Jihuu! Tänään olen samanpainoinen kuin viisi kuukautta sitten! Olen siis saanut karistettua kesän aikana keräämäni lisäkilot pois!

Nyt alkaa varsinainen jäljellä olevien parin kilon karkoitus. Kiloklubin laskelman mukaan, mun on mahdollista olla tavoitepainossa viidessä viikossa. Ei se välttämättä noin ruusuisesti mene, mutta mitä lähemmäs tavoitetta pääsen ennen joulua, sitä parempi. Tavoitepainon häämötys varmaan hillitsee sitten mahdollista tulevaa överivaihetta eli joulumässäilyä. Tänä vuonna meinaan hallita sitä(kin) touhua.

Pakko kirjoittaa ensimmäinen viesti tänne foorumiin, kun nyt 3kk:n Kiloklubijäsenyyden jälkeen pääsin viimein alkuperäiseen tavoitteeseeni eli 60 kiloon. Tällä hetkellä mitat siis 164.5cm/59.8kg.

Kummasti vaan pari viikkoa sitten kävi niin, että asetinkin tavoitetta vielä hieman alemmas, joten pari kiloa vielä pitäisi pudottaa. Ihan tyytyväinen olen kyllä näinkin ja tämä Kiloklubi on ollut todella hyvä apuväline laihdutuksessa. Paino on koko ajan pudonnut tasaiseen, rauhalliseen tahtiin, yhteensä siis 7kg reilu 3kk:n aikana. Omasta mielestäni en näytä yhtään hoikemmalta, mutta vaatteet kyllä tuntuvat kumman löysiltä päällä, joten kai se on vaakaa uskottava.

Taidanpa hylätä kuuskymppiset ja siirtyä vähän alempaan tavoitteeseen. Jos siitä sais taas uutta potkua jatkaa.

Ja taas... Kerran jo pääsin välitavoitteeseen 65, ja nyt aloitettiin uudestaan 71:stä. Otan Nutrilett-startin jotta saan vähän motivaatiota taas hommaan. Lopullinen tavoite sitten varmaankin tuolla jossain 55 kantturoilla, mutta mennään nyt 5 kg kerrallaan ettei tunnu ihan toivottomalta.

Kokemuksia Nutrilettista? Onko hankalaa aloittaa normaalisyöminen kuurin jälkeen?

Sera Mä olen tainnut jotain patukkaa ja jotain keittoa kerran maistaa, mutta oli kyllä niin järkyttävän pahanmakuista, että jäi siihen. Eli ei kauheesti oo kokemuksia.

Tuolla arjen pulinoissa on kokonainen ketju nutrilettista ja muista valmisteista, sieltä varmaan löytyy lisäkokemuksia

Oon joskus ostanut noita patukoita korvaamaan aterioita, jos en oo kerinnyt syödä. Mutta mun mielestä ne on kanssa pahan makuisia. Itseasiassa kaikki nuo ateriankorvausjutut maistuu pahalta. Musta.

Tämä viikko on mennyt niin penkin alle kaiken suhteen. Viikolla on tapahtunut todella yllättäviä/järkyttäviä asioita eikä oo ees aatellut sitä että tekis kunnon ruokaa kotona tai sitä että välittäis yhtään siitä, että söisi tasaisin välialoin. Sit oon syönyt nälkääni kaikkea mitä sattuu löytymään kotoa ja jonka voi vaan tunkea suuhun. Ja karkkia.

No. Mutta ensi maanantaina, tai sitten kun en ole enää krapulassa, jatkan tätä keskeytynyttä projektia

Mukava olo: Kiitos toivotteluista

KatriHoo: Onnittelut hienosta pudotuksesta!

ÄH! voi turhautuminen. Vaa'alla kävin äsken ja 74.4kg... +200g viime viikosta. :/ Nyt se hilaa pikkuhiljaa ylöspäin. En kestä. Pallurat näyttäny vihreetä ja muutamaa oranssia tämän viikon kokonaan ja kalorit kohdallaan ja liikkunu neljänä päivänä.. mitäs tässä pitäis nyt tehdä

Hyvää viikonloppua kaikille!

Eipä juuri muutosta viimeviikosta, ehkä puol senttiä pois vyötäröltä.. Tuntuu että aina vähän olevan hakusessa se mittauskohta vaikka noita ohjeita olen täältäkin lueskellut, pitää varmaan alkaa mittailemaan jatkossa navan kohdalta, niin ainakin sitten on varmasti sama kohta, näkyyhän ne muutokset niinkin.. Ja navan kohassa onkin isoimmat lukemat..

Tällä viikolla työkiireiden ja väsymyksen takia liikunnat jääneet vain yhteen zumbaan ja lyhyeen kotijumppaan, pitää nyt loppuviikosta yrittää skarpata..

Olen nyt selaillut kiloklubin keskusteluja, ja miettinyt, mistä teillä kaikilla riittää itsekuria monta kuukautta kestävään projektiin..? Itse jaksan tsempata korkeintaan kuukauden, ja sitten kaikki kaatuu taas yhteen viikonloppuun, tai sairastumiseen tai vastaavaan. Jotenkin sitten "epäonnistumisen" jälkeen on niin vaikea nousta sieltä itsesäälistä ja kasata itsensä uutta alkua varten.. Sitten tulee ne ajatukset, että mitäpä muutamasta liikakilosta (3kg pois niin BMI normaalin ylärajalla) kun elämä muuten on mallillaan, pidän työstä jota teen, minulla on ihana mies ja ystäviä jotka rakastavat minua juuri tällaisena. Tämän nojalla sitten taas harhaudun vanhoille urille...

Saa nähdä miten nyt käy, olen pari viikkoa tässä miettinyt tarkasti syömisiäni ja liikkumisiani ja kirjannut kaiken ylös, pahoin pelkään että viimeistään parin viikon päästä olevat pikkujoulut romuttavat taas kaiken. Nuo juhlat ovat vielä sellaset, että en haluakaan "jarrutella" ja laskea jokaista suupalaa ja siideriä...mutta jos edellisen ja seuraavan viikon syön 95% vihreillä palluroilla ja sopivilla kalorivajeilla, niin ei varmaan pitäisi vaikutuksen olla niin paha? Vai?

PS. Miten ootte saanut sadat grammat näkymään tuossa tickerissä? Yritin asettaa mitat uudelleen desimaaleilla, mutta silti se näyttää vain tasakiloja..

Sera, Mulla on sama juttu, aloittelin taas 74 kg ja tavoite ensin 65, pituutta 161cm, yääh...Mutta nyt aloitin Nutrilett-juomalla. Siis korvasin yhden aterian lähinnä lounaan Nutrilett-juomalla ja vettä n. 2litraa päivässä ja muuten leivät, pastat ja perunat pois, niin laihduin jo 2.8 kiloa ma-to. Mun kompastuskivet on viikonloput ja irtokarkit ja viimeks sorruin leipäänkin ja määrät järkyttäviä, en edes viitsi sanoa. Nyt lauantai ja vielä olen voitolla, en ole sortunut. Lähdenpä tästä kohta koiran kaa lenkille, Kyllä me onnistutaan vielä!! Zemppiä. Nutrilett-keittoja en ole kuullut kehuttavan, mutta juomien jälkeen nälkä on hävinnyt!

Hohhoi, viime viikonlopun juhlinta teki sittenkin pysyvää vahinkoa, vaakassa tänään 62,4 ja tänään uudet kemut tiedossa Viikko taitaa taas mennä, että pääsee takaisin näihin lukemiin ja sitten toinen, että pääsee niihin edellisiin.... Pöh. No, onneks nää juhlat on mun elämässäni aika harvinainen juttu Plus herkkulakko vähän rajoittaa illan kalorikertymää.