Onnea Hopeapeili huikeasta saavutuksesta!

Minä poistin itseni tuosta seurantalistasta. Aloitan huomenna tämän homman alusta.

Haaveeni rennosta ja leppoisasta kesästä ei toteutunut. En ehtinyt panostamaan itseeni ja harrastuksiini niin kuin olin suunnitellut. Lähes tulkoon koko kesä on meni töissä. Varsinkin heinäkuu oli aivan kamala, en tehnyt paljon muuta kuin kävin töissä ja välissä kotona nukkumassa. Onneksi elokuussa ehdin pitämään vähän lomaa

Sen verran olen satunnaisesti painoa seurannut, että nousu suunnassahan se on ollut. Täällä en ole käynyt lukemassa enkä kirjoittelemassa, mutta nyt voisi siinäkin asiassa kunnostautua

Kiitos onnitteluista kaikille! Yritetään pysyä oikeassa suunnassa. Eilen tein taas nuukuuttani vanhasta maidosta lettuja, ja pitihän minunkin yksi syödä. Siinä meni kuitupallo keltaiseksi ja vaje jäi vajaaksi. Onneksi kuitenkin söin vain sen yhden. Kaksi on näköjään vieläkin tuossa hellan kulmalla. Menevät roskiin.

Kevenee81, luulin että olen tullut ihan sokeaksi, kun katsoin tuota ekaa postaustasi enkä nähnyt listalla nimeäsi! Hienoa että pysyt mukana ja aloitat alusta, erittäinkin hienoa! Minä olen vastaavassa tilanteessa monta kertaa potkaissut vaa'an kaapin alle ja poistunut hiljaa takavasemmalle, ja se on joka kerta ollut huono ratkaisu. Nyt vaan tarkkana syömisten kanssa, siitä se lähtee taas!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Millie* 117,9kg / 112,6kg / 112,0kg / -0,6kg / -0,6kg / vk 1
Klementiina 140,1kg / 140,1kg / 136,3kg / -1,2kg / -3,8g / vko 7
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 109,8 kg / -0,9 kg / -30,1 kg / vko 42
Anastasia-69 128,6kg / 128,6kg / 124,7kg / -0,6kg / -3,9kg / vko 12
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 96,6 kg / +0,5 kg / -19,0 kg / vk 39
Japena 139,9kg / 124kg / 121,0 kg /+0,2 kg / -3 kg / vk 18
Nökö 140,9 kg / 136,5 kg / 134,0 kg / -0,7 kg / -2,5 kg / vko 3
Räisänen 136 kg / 93,3 kg / 94,0 kg / +2,1 kg / +0,7 kg / vko 2
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 118,5 kg / -0,5 kg / -3,9 kg / vko 3

Tuttuun tapaani taas suhailen edestakaisin, vaikka ihan suunnitelmien mukaan olen syönyt kuluneella viikolla. Kyynärpää kenkkuili alkuviikosta ja jouduin syömään reilusti ibuprofeenia, ehkä painonnousu johtuu siitä.

Tänään lähden mökille toiveikkaana katsomaan, olisiko vielä vadelmia jäljellä kun en yhtään ole ehtinyt niitä vielä keräämään talteen.

Mukavaa ja kevyempää viikonloppua kaikille!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Millie* 117,9kg / 112,6kg / 112,0kg / -0,6kg / -0,6kg / vk 1
Klementiina 140,1kg / 140,1kg / 136,3kg / -1,2kg / -3,8g / vko 7
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 109,8 kg / -0,9 kg / -30,1 kg / vko 42
Anastasia-69 128,6kg / 128,6kg / 124,7kg / -0,6kg / -3,9kg / vko 12
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 96,6 kg / +0,5 kg / -19,0 kg / vk 39
Japena 139,9kg / 124kg / 121,0 kg /+0,2 kg / -3 kg / vk 18
Nökö 140,9 kg / 136,5 kg / 134,0 kg / -0,7 kg / -2,5 kg / vko 3
Räisänen 136 kg / 93,3 kg / 94,0 kg / +2,1 kg / +0,7 kg / vko 2
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 118,5 kg / -0,5 kg / -3,9 kg / vko 3
Kevenee81 122,9 kg / 122,9 kg / 122,9 kg / 0 kg / 0 kg / vko 0

No niin ja nyt olen taas mukana listalla ja homma alkaa alusta

Aamuinen vaaka lukema oli positiivinen yllätys Edellisen kerran olen punninnut joskus elokuun alussa, juuri ennen lomaa, ja silloin painoin 700 grammaa enemmän kuin tänään. Toki kokonaisuudessa kesän aikana on tullut pari kiloa lisää.

Ensimmäinen haaste on edessä jo heti huomenna, kun menen istumaan iltaa kaveriporukan kanssa. Siellä on tarjolla ruokaa ja juomaa.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Millie* 117,9kg / 112,6kg / 112,0kg / -0,6kg / -0,6kg / vk 1
Klementiina 140,1kg / 140,1kg / 136,3kg / -1,2kg / -3,8g / vko 7
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 109,8 kg / -0,9 kg / -30,1 kg / vko 42
Anastasia-69 128,6kg / 128,6kg / 124,7kg / -0,6kg / -3,9kg / vko 12
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 96,6 kg / +0,5 kg / -19,0 kg / vk 39
Japena 139,9kg / 124kg / 121,0 kg /+0,2 kg / -3 kg / vk 18
Nökö 140,9 kg / 136,5 kg / 134,0 kg / -0,7 kg / -2,5 kg / vko 3
Räisänen 136 kg / 93,3 kg / 92,9 kg / - 1,1 kg / - 0,4 kg / vko 3
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 118,5 kg / -0,5 kg / -3,9 kg / vko 3
Kevenee81 122,9 kg / 122,9 kg / 122,9 kg / 0 kg / 0 kg / vko 0

Minä meinaan laittaa tuohon listaan itseni uudelle aloitukselle. Päätin että laihdutan ensi vuoden loppuun sen että painan silloin 89 kiloa ja siihen jätän tämän homman.
Siirryn tasapainoilemaan ja etsimään sitä millä pysyn ko. painossa tai vaikka voin laihtuakin mutta se ei ole enää tavoitteeni.

Painoni on sitten alle 30BMIn ja se sopii minun ikäiselleni ja malliselleni oikein hyvin.

Joten kiloja on siihen 32, viikkoja 69 ja se tekee -460g viikkoa kohden.

On helpompi seurata kun aloittaa uudelleen. Näin näen että se toteutuu. Joku viikko voi mennä vähemmän ja toivottavasti sitten joku viikko enemmän.

Torstai on punnituspäiväni ja tuo paino on viime torstailta.

Vaihdan myös tickerini näyttämään kokonaispudotustani. Eli se on tähän mennessä 18 kiloa.

Toivottavasti se on ok

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Millie* 117,9kg / 112,6kg / 112,0kg / -0,6kg / -0,6kg / vk 1
Klementiina 140,1kg / 140,1kg / 136,3kg / -1,2kg / -3,8g / vko 7
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 109,8 kg / -0,9 kg / -30,1 kg / vko 42
Anastasia-69 128,6kg / 128,6kg / 124,7kg / -0,6kg / -3,9kg / vko 12
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 96,6 kg / +0,5 kg / -19,0 kg / vk 39
Nökö 140,9 kg / 136,5 kg / 134,0 kg / -0,7 kg / -2,5 kg / vko 3
Räisänen 136 kg / 93,3 kg / 92,9 kg / - 1,1 kg / - 0,4 kg / vko 3
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 118,5 kg / -0,5 kg / -3,9 kg / vko 3
Kevenee81 122,9 kg / 122,9 kg / 122,9 kg / 0 kg / 0 kg / vko 0
Japena 139,9 kg / 121 kg / 121,0 kg / 0 kg / 0 kg / vk 0

Viikonlopun illanistujaisista selvitty Olin ajatellut, että otan vain ruokaa, mutta niinhän siinä kävi etten saanut pidettyä näppejäni erossa naposteltavista... ja eilinenkin meni vanhalla kaavalla eli kun lauantaina tuli syötyä mitä sattuu niin sunnuntaikin voi mennä samalla kaavalla. Mutta tänään palattu ruotuun

Viime yönä kyllä nukuin jotenkin tosi huonosti ja tänään on väsyttänyt niin etten kerta kaikkiaan vaan jaksanut lähteä yhtään edes kävelemään. Mutta oon kyllä tyytyväinen, että viikonlopun herkuttelu putki jäi vai kahden päivän pituiseksi, se olisi aivan hyvin voinut venyä kahteen viikkoon.