Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Khadijah 144.5kg /134.7kg / 134.5kg / -0.2kg / - 0.2kg / viikko 1
Anastasia-69 128.8kg / 126.0kg / 124,2kg / -1,8kg / -1,8kg / viikko 1
Räisänen 136,0 kg / 96.9 kg / 95,0 kg / - 1,9 kg / -1,9 kg / viikko 1
Hopeapeili 142 kg / 110,5 kg / 111,0 kg / +0,5 kg / +0,5 kg / viikko 1
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 104,2 kg / -0,1 kg / -18,2 kg / viikko 22
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 90,8 kg / +0,2 kg / -24,8 kg / 58
Kevenee81 122,9 kg / 120,3 kg / 120,3 kg / 0 kg / 0 kg / vko 1
Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 103,4kg / - 2,1kg / -2,1 kg / vko 1
Traktorityty 140 kg / 133 kg / 126,8 kg / -0,5 kg / -6,2 kg / vko 9

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Khadijah 144.5kg /134.7kg / 134.5kg / -0.2kg / - 0.2kg / viikko 1
Anastasia-69 128.8kg / 126.0kg / 124,2kg / -1,8kg / -1,8kg / viikko 1
Räisänen 136,0 kg / 96.9 kg / 94,7 kg / - 0,3 kg / -2,2 kg / viikko 2
Hopeapeili 142 kg / 110,5 kg / 111,0 kg / +0,5 kg / +0,5 kg / viikko 1
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 104,2 kg / -0,1 kg / -18,2 kg / viikko 22
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 90,8 kg / +0,2 kg / -24,8 kg / 58
Kevenee81 122,9 kg / 120,3 kg / 119,1 kg / -1,2 kg / -1,2 kg / vko 2
Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 103,4kg / - 2,1kg / -2,1 kg / vko 1
Traktorityty 140 kg / 133 kg / 126,8 kg / -0,5 kg / -6,2 kg / vko 9

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Khadijah 144.5kg /134.7kg / 134.5kg / -0.2kg / - 0.2kg / viikko 1
Anastasia-69 128.8kg / 126.0kg / 124,2kg / -1,8kg / -1,8kg / viikko 1
Räisänen 136,0 kg / 96.9 kg / 94,7 kg / - 0,3 kg / -2,2 kg / viikko 2
Hopeapeili 142 kg / 110,5 kg / 111,0 kg / +0,5 kg / +0,5 kg / viikko 1
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 104,2 kg / -0,1 kg / -18,2 kg / viikko 22
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 90,8 kg / +0,2 kg / -24,8 kg / 58
Kevenee81 122,9 kg / 120,3 kg / 119,1 kg / -1,2 kg / -1,2 kg / vko 2
Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 102,5kg / - 0,9kg / -3kg / vko 2
Traktorityty 140 kg / 133 kg / 126,8 kg / -0,5 kg / -6,2 kg / vko 9

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Khadijah 144.5kg /134.7kg / 134.5kg / -0.2kg / - 0.2kg / viikko 1
Anastasia-69 128.8kg / 126.0kg / 124,2kg / -1,8kg / -1,8kg / viikko 1
Räisänen 136,0 kg / 96.9 kg / 94,7 kg / - 0,3 kg / -2,2 kg / viikko 2
Hopeapeili 142 kg / 110,5 kg / 111,0 kg / +0,5 kg / +0,5 kg / viikko 1
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 104,2 kg / -0,1 kg / -18,2 kg / viikko 22
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 90,8 kg / +0,2 kg / -24,8 kg / 58
Kevenee81 122,9 kg / 120,3 kg / 119,1 kg / -1,2 kg / -1,2 kg / vko 2
Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 102,5kg / - 0,9kg / -3kg / vko 2
Traktorityty 140 kg / 133 kg / 127,4 kg / +0,6 kg / -5,6 kg / vko 10

Jouduin koirani vuoksi häätöuhan alle, joten tämä viikko on ollut täynnä negatiivisia tunteita. Luonnollinen stressireaktioni olikin sitten ahmia päivästä toiseen.

Onneksi paino ei noussut tuon enempää, mutta nyt yritän saada elämän kriisihetken haltuun ennen kuin palaan täysin voimin painonhallintaan. Olenhan kuitenkin toipumassa mielenterveysongelmista ja tällainen tilanne olisi terveellekin ihmiselle raskas.

Parempaa viikkoa kaikille

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Khadijah 144.5kg /134.7kg / 133.8kg / -0.7kg/ - 0.9kg / viikko 2
Anastasia-69 128.8kg / 126.0kg / 124,2kg / -1,8kg / -1,8kg / viikko 1
Räisänen 136,0 kg / 96.9 kg / 94,7 kg / - 0,3 kg / -2,2 kg / viikko 2
Hopeapeili 142 kg / 110,5 kg / 111,0 kg / +0,5 kg / +0,5 kg / viikko 1
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 104,2 kg / -0,1 kg / -18,2 kg / viikko 22
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 90,8 kg / +0,2 kg / -24,8 kg / 58
Kevenee81 122,9 kg / 120,3 kg / 119,1 kg / -1,2 kg / -1,2 kg / vko 2
Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 102,5kg / - 0,9kg / -3kg / vko 2
Traktorityty 140 kg / 133 kg / 127,4 kg / +0,6 kg / -5,6 kg / vko 10

Traktorityty voimia vaikeaan tilanteeseen!

Muilla hienoja pudotuksia, onnea!

Mulla on ollut hieman vaikeuksia pitää määrät suunniteltuina ja vajeet ovatkin jääneet pieniksi, joten olen hyvin tyytyväinen viikon tulokseen.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Khadijah 144.5kg /134.7kg / 133.8kg / -0.7kg/ - 0.9kg / viikko 2
Anastasia-69 128.8kg / 126.0kg / 124,2kg / -1,8kg / -1,8kg / viikko 1
Räisänen 136,0 kg / 96.9 kg / 94,7 kg / - 0,3 kg / -2,2 kg / viikko 2
Hopeapeili 142 kg / 110,5 kg / 108,8 kg / -2,2 kg / -1,7 kg / viikko 2
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 104,2 kg / -0,1 kg / -18,2 kg / viikko 22
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 90,8 kg / +0,2 kg / -24,8 kg / 58
Kevenee81 122,9 kg / 120,3 kg / 119,1 kg / -1,2 kg / -1,2 kg / vko 2
Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 102,5kg / - 0,9kg / -3kg / vko 2
Traktorityty 140 kg / 133 kg / 127,4 kg / +0,6 kg / -5,6 kg / vko 10

Aah, vihdoin laskusuunnassa! Paino tänään 108,8, eli enää runsas kilo marraskuun alun painoon ja pari joulukuun alimpaan. Mässyviikkojen jälkeen pelkäsin jo, etten enää pystykään kontrolloituun syömiseen, mutta onneksi nyt näyttää paremmalta. Mun on joka aamu tehtävä tarkka ruokailusuunnitelma koko päiväksi ja noudatettava sitä. Se on ainoa mahdollisuus. 1500 kaloria.

Traktorityty, toivottavasti häätö ei toteudu, tuohan on ihan kamalaa. Ja tsemppiä, kyllä ne plussat häipyvät. Koiralle rapsutuksia!

Khadijah'lle, Kevenee81:lle ja Rouva Nytille onnittelut painon alenemisesta! Hyvin on alkanut tämä vuosi.