Päivittelin omalta osaltani tuota listaa.
SD:tä alkoi juuri 4. viikko ja paino on tänä aikana tippunut -6,2kg
Kunhan 6. viikkoa tulee täyteen, niin homma jatkuu taas alusta. Sen verran hyviä tuloksia tällä dieetillä tulee, että ei passaa hommaa jättää vielä tähän

Smile: Ihan mahtava urakka jo tehtynä! ja hurjan paljon onnea saavutuksesta!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

Mimmi! 120,1kg/120,1kg/102,4kg/-o,7kg/-17,7kg/vk20
Töppös 132,2kg/132,2kg/114,6kg/-1kg/-17,6kg/vko 13
Omenahiiri 122 kg / 112,8 kg / 102,7 kg / -1,0 kg / -10,1 kg / vko 10
Smile77 180 kg/ 180 kg/ 128,5 kg/ -2,3 kg/ -51,5/ vko 34
Pienienkeli 152.6kg/136kg/119.6kg/-1.4kg/-16.4kg/vko 11
Vilma83 150,2kg / 126,1/ 114,9kg / -1,9kg / -11,2kg / vk 10
Tinttifantti 136,8kg / 136,8kg / 133,3kg / -0,2kg/ -3,5kg/ vk 6
Korven mummu 141kg/140kg/121,9kg/-1,0kg/-18,1kg/vko18
Räisänen 136 kg / 110,1 kg / 96,3 kg / - 2,4 kg / - 13,8 kg / vko 15
Betonikeiju 127,4 kg/127,4 kg/115,8 kg/-0,1 kg/ - 11,6 kg /vko 14
Minerva* 115,2kg / 115,2kg / 112,1kg / -0,4kg / -3,1kg / vk 5
Naturechild 149kg / 149kg / 140,2kg / -300g / -8,7kg / vko 8
Kaamoskaaos 123kg/113.8kg/ 113.8kg/ 0kg/0kg/ vko 0
IloinenPöllö 118,8 / 118,0 / 117,3/ -0,7kg / 1,5kg / vko 2
Miinu S 120,0 / 120,0 / 97,0 / -1kg / -23kg / vko 17

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

Mimmi! 120,1kg/120,1kg/102,4kg/-o,7kg/-17,7kg/vk20
Töppös 132,2kg/132,2kg/114,6kg/-1kg/-17,6kg/vko 13
Omenahiiri 122 kg / 112,8 kg / 102,7 kg / -1,0 kg / -10,1 kg / vko 10
Smile77 180 kg/ 180 kg/ 128,5 kg/ -2,3 kg/ -51,5/ vko 34
Pienienkeli 152.6kg/136kg/119.6kg/-1.4kg/-16.4kg/vko 11
Vilma83 150,2kg / 126,1/ 114,9kg / -1,9kg / -11,2kg / vk 10
Tinttifantti 136,8kg / 136,8kg / 133,3kg / -0,2kg/ -3,5kg/ vk 6
Korven mummu 141kg/140kg/121,9kg/-1,0kg/-18,1kg/vko18
Räisänen 136 kg / 110,1 kg / 96,3 kg / - 2,4 kg / - 13,8 kg / vko 15
Betonikeiju 127,4 kg/127,4 kg/115,8 kg/-0,1 kg/ - 11,6 kg /vko 14
Minerva* 115,2kg / 115,2kg / 112,1kg / -0,4kg / -3,1kg / vk 5
Naturechild 149,5kg / 149,5kg / 139,7kg / -500g / -9,8kg / vko 9
Kaamoskaaos 123kg/113.8kg/ 113.8kg/ 0kg/0kg/ vko 0
IloinenPöllö 118,8 / 118,0 / 117,3/ -0,7kg / 1,5kg / vko 2
Miinu S 120,0 / 120,0 / 97,0 / -1kg / -23kg / vko 17

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

Mimmi! 120,1kg/120,1kg/101,3kg/-0,9kg/-18,6kg/vk21
Töppös 132,2kg/132,2kg/114,6kg/-1kg/-17,6kg/vko 13
Omenahiiri 122 kg / 112,8 kg / 102,7 kg / -1,0 kg / -10,1 kg / vko 10
Smile77 180 kg/ 180 kg/ 128,5 kg/ -2,3 kg/ -51,5/ vko 34
Pienienkeli 152.6kg/136kg/119.6kg/-1.4kg/-16.4kg/vko 11
Vilma83 150,2kg / 126,1/ 114,9kg / -1,9kg / -11,2kg / vk 10
Tinttifantti 136,8kg / 136,8kg / 133,3kg / -0,2kg/ -3,5kg/ vk 6
Korven mummu 141kg/140kg/121,9kg/-1,0kg/-18,1kg/vko18
Räisänen 136 kg / 110,1 kg / 96,3 kg / - 2,4 kg / - 13,8 kg / vko 15
Betonikeiju 127,4 kg/127,4 kg/115,8 kg/-0,1 kg/ - 11,6 kg /vko 14
Minerva* 115,2kg / 115,2kg / 112,1kg / -0,4kg / -3,1kg / vk 5
Naturechild 149,5kg / 149,5kg / 139,7kg / -500g / -9,8kg / vko 9
Kaamoskaaos 123kg/113.8kg/ 113.8kg/ 0kg/0kg/ vko 0
IloinenPöllö 118,8 / 118,0 / 117,3/ -0,7kg / 1,5kg / vko 2
Miinu S 120,0 / 120,0 / 97,0 / -1kg / -23kg / vko 17

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

Mimmi! 120,1kg/120,1kg/101,3kg/-0,9kg/-18,6kg/vk21
Töppös 132,2kg/132,2kg/114,6kg/-1kg/-17,6kg/vko 13
Omenahiiri 122 kg / 112,8 kg / 102,7 kg / -1,0 kg / -10,1 kg / vko 10
Smile77 180 kg/ 180 kg/ 128,5 kg/ -2,3 kg/ -51,5/ vko 34
Pienienkeli 152.6kg/136kg/119.6kg/-1.4kg/-16.4kg/vko 11
Vilma83 150,2kg / 126,1/ 114,9kg / -1,9kg / -11,2kg / vk 10
Tinttifantti 136,8kg / 136,8kg / 133,3kg / -0,2kg/ -3,5kg/ vk 6
Korven mummu 141kg/140kg/121,9kg/-1,0kg/-18,1kg/vko18
Räisänen 136 kg / 110,1 kg / 96,3 kg / - 2,4 kg / - 13,8 kg / vko 15
Betonikeiju 127,4 kg/127,4 kg/115,8 kg/-0,1 kg/ - 11,6 kg /vko 14
Minerva* 115,2kg / 115,2kg / 112,1kg / -0,4kg / -3,1kg / vk 5
Naturechild 149,5kg / 149,5kg / 139,7kg / -500g / -9,8kg / vko 9
Kaamoskaaos 123kg/113.8kg/ 115.0kg/+1.2kg/+1.2kg/ vko 1
IloinenPöllö 118,8 / 118,0 / 117,3/ -0,7kg / 1,5kg / vko 2
Miinu S 120,0 / 120,0 / 97,0 / -1kg / -23kg / vko 17

Tulos selittynee tupakoinnin lopettamisella ja treenaamisen aloittamisella, tuli tehtyä nyt sitten ihan täys remontti kerralla (ja menkatkii on just sopivasti)
Kommenttia kyllä on tullu et kasvot näyttää kapeemmilta ja kirkkaammilta ym, mut vaaka haluaa olla eri mieltä tai sitten se on rikki
Mutta näillä mennään eteenpäin, toivottavasti ensi viikolla on miinusmerkki edessä

Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Mimmi! 120,1kg/120,1kg/101,3kg/-0,9kg/-18,6kg/vk21
Töppös 132,2kg/132,2kg/114,6kg/-1kg/-17,6kg/vko 13
Omenahiiri 122 kg / 112,8 kg / 101,8 kg / -0,9 kg / -11,0 kg / vko 16
Smile77 180 kg/ 180 kg/ 128,5 kg/ -2,3 kg/ -51,5/ vko 34
Pienienkeli 152.6kg/136kg/119.6kg/-1.4kg/-16.4kg/vko 11
Vilma83 150,2kg / 126,1/ 114,9kg / -1,9kg / -11,2kg / vk 10
Tinttifantti 136,8kg / 136,8kg / 133,3kg / -0,2kg/ -3,5kg/ vk 6
Korven mummu 141kg/140kg/121,5kg/-0,4kg/-18,5kg/vko19
Räisänen 136 kg / 110,1 kg / 96,3 kg / - 2,4 kg / - 13,8 kg / vko 15
Betonikeiju 127,4 kg/127,4 kg/115,8 kg/-0,1 kg/ - 11,6 kg /vko 14
Minerva* 115,2kg / 115,2kg / 112,1kg / -0,4kg / -3,1kg / vk 5
Naturechild 149,5kg / 149,5kg / 139,7kg / -500g / -9,8kg / vko 9
Kaamoskaaos 123kg/113.8kg/ 115.0kg/+1.2kg/+1.2kg/ vko 1
IloinenPöllö 118,8 / 118,0 / 117,3/ -0,7kg / 1,5kg / vko 2
Miinu S 120,0 / 120,0 / 97,0 / -1kg / -23kg / vko 17

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Mimmi! 120,1kg/120,1kg/101,3kg/-0,9kg/-18,6kg/vk21
Töppös 132,2kg/132,2kg/114,6kg/-1kg/-17,6kg/vko 13
Omenahiiri 122 kg / 112,8 kg / 101,8 kg / -0,9 kg / -11,0 kg / vko 16
Smile77 180 kg/ 180 kg/ 128,5 kg/ -2,3 kg/ -51,5/ vko 34
Pienienkeli 152.6kg/136kg/119.6kg/-1.4kg/-16.4kg/vko 11
Vilma83 150,2kg / 126,1/ 114,9kg / -1,9kg / -11,2kg / vk 10
Tinttifantti 136,8kg / 136,8kg / 133,3kg / -0,2kg/ -3,5kg/ vk 6
Korven mummu 141kg/140kg/121,5kg/-0,4kg/-18,5kg/vko19
Räisänen 136 kg / 110,1 kg / 96,3 kg / - 2,4 kg / - 13,8 kg / vko 15
Betonikeiju 127,4 kg/127,4 kg/115,8 kg/-0,1 kg/ - 11,6 kg /vko 14
Minerva* 115,2kg / 115,2kg / 112,1kg / -0,4kg / -3,1kg / vk 5
Naturechild 149,5kg / 149,5kg / 139,7kg / -500g / -9,8kg / vko 9
Kaamoskaaos 123kg/113.8kg/ 115.0kg/+1.2kg/+1.2kg/ vko 1
IloinenPöllö 118,8 / 118,0 / 117,3/ -0,7kg / 1,5kg / vko 2
Miinu S 120,0 / 120,0 / 97,0 / -1kg / -23kg / vko 17

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Mimmi! 120,1kg/120,1kg/101,3kg/-0,9kg/-18,6kg/vk21
Töppös 132,2kg/132,2kg/114,6kg/-1kg/-17,6kg/vko 13
Omenahiiri 122 kg / 112,8 kg / 101,8 kg / -0,9 kg / -11,0 kg / vko 16
Smile77 180 kg/ 180 kg/ 128,5 kg/ -2,3 kg/ -51,5/ vko 34
Pienienkeli 152.6kg/136kg/119.6kg/-1.4kg/-16.4kg/vko 11
Vilma83 150,2kg / 126,1/ 114,9kg / -1,9kg / -11,2kg / vk 10
Tinttifantti 136,8kg / 136,8kg / 133,3kg / -0,2kg/ -3,5kg/ vk 6
Korven mummu 141kg/140kg/121,5kg/-0,4kg/-18,5kg/vko19
Räisänen 136 kg / 110,1 kg / 96,3 kg / - 2,4 kg / - 13,8 kg / vko 15
Betonikeiju 127,4 kg/127,4 kg/115,8 kg/-0,1 kg/ - 11,6 kg /vko 14
Minerva* 115,2kg / 115,2kg / 112,1kg / -0,4kg / -3,1kg / vk 5
Naturechild 149,5kg / 149,5kg / 139,7kg / -500g / -9,8kg / vko 9
Kaamoskaaos 123kg/113.8kg/ 115.0kg/+1.2kg/+1.2kg/ vko 1
IloinenPöllö 118,8 / 118,0 / 117,3/ -0,7kg / 1,5kg / vko 2
Miinu S 120,0 / 120,0 / 95,5 / -1,5kg / -24,5kg / vko 18

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Mimmi! 120,1kg/120,1kg/101,3kg/-0,9kg/-18,6kg/vk21
Töppös 132,2kg/132,2kg/114,6kg/-1kg/-17,6kg/vko 13
Omenahiiri 122 kg / 112,8 kg / 101,8 kg / -0,9 kg / -11,0 kg / vko 16
Smile77 180 kg/ 180 kg/ 126,5 kg/ -2 kg/ -53,5 kg/ vko 35
Pienienkeli 152.6kg/136kg/119.6kg/-1.4kg/-16.4kg/vko 11
Vilma83 150,2kg / 126,1/ 114,9kg / -1,9kg / -11,2kg / vk 10
Tinttifantti 136,8kg / 136,8kg / 133,3kg / -0,2kg/ -3,5kg/ vk 6
Korven mummu 141kg/140kg/121,5kg/-0,4kg/-18,5kg/vko19
Räisänen 136 kg / 110,1 kg / 96,3 kg / - 2,4 kg / - 13,8 kg / vko 15
Betonikeiju 127,4 kg/127,4 kg/115,8 kg/-0,1 kg/ - 11,6 kg /vko 14
Minerva* 115,2kg / 115,2kg / 112,1kg / -0,4kg / -3,1kg / vk 5
Naturechild 149,5kg / 149,5kg / 139,7kg / -500g / -9,8kg / vko 9
Kaamoskaaos 123kg/113.8kg/ 115.0kg/+1.2kg/+1.2kg/ vko 1
IloinenPöllö 118,8 / 118,0 / 117,3/ -0,7kg / 1,5kg / vko 2
Miinu S 120,0 / 120,0 / 95,5 / -1,5kg / -24,5kg / vko 18