Voi ääh... Viime viikon torstaina lykkäsi sitten flunssan päälle ja kuume nousi. Ja vieläkin tässä mennään buranan ja finrexin voimalla. Harmittaa todella. Niin ihanat kirpakat ulkoilusäät menee nyt sivusuun ja jouluvalmistelujakin huvittaisi jo kovasti tehdä. Mutta nyt ei auta muu kuin lepäillä vielä, että saan nujerrettua tämän taudin. Tosi kurja olo. Toivottavasti te muut pysytte terveenä. Nyt on kyllä niin pöpöjä ja tauteja liikkeellä.

Tervetuloa mukaan joukkoon Marianna72!

Hei vaan kaikille. Saanen tulla joukkoon mukaan taas.

Minähän täällä yli 40kg pudottavissa viihdyin muutaman vuoden, kunnes jouduin keväällä luovuttamaan varsinaisen laihdutusurakan (mikä ei ikinä ole edes kunnolla onnistunut). Tässä välissä oli siis raskaus ja yritin pitää painoni kurissa raskauden ajan. Suurinpiirtein olen lähtöpainossa, ehkä kilon plussalla tällä hetkellä. Raskaus sujui tällä massallakin ihan hyvin. Paastosokeri oli rasituksessa muutaman desimaalin koholla, hyvin pysyi sokerit kurissa ilman varsinaista dieettiäkin. Kovaa itsehillintää se vaati, että syömiseni pysyi kurissa.

Nyt on vauva muutaman kuukauden ja ajattelin jatkaa tätä laihdutusyritystä. Vai onko tämä paremminkin painoni hallintaa, kun en sitä laskemaankaan saa. Hyvä, jos ei ainakaan nousisi.

Liityin saman tien premium-jäseneksi, ja tuossa ruokalaskurissa tuo minun peruskulutus on niin huimaava 2400 ja suositus 1800. Noudatatteko te muut niitä? Tuntuu aika isolta määrältä tuo 1800.

Liikuntaa en ole harrastellut aikoihin. Jospa siihenkin jonkin kipinän saisin.

Tsemppiä teille kaikille. Pikaisesti lueskelin viimeisiä viestejänne.

Mulla on PT:n ohjeena syödä 2800 kaloria. Tosin kun en jaksa syödä koko määrää, niin sitä on jouduttu tiputtaa. Mutta mulla on myös 4(-6) kertaa viikossa treenit eikä työkään oo mitään 8h istumista pöydän ääressä. Mä en tee täällä muuta ku höpöttelen.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Räisänen 136 kg / 99,3 kg / 95,6 kg / +- 0 kg / -3,7 kg / vko 8
Klementiina 139,4 kg / 136,8 kg / 135,6kg/ -1,2kg / - 1,2kg / vko 1
Omenahiiri 122 kg / 102,9 kg / 99,9 kg / -0,7 kg / -3,0 kg / vko 3
Viola32 146,8kg / 146,8kg / 138,5kg / - 1,7 kg / - 8,3 kg / vko 5
Millie* 117,9kg / 117,9kg / 110,3kg / -1,1kg / -7,6kg / vko 7
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 132,6 kg / +0,6 kg / -7,3 kg / vko 5
Butterss 127.8 kg / 122.4 kg / 117.9 kg / -4.5 kg / -4.5 kg / vko 1
Kaamoskaaos 122 kg / 120,5 kg / 116.9 kg / -1.6 kg /- 3.6 kg / vko 2

Voi voi, viikon tulos näyttää 600 grammaa plussaa. Tosi masentavaa, koska olen noudattanut suunnitelmaa ja syönyt joka päivä alle 1400 kaloria. Kuten vähän ounastelinkin, mun ailahteleva vaakani taisi olla viime viikolla mielenhäiriössä, kun näytti yli 2 kilon viikkopudotusta. No, eipä auta muu kuin mukautua tähän takapakkiin ja jatkaa samalla linjalla.

Tervetuloa mukaan, uudet tytöt! Hyvää viikkoa kaikille!

Vaikka nyt tulikin plussaa, tajusin yhden jännän asian, joka on hiipinyt hiljaa kuin joulutonttu mun elämääni.

Tämä mun kokooni nähden mitätön ja ulospäin näkymätön 7 kilon pudotus on helpottanut mun kävelemistäni! Eilen jopa huomasin tiskaavani seisaaltani, vaikka muuten olen tarvinnut tuolin siihenkin hommaan. Kovimmat kivut polvissa ovat helpottaneet hiukan. Hämmästyttävää. Se antaa voimaa jatkaa. Onhan mulla pitkä matka siihen, että pystyisin lähtemään kävelylenkille, mutta kaupassakäynti on helpottunut jo nyt.

Oletteko te muut huomanneet mitään kivoja muutoksia laihtumisen myötä?

Mie oon huomannu nyt tässä parin viikon aikana, että kun on sohvan pohjalta päässyt uimaan ja salille, niin olo tuntuu paljon notkeammalta Yks ilta tuossa tein perusteellisen venytyksen ni hiivatta vieköön, miun pää menee melkein polviin, maha vaan on vähän tiellä (siis haaraistunnassa lattialla)

Täytyy kyllä sanoa että olo on ihan toinen kuin esim. kuukausi sitten, paljon virkeämpi eikä enää kilahtele koko ajan. Raudan puutos vaan väsyttää mutta silti olen suhteellisen hyvin jaksanut liikkumaan lähteä

Perjantain punnitus vähän pelottaa, sellanen tunne takaraivossa että nyt tulee plussana kaikki takas. Jotenkin on turvonnut olo, eikä kyllä pitäs vielää menkoistakaan johtua kun alkavat vasta parin viikon päästä. Välillä tuo veden juominen kyllä korvautuu kahvilla, mut siltikin oon sen pari litraa pelkkää vettä saanut päivään mahtumaan. 2,5- 3 litraa päivä on kuitenkin tavoite ja treenatessa enemmän. No, perjantaina sen näkee, oon nyt jättäny välihyppelyt vaa'alle kokonaan pois

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Räisänen 136 kg / 99,3 kg / 95,6 kg / +- 0 kg / -3,7 kg / vko 8
Klementiina 139,4 kg / 136,8 kg / 135,6kg/ -1,2kg / - 1,2kg / vko 1
Omenahiiri 122 kg / 102,9 kg / 99,9 kg / -0,7 kg / -3,0 kg / vko 3
Viola32 146,8kg / 146,8kg / 138,5kg / - 1,7 kg / - 8,3 kg / vko 5
Millie* 117,9kg / 117,9kg / 110,3kg / -1,1kg / -7,6kg / vko 7
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 132,6 kg / +0,6 kg / -7,3 kg / vko 5
Butterss 127.8 kg / 122.4 kg / 117.9 kg / -4.5 kg / -4.5 kg / vko 1
Kaamoskaaos 122 kg / 120,5 kg / 116.9 kg / -1.6 kg /- 3.6 kg / vko 2
Anastasia69 122,4kg/ 122.4kg/ 119,6kg/-1,7kg/ -2,8kg/ vk 2

Upeaa anastasia-69, pääsit jo alle 120:n. Hieno alku sulla!

Hienoa loppuviikkoa muillekin! Olkoon vaaka meille armollinen.

Minä en nyt ymmärrä ollenkaan. Eilen ja tänään olen kirjoittanut tännepitkän sepustuksen, mutta molemmilla kerroilla lähetettäessä se katoaa ihan taivaan tuuliin ja tämä ketju pomppaa samalla ykkössivulle.

Tsemppiä kuitenkin teille jokaiselle.

Kiitos hopeapeilille. Ja tsemppiä. Upea pudotus sinulla on. Plussaviikkoja tulee välillä ja puntarikin voi narrata. Ensi viikolla saattaapi tulla sitäkin suurempi pudotus.

Millie: toivottavasti flunssa hellittää nopeasti.

Kaamoskaaoksen tavoin minäkin huomasin, että jo parin kilon pudotus tuo kummasti olemukseen ja olotilaan uutta vireyttä. Minulta hävisi lantion ja reisien alueen jäykkyys ja kiputilat.