Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 86,2 kg / -0,2 kg / -29,4 kg / vko 102
Dara 143kg / 141kg/ 139,8kg/ - 0,7kg/ - 1,2kg/ viikko 6
Phaedra 130kg / 119,7kg / 116,2kg / -1,7kg / -13,8kg / viikko 6
kiskis82 141.0kg/ 136.1kg/138.8kg/-1.4kg/+2.7kg/ viikko 15
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 85,7 kg / +0,9 kg / -36,3 kg / viikko 66
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 139,1 kg/ -2 kg/ -30,9 kg/ vko 19
_Saga_ 118,2kg/ 118,2 kg/ 112,0 kg/ -0,2 kg/ -6,2 kg/ vko 6
Hopeapeili 142 kg / 133,3 kg / 133,3 kg / 0 kg / 0 kg / viikko 1
Traktorityty 140 kg / 123,6 kg / 123,6 kg / -0kg / -0kg / vko 1
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,8kg /? kg / -5,2kg / vk 46

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 86,2 kg / -0,2 kg / -29,4 kg / vko 102
Dara 143kg / 141kg/ 139,8kg/ - 0,7kg/ - 1,2kg/ viikko 6
Phaedra 130kg / 119,7kg / 116,2kg / -1,7kg / -13,8kg / viikko 6
kiskis82 141.0kg/ 136.1kg/140.7kg/+1.9kg/+3.6kg/ viikko 16
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 85,7 kg / +0,9 kg / -36,3 kg / viikko 66
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 139,1 kg/ -2 kg/ -30,9 kg/ vko 19
_Saga_ 118,2kg/ 118,2 kg/ 112,0 kg/ -0,2 kg/ -6,2 kg/ vko 6
Hopeapeili 142 kg / 133,3 kg / 133,3 kg / 0 kg / 0 kg / viikko 1
Traktorityty 140 kg / 123,6 kg / 123,6 kg / -0kg / -0kg / vko 1
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,8kg /? kg / -5,2kg / vk 46

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 86,2 kg / -0,2 kg / -29,4 kg / vko 102
Dara 143kg / 141kg/ 139,8kg/ - 0,7kg/ - 1,2kg/ viikko 6
Phaedra 130kg / 119,7kg / 116,2kg / -1,7kg / -13,8kg / viikko 6
kiskis82 141.0kg/ 136.1kg/140.7kg/+1.9kg/+3.6kg/ viikko 16
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 85,7 kg / +0,9 kg / -36,3 kg / viikko 66
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 139,1 kg/ -2 kg/ -30,9 kg/ vko 19
_Saga_ 118,2kg/ 118,2 kg/ 112,0 kg/ -0,2 kg/ -6,2 kg/ vko 6
Hopeapeili 142 kg / 133,3 kg / 133,3 kg / 0 kg / 0 kg / viikko 1
Traktorityty 140 kg / 123,6 kg / 123,6 kg / -0kg / -0kg / vko 1
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,8kg /? kg / -5,2kg / vk 46
eveinenglish 103 kg / 94,9 kg / 94,9 kg / 0 kg / vko 0

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 86,2 kg / -0,2 kg / -29,4 kg / vko 102
Dara 143kg / 141kg/ 139,8kg/ - 0,7kg/ - 1,2kg/ viikko 6
Phaedra 130kg / 119,7kg / 116,2kg / -1,7kg / -13,8kg / viikko 6
kiskis82 141.0kg/ 136.1kg/140.7kg/+1.9kg/+3.6kg/ viikko 16
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 85,7 kg / +0,9 kg / -36,3 kg / viikko 66
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 139,1 kg/ -2 kg/ -30,9 kg/ vko 19
_Saga_ 118,2kg/ 118,2 kg/ 112,0 kg/ -0,2 kg/ -6,2 kg/ vko 6
Hopeapeili 142 kg / 133,3 kg / 133,3 kg / 0 kg / 0 kg / viikko 1
Traktorityty 140 kg / 123,6 kg / 123,6 kg / -0kg / -0kg / vko 1
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,2kg /-0,6kg / -5,8kg / vk 47
eveinenglish 103 kg / 94,9 kg / 94,9 kg / 0 kg / vko 0

Minä niiiin kuvittelin ja toivoin pääseväni 120 kilon alle, mutta eiii.

Jospa ensi viikolla!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 86,2 kg / -0,2 kg / -29,4 kg / vko 102
Dara 143kg / 141kg/ 139,8kg/ - 0,7kg/ - 1,2kg/ viikko 6
Phaedra 130kg / 119,7kg / 116,2kg / -1,7kg / -13,8kg / viikko 6
kiskis82 141.0kg/ 136.1kg/140.7kg/+1.9kg/+3.6kg/ viikko 16
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 85,1 kg / -0,6 kg / -37,3 kg / viikko 67
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 139,1 kg/ -2 kg/ -30,9 kg/ vko 19
_Saga_ 118,2kg/ 118,2 kg/ 112,0 kg/ -0,2 kg/ -6,2 kg/ vko 6
Hopeapeili 142 kg / 133,3 kg / 133,3 kg / 0 kg / 0 kg / viikko 1
Traktorityty 140 kg / 123,6 kg / 123,6 kg / -0kg / -0kg / vko 1
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,2kg /-0,6kg / -5,8kg / vk 47
eveinenglish 103 kg / 94,9 kg / 94,9 kg / 0 kg / vko 0

Hyvä tulos tälle viikkoa anastasia-69, kyllä se 120 vielä rikkoutuu! Onnittelut myös Smile77:lle hienosta pudotuksesta!

Itsekin pääsin taas miinuskantaan useamman plussaviikon jälkeen. Taitaa kyllä kuitenkin marraskuusta tulla minulle eka plussakuukausi tämän laihdutusurakan aikana, mutta eipä sille enää mitään voi. Hieman alkaa marrasväsymys onneksi helpottaa.

Kiitos Adipoosi, uusi kymmenluku tuli ylitettyä, se on aina hieno tunne Ja parin kolmen tasaisemman viikon jälkeen oli mukavaa kun vaaka vihdoin liikahti alaspäin.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 86,2 kg / -0,2 kg / -29,4 kg / vko 102
Dara 143kg / 141kg/ 139,8kg/ - 0,7kg/ - 1,2kg/ viikko 6
Phaedra 130kg / 119,7kg / 116,2kg / -1,7kg / -13,8kg / viikko 6
kiskis82 141.0kg/ 136.1kg/140.7kg/+1.9kg/+3.6kg/ viikko 16
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 85,1 kg / -0,6 kg / -37,3 kg / viikko 67
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 139,1 kg/ -2 kg/ -30,9 kg/ vko 19
_Saga_ 118,2kg/ 118,2 kg/ 111,7 kg/ -0,3 kg/ -6,5 kg/ vko 7
Hopeapeili 142 kg / 133,3 kg / 133,3 kg / 0 kg / 0 kg / viikko 1
Traktorityty 140 kg / 123,6 kg / 123,6 kg / -0kg / -0kg / vko 1
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,2kg /-0,6kg / -5,8kg / vk 47
eveinenglish 103 kg / 94,9 kg / 94,9 kg / 0 kg / vko 0

Tahti ollut melkoisen hidas muutamat viime viikot, mutta joka viikolle kuitenkin pienet miinukset. Jospa seuraavassa punnituksessa olisi edes se puoli kiloa lähtenyt, niin voisi tuuletella