takamuksesta.

Lisäksi, tää voi olla vähän liikaa informaatiota, viimeksi lihoessa mahaläskiä tuli kovasti alavatsaan ja siellä velloo semmoinen valtaisa röllykkä, vähän roikkuva. Joten ne nyt sopivat housut, ei kuitenkaan kestä päivänvaloa, kun se röllykkä lelluu siellä kuin joku outo lisäosa
Toivon, että tähän, eli siis vatsaläskin poistoon, auttaa nyt aloittamani liikunta, edes vähän. Käyn salilla ja vesijumpassa, viime vuoden pudotin painoa oikeastaan liikuntaa paljoa lisäämättä. Jos ja kun saan painoa pudotettua oikein reilusti lisää, mahaa pitää varmaan korjata kirurgisestikin.

Se siitä. Hyvää viikon loppua ja viikonloppua kaikille! Sohviskalle tsempit, oot tosi lähellä välitavoitetta ja Punainen sukka myös, kohta se kymppi vaihtuu

Vieläköhän mä voisin täältä takavasemmalta hipsiä mukaan?

Oon 39v 2 lapsen yh-äiti, jolle painoa ahmimishäiriön mukana on kertynyt hilkun vajaa 116kg maanantai-aamun punnitustulos). Nyt alkaa tuo olla menneen talven lumia, ja vihdoin oon saanut kunnon tsempin päälle tän korjausliikkeen kanssa. Kun ei tuo paino mitenkään varsinaisesti auta tän reuman kanssa. Liikkuminen on melko hankalaa enkä aio näin alkuun itseäni liikaa rääkätäkään. Tulee tässä kuitenkin kuljettua kauppareissut kävellen, ja kun asutaan 4. kerroksessa hissittömässä talossa, niin saa ilmaisen porrastreeninkin pari kertaa päivässä. Kunhan tää ruho kevenee, niin ehkä selkäkin antaa myöden ripeämpiin lenkkeihin.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Punainen Sukka 120 kg / 114,2 / 92,1 / -0,5 kg/ -22,1 kg / 31
-Mireille- 96,8kg / 91,1kg / -1,7kg / -5,7kg / vk 2
Sohviska 140kg / 139kg / 134,0kg / -0,9kg / -5,0kg / 3
wk_78: 110,6 kg (?) / 105,6 kg / 84,9 kg / -0,4 kg / -20,7kg / vko 43
kaisuliini86 131,3kg/ 124,5kg/ 124,8kg/ -0,3kg/ +0,3kg/ vko 2
Marsipaani30 150kg/ 116,5kg /113,4kg / -1,6kg / -3,1kg / vko 1 ja 2
Narandja 138kg/130,4kg/125,1kg/+0,1kg/5,3kg/vko3
Iso-Katti 180kg/180kg/150.6kg/-1.9kg/29.4kg/vko 56
Chanda 157kg / 157kg / 154.6kg / -2,4 / vko 2 ?

Vihdoinkin mä pääsen tänne kirjoittelemaan kännykällä! Olen niin laiska aukaisemaan läppäriä että siksi tullut tosi harvoin kirjoiteltua. Nyt siis päivitin parin viikon miinukset ja -1,6kg on hyvät tiputukset mulle. Olen tosissani tsempannut, alkanut liikkua ja syödä taas oikein. Vielä tässä saa vajaan kilon karistaa joulun kiloja, mutta sitten pääsee ihan uusille luvuille

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Punainen Sukka 120 kg / 114,2 / 92,1 / -0,5 kg/ -22,1 kg / 31
-Mireille- 96,8kg / 91,1kg / -1,7kg / -5,7kg / vk 2
Sohviska 140kg / 139kg / 132,2kg / -1,8kg / -6,8kg / vko 4
wk_78: 110,6 kg (?) / 105,6 kg / 84,9 kg / -0,4 kg / -20,7kg / vko 43
kaisuliini86 131,3kg/ 124,5kg/ 124,8kg/ -0,3kg/ +0,3kg/ vko 2
Marsipaani30 150kg/ 116,5kg /113,4kg / -1,6kg / -3,1kg / vko 1 ja 2
Narandja 138kg/130,4kg/125,1kg/+0,1kg/5,3kg/vko3
Iso-Katti 180kg/180kg/150.6kg/-1.9kg/29.4kg/vko 56
Chanda 157kg / 157kg / 154.6kg / -2,4 / vko 2 ?

Niin se humahti BMI alle neljänkympin! Onko ees mahollista olla näin mieilssään ollessaan nyt "vaikeasti lihava"

Marsipaani, toihan on oikeen hyvä tulos parilta viikolta, varsinki ku oot jo niin hurjasti pudottanutkin

Millasissa määrissä te yleensä pidätte kalorit? Oon vaan pohtinu sitä, kun mun mielestä tuo ruokapäiväkirjan suositus on aika korkea. Mulle se antaa tällä hetkellä 2050kcal päivässä, mutta oon ite pitäny kalorit siellä 1600, +/- 500. Nälkä ei vaivaa, kiloja lähtee ja pallurat on vihreitä ilman että tarttee oikein edes miettiä mitä sitä söis. Ainoa mikä joskus kellertää on kuitu, ja sekin vain valittaakseen että mun vispipuuro ei ollu runsaskuituista

Musta vaan on alkanu tuntua aika idiootilta, kun tuo palluroiden vihreänä pitäminen hoituu kuin itsestään. Ehän se tarkota muuta ku että tietoa kyllä on piisannu, mutta ei oo vaan halunnu sitä käytännössä toteuttaa. Tyhmä minä, tyhmä.

Tähän tilanteeseen passaa hirmu hyvin jonku viisaan joskus lausuma;
Järki on turha kun halu määrää...

Sohviska, hienoa! Ja tottakai sitä on mielissään, tuo BMI:n muutos on iso juttu Ja hauskaahan tässä painon pudotuksessa on se, että juhlittavaa ja ilon aihetta riittää paljon: kun BMI muuttuu, kun tulee joku tasaluku/kymmenluku, kun pudotetuista kiloista tulee joku tasaluku, kun tulee joku oma tavoite täyteen jne.

Mulla kaloreita tulee aika vaihtelevasti. Nyt täytyy tunnustaa etten ole oikein täyttänyt ruokapäiväkirjaa tunnollisesti, mutta luulen että kalorit pyörii siinä 1200-1700 kalorin välillä, mutta en saavuta vihreätä suoraa kuitenkaan (yleensä siellä jokin jää vajaaksi).

Marsipaani, hyvin on lähtenyt!

Trtm1975, tervetuloa mukaan!

iso-katti, no voihan maha! Mutta kyllä se siitä vielä lähtee kutistumaan! Minäkin kyllä saan tehdä mahani kanssa kovasti töitä vielä että se tuosta kutistuu..

Narandja, tsemppiä makenhimoon! Sitä vastaan minäkin taistelin/taistelen tänään, kun lapsella on karkkipäivä ja syö tuossa vieressä suklaapatukkaa Mutta sain torjuttua ajatuksen kaupassa eli en ostanut itselleni mitään, joten nyt ei auta kuin kuolata vieressä

Mukavaa viikonloppua kaikille!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Punainen Sukka 120 kg / 114,2 / 92,1 / -0,5 kg/ -22,1 kg / 31
-Mireille- 96,8kg / 91,1kg / -1,7kg / -5,7kg / vk 2
Sohviska 140kg / 139kg / 132,2kg / -1,8kg / -6,8kg / vko 4
wk_78: 110,6 kg (?) / 105,6 kg / 84,9 kg / -0,4 kg / -20,7kg / vko 43
kaisuliini86 131,3kg/ 124,5kg/ 124,3kg/ -0,5kg/ -0,2kg/ vko 3 ja 4
Marsipaani30 150kg/ 116,5kg /113,4kg / -1,6kg / -3,1kg / vko 1 ja 2
Narandja 138kg/130,4kg/125,1kg/+0,1kg/5,3kg/vko3
Iso-Katti 180kg/180kg/150.6kg/-1.9kg/29.4kg/vko 56
Chanda 157kg / 157kg / 154.6kg / -2,4 / vko 2 ?