Xxx3 kiitoksia sinulle salaisissa haaveissa toivon pääseväni normaalipainoiseksi niin että naama ei rupsahda ja rupea roikkumaan jos semmonen vaara tulee niin yritän sitten mieluummin jatkaa elämääni hieman pyöreänä , lohduttavalta tuntui kun kurkistin nyt illalla vaakaan ja huomasin paino tullut hieman alaspäin, toki viime pudotukseen nähden vain vähän mutta hyvä kun tippuu, toivon kuitenkin tällekin viikolle jonkinlaista pudotusta.

Xxx3 olen itse sairaanhoitaja eli cpap laite minulle tuttu sitä kautta, itselläni verenpainelääkitys ja toivonkin pääseväni siitä eroon painon pudotuksen myötä vaikka näin ei välttämättä käy....

Öttismönkiäinen piristyy nyt siellä! Tämmösiin projekteihin kuuluu aina ylä-ja alamäkiä. Ja eihän kellään ole tarkoituksena seurata jokaista suupalaa minkä syö koko loppuelämänsä ajan. Sitten, jos ja kun tulee herkuteltua, jatkaa seuraavana päivänä taas terveellistä elämää! Älä lannistu!

Ja pienienkeli, miinus on aina miinusta!! Jatkat vaan samaan malliin!

Upeita pudotuksia taas ryhmätovereilla, onnea kaikille!

2016-03-02 09:39:06 -Söpöpeikko- kirjoitti:"]Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet:https://goo.gl/10e9yz)

Tinttifantti 133,8kg/133,8kg/133kg/-0,2kg/-0,8kg/vko6
Smile77 >180 kg/>180 kg/147kg/-0,9kg/-33 kg/vko 22
HCC 177 kg/167 kg/80,5 kg/+0,3 kg/-86,5 kg/vko 61
anastasia69 118,7kg/118,3kg/116,6kg/+-0kg/-1,7kg/vk9
Töppös 132,2kg/132,2kg/116,8kg/-1,7kg/-15,4kg/vko 9
Domna 128,6 kg/128,6 kg/117,2 kg/-0,4 kg/-11,4 kg/vk 24
Avocadokissa 129 kg / 123,9 kg / 110,7 kg / -3,0kg / -13,2 kg / vk 6
xxx3 120 kg/114,6 kg/69,7 kg/-0,6 kg/-44,9 kg/vko 35
Anispastilli 173kg/173kg/148,2/-3,3/-23,2kg/vko12
Mimmi! 120,1kg/120,1kg/109,1kg/-0,6kg/-11kg/vk9
Hopeapeili 142 kg / 133,4 kg / 132,2 kg / ++kg / -1,2 kg / viikko 6
Hartman 1975 150kg./ 144,1 kg./ 127,5kg./ -1,8kg/ -16,6 kg / vk.4
Korven mummu 141kg/140kg/128,9kg/-2,6kg/-11,1kg/ vko 8
Punainen sukka 120kg/114,2 kg/73,9kg/-0,3kg/-40,3kg/vko?
Omenahiiri 122 kg / 112,8 kg / 107,9 kg / -1,2 kg / -4,9 kg / vko 3
Khadijah 144,1 kg/ 143,0 kg/ 143,9 kg/ +1,7 kg/ +0,9 kg / vko 2
Betonikeiju 127,4 kg/ 127,4 kg/ 120,2 kg/ -1,2 kg / -7,2 kg/ vk 6
-Söpöpeikko- 142,0 kg/ 142,0 kg/ 139,6 kg/ -0,4 kg/ -2,4 kg/ vko 2
ais 130kg / 130kg / 127,5kg / -0,5kg / -2,5kg / vko 2
Räisänen 136 kg / 110,1 kg / 105,0 kg / -0,8 kg / - 5,1 kg / vko 3
Pienienkeli 152.6kg/136kg/125kg/ -4.6kg/-11kg/ vko 6

Laitoin itsenikin tuohon punnitusrinkiin mukaan, jos siitä ois apua kun näkee miten itseltä ja muilta paino putoaa.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet:https://goo.gl/10e9yz)

Tinttifantti 133,8kg/133,8kg/133kg/-0,2kg/-0,8kg/vko6
Smile77 >180 kg/>180 kg/147kg/-0,9kg/-33 kg/vko 22
HCC 177 kg/167 kg/80,5 kg/+0,3 kg/-86,5 kg/vko 61
anastasia69 118,7kg/118,3kg/116,6kg/+-0kg/-1,7kg/vk9
Töppös 132,2kg/132,2kg/116,8kg/-1,7kg/-15,4kg/vko 9
Domna 128,6 kg/128,6 kg/117,2 kg/-0,4 kg/-11,4 kg/vk 24
Avocadokissa 129 kg / 123,9 kg / 110,7 kg / -3,0kg / -13,2 kg / vk 6
xxx3 120 kg/114,6 kg/69,7 kg/-0,6 kg/-44,9 kg/vko 35
Anispastilli 173kg/173kg/148,2/-3,3/-23,2kg/vko12
Mimmi! 120,1kg/120,1kg/109,1kg/-0,6kg/-11kg/vk9
Hopeapeili 142 kg / 133,4 kg / 132,2 kg / ++kg / -1,2 kg / viikko 6
Hartman 1975 150kg./ 144,1 kg./ 127,5kg./ -1,8kg/ -16,6 kg / vk.4
Korven mummu 141kg/140kg/128,9kg/-2,6kg/-11,1kg/ vko 8
Punainen sukka 120kg/114,2 kg/72,9kg/-0,1kg/-41,3kg/vko?
Omenahiiri 122 kg / 112,8 kg / 107,9 kg / -1,2 kg / -4,9 kg / vko 3
Khadijah 144,1 kg/ 143,0 kg/ 143,9 kg/ +1,7 kg/ +0,9 kg / vko 2
Betonikeiju 127,4 kg/ 127,4 kg/ 120,2 kg/ -1,2 kg / -7,2 kg/ vk 6
-Söpöpeikko- 142,0 kg/ 142,0 kg/ 139,6 kg/ -0,4 kg/ -2,4 kg/ vko 2
ais 130kg / 130kg / 127,5kg / -0,5kg / -2,5kg / vko 2
Räisänen 136 kg / 110,1 kg / 105,0 kg / -0,8 kg / - 5,1 kg / vko 3
Pienienkeli 152.6kg/136kg/125kg/ -4.6kg/-11kg/ vko 6

Mimmi, kiitos kannustuksesta vaihdoin syömisten jälkeen puntariin uuden patterin, ja paino NOUSI 2.7kg!! eli ei muuta kuin tiukemmin ruotuun vain..
Tänään söin vain 400kcal enemmän kuin kulutin, kuntopyöräilin perse ruvella reilut puoltoista tuntia
Mä huomasin tänään että voin roikottaa käsiä suorana vartalon vieressä tuntu upeelta! vielä kun sais tuon iiiiison mahan joka vielä roikkuu puolireisiin, poies niin olisi hienoa nahka tosin taitaa jäädä roikkuun ku on pahat raskausarvet, mutta se on sen ajan murhe se. issäntäkin kommentoi että oon laihtunut jokapuolelta no, tissit on kyllä pienentyneet vauhilla, kohta ne on ku tyhjät nahkarukkaset, mut ne on jo työnsä tehneet ni ei niin haittaa

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet:https://goo.gl/10e9yz)

Tinttifantti 133,8kg/133,8kg/133kg/-0,2kg/-0,8kg/vko6
Smile77 >180 kg/>180 kg/147kg/-0,9kg/-33 kg/vko 22
HCC 177 kg/167 kg/80,5 kg/+0,3 kg/-86,5 kg/vko 61
anastasia69 118,7kg/118,3kg/116,6kg/+-0kg/-1,7kg/vk9
Töppös 132,2kg/132,2kg/116,8kg/-1,7kg/-15,4kg/vko 9
Domna 128,6 kg/128,6 kg/117,2 kg/-0,4 kg/-11,4 kg/vk 24
Avocadokissa 129 kg / 123,9 kg / 110,7 kg / -3,0kg / -13,2 kg / vk 6
xxx3 120 kg/114,6 kg/69,7 kg/-0,6 kg/-44,9 kg/vko 35
Anispastilli 173kg/173kg/148,2/-3,3/-23,2kg/vko12
Mimmi! 120,1kg/120,1kg/109,1kg/-0,6kg/-11kg/vk9
Hopeapeili 142 kg / 133,4 kg / 132,2 kg / ++kg / -1,2 kg / viikko 6
Hartman 1975 150kg./ 144,1 kg./ 127,5kg./ -1,8kg/ -16,6 kg / vk.4
Korven mummu 141kg/140kg/128,9kg/-2,6kg/-11,1kg/ vko 8
Punainen sukka 120kg/114,2 kg/72,9kg/-0,1kg/-41,3kg/vko?
Omenahiiri 122 kg / 112,8 kg / 106,5 kg / -1,4 kg / -6,3 kg / vko 4
Khadijah 144,1 kg/ 143,0 kg/ 143,9 kg/ +1,7 kg/ +0,9 kg / vko 2
Betonikeiju 127,4 kg/ 127,4 kg/ 120,2 kg/ -1,2 kg / -7,2 kg/ vk 6
-Söpöpeikko- 142,0 kg/ 142,0 kg/ 139,6 kg/ -0,4 kg/ -2,4 kg/ vko 2
ais 130kg / 130kg / 127,5kg / -0,5kg / -2,5kg / vko 2
Räisänen 136 kg / 110,1 kg / 105,0 kg / -0,8 kg / - 5,1 kg / vko 3
Pienienkeli 152.6kg/136kg/125kg/ -4.6kg/-11kg/ vko 6

Laihduttamista on nyt takana tasan neljä viikkoa ja kiloja on kadonnut 6,3. Nälkää en ole kertaakaan tuntenut, joten olen vihdoin ja viimein oppinut syömään oikein ja oikeanlaisia ruokia.

Tsemppiä kaikille laihduttamiseen!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet:https://goo.gl/10e9yz)

Tinttifantti 133,8kg/133,8kg/133kg/-0,2kg/-0,8kg/vko6
Smile77 >180 kg/>180 kg/147kg/-0,9kg/-33 kg/vko 22
HCC 177 kg/167 kg/80,5 kg/+0,3 kg/-86,5 kg/vko 61
anastasia69 118,7kg/118,3kg/116,6kg/+-0kg/-1,7kg/vk9
Töppös 132,2kg/132,2kg/116,8kg/-1,7kg/-15,4kg/vko 9
Domna 128,6 kg/128,6 kg/117,2 kg/-0,4 kg/-11,4 kg/vk 24
Avocadokissa 129 kg / 123,9 kg / 110,7 kg / -3,0kg / -13,2 kg / vk 6
xxx3 120 kg/114,6 kg/69,7 kg/-0,6 kg/-44,9 kg/vko 35
Anispastilli 173kg/173kg/148,2/-3,3/-23,2kg/vko12
Mimmi! 120,1kg/120,1kg/109,1kg/-+0g/-11kg/vk10
Hopeapeili 142 kg / 133,4 kg / 132,2 kg / ++kg / -1,2 kg / viikko 6
Hartman 1975 150kg./ 144,1 kg./ 127,5kg./ -1,8kg/ -16,6 kg / vk.4
Korven mummu 141kg/140kg/128,9kg/-2,6kg/-11,1kg/ vko 8
Punainen sukka 120kg/114,2 kg/72,9kg/-0,1kg/-41,3kg/vko?
Omenahiiri 122 kg / 112,8 kg / 106,5 kg / -1,4 kg / -6,3 kg / vko 4
Khadijah 144,1 kg/ 143,0 kg/ 143,9 kg/ +1,7 kg/ +0,9 kg / vko 2
Betonikeiju 127,4 kg/ 127,4 kg/ 120,2 kg/ -1,2 kg / -7,2 kg/ vk 6
-Söpöpeikko- 142,0 kg/ 142,0 kg/ 139,6 kg/ -0,4 kg/ -2,4 kg/ vko 2
ais 130kg / 130kg / 127,5kg / -0,5kg / -2,5kg / vko 2
Räisänen 136 kg / 110,1 kg / 105,0 kg / -0,8 kg / - 5,1 kg / vko 3
Pienienkeli 152.6kg/136kg/125kg/ -4.6kg/-11kg/ vko 6

Paino on grammalleen saman verran, kuin viikko sitten. Oltiin lauantaina viihteellä ja tuli kyllä juotua alkoholia ihan reippaasti!! Paino oli silloin 107,2kg ja nyt melkein pari kiloa enemmän. Aikalailla tuo sitten turvottaa.
Mutta..Ei lopu siihen syyt.
Ei ei auta muuta, kuin tunnustaa. Eilen sitten myöskin repsahdin ihan totaalisesti krapuloissa. Kyllä maistui jäljelle jääneet joulusuklaat hyvältä. Meni kyllä 800-1000kalorin edestä! Muutenkin tuli syötyä heti aamulla pari palaa itsetehtyä jauheliha pizzaa, päivälliseksi perunaa ja pihviä, illalla vielä savukalaleipiä. Sanoin miehellekkin, että nyt alkaa vanhat tavat nostelemaan taas päätä. Syötiin nimittäin kaikki ruoat sohvalla telkkaria katsoen. Projektin aloittamisen jälkeen ollaan yritetty syödä aina pöydän ääressa, ettei aina tee mieli ruokaa kun kattoo leffaa tms. Ei oo kyllä mikää ihme, että turvottaa...... Ei auta muuta, kuin jatkaa. Joskos ensi viikolla olisi parempi tulos.