Kiitos HCC, pidetään mielessä

öttismönkiäinen 125kg/110kg/95.2kg/-2.2kg/-14.8kg/vko 2

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet:https://goo.gl/10e9yz)

Tinttifantti 133,8kg/133,8kg/133kg/-0,2kg/-0,8kg/vko6
Smile77 >180 kg/>180 kg/147kg/-0,9kg/-33 kg/vko 22
HCC 177 kg/167 kg/80,5 kg/+0,3 kg/-86,5 kg/vko 61
anastasia69 118,7kg/118,3kg/116,6kg/+-0kg/-1,7kg/vk9
Töppös 132,2kg/132,2kg/116,8kg/-1,7kg/-15,4kg/vko 9
Domna 128,6 kg/128,6 kg/117,2 kg/-0,4 kg/-11,4 kg/vk 24
Avocadokissa 129 kg / 123,9 kg / 110,7 kg / -3,0kg / -13,2 kg / vk 6
xxx3 120 kg/114,6 kg/69,7 kg/-0,6 kg/-44,9 kg/vko 35
Anispastilli 173kg/173kg/148,2/-3,3/-23,2kg/vko12
Mimmi! 120,1kg/120,1kg/109,1kg/-0,6kg/-11kg/vk9
Hopeapeili 142 kg / 133,4 kg / 132,2 kg / ++kg / -1,2 kg / viikko 6
Hartman 1975 150kg./ 144,1 kg./ 127,5kg./ -1,8kg/ -16,6 kg / vk.4
Korven mummu 141kg/140kg/128,9kg/-2,6kg/-11,1kg/ vko 8
Punainen sukka 120kg/114,2 kg/73,9kg/-0,3kg/-40,3kg/vko?
Omenahiiri 122 kg / 112,8 kg / 107,9 kg / -1,2 kg / -4,9 kg / vko 3
Khadijah 144,1 kg/ 143,0 kg/ 143,9 kg/ +1,7 kg/ +0,9 kg / vko 2
Betonikeiju 127,4 kg/ 127,4 kg/ 120,2 kg/ -1,2 kg / -7,2 kg/ vk 6
-Söpöpeikko- 142,0 kg/ 142,0 kg/ 140,0 kg/ -2,0 kg/ -2,0 kg/ vko 1
ais 130kg / 130kg / 127,5kg / -0,5kg / -2,5kg / vko 2
Räisänen 136 kg / 110,1 kg / 105,0 kg / -0,8 kg / - 5,1 kg / vko 3

-15kg rikki! Ihan käsittämätöntä. En olisi ikinä uskonut pystyväni pudottamaan edes tämän vertaa painoa. 100kg alitus melkein puolessa välissä, pikkuhiljaapikkuhiljaa.

Paljon onnea xxx3! Aivan mahtava pudotus!

Onnittelut xxx3 mahtavasta urakasta ja onnittelut myös sinulle Töppös 15 kg:n rikkomisesta! Hienoa kun täällä kaikilla sujuu niin hienosti

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet:https://goo.gl/10e9yz)

Tinttifantti 133,8kg/133,8kg/133kg/-0,2kg/-0,8kg/vko6
Smile77 >180 kg/>180 kg/147kg/-0,9kg/-33 kg/vko 22
HCC 177 kg/167 kg/80,5 kg/+0,3 kg/-86,5 kg/vko 61
anastasia69 118,7kg/118,3kg/116,6kg/+-0kg/-1,7kg/vk9
Töppös 132,2kg/132,2kg/116,8kg/-1,7kg/-15,4kg/vko 9
Domna 128,6 kg/128,6 kg/117,2 kg/-0,4 kg/-11,4 kg/vk 24
Avocadokissa 129 kg / 123,9 kg / 110,7 kg / -3,0kg / -13,2 kg / vk 6
xxx3 120 kg/114,6 kg/69,7 kg/-0,6 kg/-44,9 kg/vko 35
Anispastilli 173kg/173kg/148,2/-3,3/-23,2kg/vko12
Mimmi! 120,1kg/120,1kg/109,1kg/-0,6kg/-11kg/vk9
Hopeapeili 142 kg / 133,4 kg / 132,2 kg / ++kg / -1,2 kg / viikko 6
Hartman 1975 150kg./ 144,1 kg./ 127,5kg./ -1,8kg/ -16,6 kg / vk.4
Korven mummu 141kg/140kg/128,9kg/-2,6kg/-11,1kg/ vko 8
Punainen sukka 120kg/114,2 kg/73,9kg/-0,3kg/-40,3kg/vko?
Omenahiiri 122 kg / 112,8 kg / 107,9 kg / -1,2 kg / -4,9 kg / vko 3
Khadijah 144,1 kg/ 143,0 kg/ 143,9 kg/ +1,7 kg/ +0,9 kg / vko 2
Betonikeiju 127,4 kg/ 127,4 kg/ 120,2 kg/ -1,2 kg / -7,2 kg/ vk 6
-Söpöpeikko- 142,0 kg/ 142,0 kg/ 139,6 kg/ -0,4 kg/ -2,4 kg/ vko 2
ais 130kg / 130kg / 127,5kg / -0,5kg / -2,5kg / vko 2
Räisänen 136 kg / 110,1 kg / 105,0 kg / -0,8 kg / - 5,1 kg / vko 3

Kiitokset Töppös ja Smile77 Ja tietty onnittelut Töppökselle 15 kilosta - se on huikea saavutus

Xxx3 mun on pakko kysyä miltä tuntuu olla noin kevyt ? Ja täytyy myöntää että olen kade sulle ja itselleni surullinen kun päästin lihomaan itseni jälleen kerran mutta kuitenkin vosin olla hiukan tyytyväinen ettei ihan kaikki pudotettu kerennyt tulla takaisin täytyy nyt vaan toivoa onnistuvansa tällä kertaa lopullisesti.

pienienkeli: Olo on ihana tosi energinen ja tyytyväinen. Mutta ei tämä mahdottomuus ole kenellekään - en itsekään aluksi ollut lainkaan varma kuinka pitkälle pääsisin. Kuitenkin pikkuhiljaa saavutetut edut kuten cpap-laitteesta luopuminen (käytetään uniapnean hoitoon), sitten verenpainelääkkeiden pois jättäminen - ja kolestrolilääkkeistä luopuminen ja parantuneet sokeriarvot ovat kannustaneet jatkamaan. Minulle on myös tosi tärkeää se, että mieliala on parantunut ihan huomattavasti säännöllisen päivärytmin, paremman ravinnon ja liikunnan myötä.

Tänään uskon siihen, että ihan kaikki on mahdollista - myös sinulle pienienkeli

mulla repes tänään totaalisesti.. lpunaalla söin kaksi lautasellista puuroa ja varmaan puoli kiloa mansikkasosetta, sokeritonta.. joka ei ole se paha. Mutta sitten tyttö alkoi leipoon suklaahippukeksejä, ja minä olin jo taikinakulholla, ja sitten vielä valmiilla kekseillä. Määrää ei edes laskettu
päivälliseksi tein pastaa, kebakkoja ja nakkeja.. ajattelin maistaa, sitten syödä ja kolammella kerralla jo ahmin.. tuntuu etten opi mitään, vaan tuo ahmimisongelma nostaa päätään aina välillä. No, ei auta kuin palata ruotuun ja yrittää uudestaan. Hetkellinen painonnousu on valtava, en uskalla kai käyfä puntarilla lainkaan vähään aikaan