Hienoja tuloksia Kiskis82, Eveinenglish, Ambiente, smalltalking ja Silver! Onnittelut Marianna72 uudesta suunnasta työuralla! Mukavaa ja aurinkoista viikkoa kaikille ja tarmoa terveellisiin valintoihin.

https://goo.gl/ZPzdTM

Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 133.0kg/-3.0kg/ -12.1kg/ vko 23
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 82,6 kg / +0,3 kg / -39,8 kg / viikko 147
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,5 kg / +0,5 kg / -30,1 kg / vko 182
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/93,9 kg/- 1,1 kg/- 6,7 kg/vko75
Taru 143 /143/ 137,2kg/+1,1kg/ 5,8kg / vko21
Esme siili 119,2kg/119,2kg/109,6kg/0kg/-9,6kg/vko 31
Ambiente 120,8kg/113,5kg/110,2kg/-1,6kg/-10,6kg/vko 17
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 81,3 kg/ -0,2 kg/ -88,7 kg /vko 95
Jepulisjee 114 kg/114 kg/101,2 kg/-0,8 kg/-12,8 kg/vko 15
smalltalking 135 kg/132 kg/ 131,3 kg/ + 1,6 kg/ - 0,7 kg/ vko 8
Kehrä ?kg/ 141kg/ 122,1kg/ -?g / -18,9 kg/ vko 21
anastasia-69 128,8kg/124,7kg/121,2kg/+1,0g/ -3,5kg/ vko 23
Silver 100,6 kg/ 100,6 kg/ 94,2 kg/ -1,9 kg/ -6,4 kg/ vk 4
Vesimiesnainen 121,6 kg / 114,3 kg / 114,1 kg / +0.4 kg / -0,2 kg / vko 2

Neljän päivän herkku putki teki sitten tehtävänsä ja paino lähti saman verran ylös kuin tuli viikko sitten alas. Vähän harmittaa mutta nesteitä ne vaan on eli ne lähtee kyllä poiskin.

Katso ohjeet : https://goo.gl/ZPzdTM

Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 133.0kg/-3.0kg/ -12.1kg/ vko 23
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 82,6 kg / +0,3 kg / -39,8 kg / viikko 147
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,5 kg / +0,5 kg / -30,1 kg / vko 182
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/93,9 kg/- 1,1 kg/- 6,7 kg/vko75
Taru 143 /143/ 136, 6kg/-0,6kg/ - 6,4kgkg / vko22
Esme siili 119,2kg/119,2kg/109,6kg/0kg/-9,6kg/vko 31
Ambiente 120,8kg/113,5kg/110,2kg/-1,6kg/-10,6kg/vko 17
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 81,3 kg/ -0,2 kg/ -88,7 kg /vko 95
Jepulisjee 114 kg/114 kg/101,2 kg/-0,8 kg/-12,8 kg/vko 15
smalltalking 135 kg/132 kg/ 131,3 kg/ + 1,6 kg/ - 0,7 kg/ vko 8
Kehrä ?kg/ 141kg/ 122,1kg/ -?g / -18,9 kg/ vko 21
anastasia-69 128,8kg/124,7kg/121,2kg/+1,0g/ -3,5kg/ vko 23
Silver 100,6 kg/ 100,6 kg/ 94,2 kg/ -1,9 kg/ -6,4 kg/ vk 4
Vesimiesnainen 121,6 kg / 114,3 kg / 114,1 kg / +0.4 kg / -0,2 kg / vko 2å

Tänään tuli kyllä konkreettisesti nähtyä, miten paino ei viikon aikana todellakaan putoa lineaarisesti. Kävin eilen vaa'alla ja lauantain punnituksesta painoa oli pudonnut 500g. Kävin tänään mielenkiinnosta uudestaan vaa'alla ja paino oli pudonnut eilisestä 700g

Pyrin punnitsemaan max 3 krt/vk, jottei ihan joka päivä tulisi vaa'alla juostua. Mielellään jos malttaisi koko viikon siltä pois pysyä

Mua ärsyttää tää kiloklubin uudistus...

Katso ohjeet : https://goo.gl/ZPzdTM

Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 133.0kg/-3.0kg/ -12.1kg/ vko 23
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 82,6 kg / +0,3 kg / -39,8 kg / viikko 147
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,5 kg / +0,5 kg / -30,1 kg / vko 182
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/92,4 kg/- 1,5 kg/- 8,2 kg/vko76
Taru 143 /143/ 136, 6kg/-0,6kg/ - 6,4kgkg / vko22
Esme siili 119,2kg/119,2kg/109,6kg/0kg/-9,6kg/vko 31
Ambiente 120,8kg/113,5kg/110,2kg/-1,6kg/-10,6kg/vko 17
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 81,3 kg/ -0,2 kg/ -88,7 kg /vko 95
Jepulisjee 114 kg/114 kg/101,2 kg/-0,8 kg/-12,8 kg/vko 15
smalltalking 135 kg/132 kg/ 131,3 kg/ + 1,6 kg/ - 0,7 kg/ vko 8
Kehrä ?kg/ 141kg/ 122,1kg/ -?g / -18,9 kg/ vko 21
anastasia-69 128,8kg/124,7kg/121,2kg/+1,0g/ -3,5kg/ vko 23
Silver 100,6 kg/ 100,6 kg/ 94,2 kg/ -1,9 kg/ -6,4 kg/ vk 4
Vesimiesnainen 121,6 kg / 114,3 kg / 114,1 kg / +0.4 kg / -0,2 kg / vko 2å

Katso ohjeet : https://goo.gl/ZPzdTM

Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 133.0kg/-3.0kg/ -12.1kg/ vko 23
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 82,6 kg / +0,3 kg / -39,8 kg / viikko 147
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,5 kg / +0,5 kg / -30,1 kg / vko 182
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/92,4 kg/- 1,5 kg/- 8,2 kg/vko76
Taru 143 /143/ 136, 6kg/-0,6kg/ - 6,4kgkg / vko22
Esme siili 119,2kg/119,2kg/109,6kg/0kg/-9,6kg/vko 31
Ambiente 120,8kg/113,5kg/110,2kg/-1,6kg/-10,6kg/vko 17
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 81,3 kg/ -0,2 kg/ -88,7 kg /vko 95
Jepulisjee 114 kg/114 kg/101,2 kg/-0,8 kg/-12,8 kg/vko 15
smalltalking 135 kg/132 kg/ 131,3 kg/ + 1,6 kg/ - 0,7 kg/ vko 8
Kehrä ?kg/ 141kg/ 120,8kg/ -?g / -20,2 kg/ vko 23
anastasia-69 128,8kg/124,7kg/121,2kg/+1,0g/ -3,5kg/ vko 23
Silver 100,6 kg/ 100,6 kg/ 94,2 kg/ -1,9 kg/ -6,4 kg/ vk 4
Vesimiesnainen 121,6 kg / 114,3 kg / 114,1 kg / +0.4 kg / -0,2 kg / vko 2å

Niin loppui jumitus ja samalla paukahti 20 kiloa rikki!

maanantaina, 8. kesäkuuta 2020 klo 13:39
Lainaa
Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 133.0kg/-3.0kg/ -12.1kg/ vko 23
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 82,6 kg / +0,3 kg / -39,8 kg / viikko 147
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,2 kg / -0,3 kg / -30,4 kg / vko 183
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/93,9 kg/- 1,1 kg/- 6,7 kg/vko75
Taru 143 /143/ 137,2kg/+1,1kg/ 5,8kg / vko21
Esme siili 119,2kg/119,2kg/109,6kg/0kg/-9,6kg/vko 31
Ambiente 120,8kg/113,5kg/110,2kg/-1,6kg/-10,6kg/vko 17
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 81,3 kg/ -0,2 kg/ -88,7 kg /vko 95
Jepulisjee 114 kg/114 kg/101,2 kg/-0,8 kg/-12,8 kg/vko 15
smalltalking 135 kg/132 kg/ 129,7 kg/ - 1,7 kg/ - 2,3 kg/ vko 7
Kehrä ?kg/ 141kg/ 122,1kg/ -?g / -18,9 kg/ vko 21
anastasia-69 128,8kg/124,7kg/121,2kg/+1,0g/ -3,5kg/ vko 23
Silver 100,6 kg/ 100,6 kg/ 94,2 kg/ -1,9 kg/ -6,4 kg/ vk 4
Vesimiesnainen 121,6 kg / 114,3 kg / 114,1 kg / +0.4 kg / -0,2 kg / vko 2