Heippa!

Laihdutin kiloklubin avulla raskauskiloja pois noin vuosi sitten ja paino on jämähtänyt noin 67-68 kg. 62-63 kg ois tavoitteena, joten tulin tänne taas takaisin. Hirmu vaikeaa tuntuu olevan viiden kilon pudotus, itsekurin puute on mulla kyseessä, ruoka ja karkki maistuu

Mulla ois rantalomareissu edessä maaliskuun alussa ja siihen mennessä haluaisin saada ainakin jotain pois. Ärsyttää itseänikin, kun en saa otettua itteeni niskasta kiinni.

Mun läheinen on saanut tosi hyvin pudotettua painoa viimeisen vuoden aikana ja sekin ärsyttää mua, et miksi en itse saa asialle tehtyä mitään.. Toinen vaan hoikistuu hoikistumistaan ja itse paisun toiseen suuntaan.. Tiedän, ei pitäisi verrata kehenkään, mutta se ei aina onnistu.

Muuttuiko siis tuon ruokapäiväkirjan pitäminen maksulliseksi? Jos niin, niin onpa harmi, koska sillä syömistä pystyy hyvin seuraamaan..

Mutta näillä taas mennään ja jospa nyt saisin jotain tuloksia siihen maaliskuun alkuun mennessä.

Tsemppiä Lilli34! Tutulta kuulostaa. Syksyllä aloitin, enkä vain saanut motivoitua itseäni. Nyt uusin innoin mukana. Samoissa lähtöpainoissa ollaan.

Tuultapäin, mulla ei toi julkistaminen auta mitään, päinvastoin hävettää kun pitäis laihtua mutta paisuu vaan , joten en kyllä kovin paljon enää huutele tästä asiasta vaan odotan että tulee tuloksia.

Olen nyt päättänyt että en maksa, olen niin laiska täyttämään ruokapäikkyä ja periaatteessa kyllä tiedän miten pitää syödä jotta laihtuu. Mulla on kalori- ja painotaulukkokin toisaalla joten tää foorumi riittää mulle. Ja voinhan sitten aina maksaa myöhemmin jos siltä tuntuu.

Lilli34, tsemppiä keventymiseen! Tiedän niin tuon ärsytyksen kun toiset laihtuu ja itse ei millään. Mä laihdutan näitä samaa viittä kiloa jo yhdeksättä kertaa joten ei ihme että tökkii. Ja sen jälkeen matkaa on vielä tavoitteeseen 7-8 kiloa mutta sais nyt ensin nää ekat pois ja mikä tärkeintä, pysyvästi.

Tsemppiä kaikille!

No niin, ryhdistäytyminen. Herkut pois ja lisää liikuntaa! Välietappi 62 kg ja kesään mennessä 60 kg. Uskon kun näen.

Perjantaina pakotan itseni vaa'alle ja päivitän tickerin. Herkkuja vieläkin kaapit täynnä juhlien jäljiltä, mutta josko vaan jättäsin ne syömättä...?

Meilläkin lähipiirissä yli 20 kg tiputtaneita. Pikkaisen harmittaa, ettei itse onnistu vaikka reilut 7 kg riittäisi hyvin.

Hep, minäkin voisin liittyä tähän kerhoon! Olen jo tuolla yli 40-vuotiaiden kerhossa, ja 60 kiloon ois päästävä, enkä pistäis vastaan vaikka menis muutaman kilon allekin! Tammikuun 1. pv aloitettiin miehen kanssa tämä savotta, so far so good - paino on tippunut molemmilla hyvin! Normi kotiruokaa syödään, välipaloja ollaan lisätty + pidetään huoli että protskut on yläkantissa ja hiilarit alakantissa, näkyy toimivan näin parhaiten...

Huhtikuun alkuun pitäis 10kg saada karistettua ja siitä sitten Jussiin mennessä toinen mokoma. Tiukka on tahti, tiedetään, mutta jonkinnäköinen takaraja on ollut pakko asettaa, muuten vain venyn ja vanun eikä mitään tapahdu. Palaan paremmalla ajalla turisemaan enemmän!

Arg...toinen kerta ku sain valmiin tekstin katoamaan...eli versiot vain lyhenee

Eli viikon miinus 2,6kg.... Kiitos kaalikeittolounaan ja riisikakkujen kevyine päällisineen ja hedelmien. Ja muutoin syön myös samaa mitä muukin perhe mut määrät ovat kontrollissa.

Uus satsi tälle viikkoa kiehumassa.

Tsemppiä kaikille. Mehän pystytään jos niin vain päätetään.

Tuultapäin, kiitos muistutuksesta! Pitäisikin joku päivä tehdä kaalikeitto, pitkään aikaan en ole tehnyt ja sehän on hyvää. Lapset ei sitä suostu syömään, mutta miehen kanssa voitas sitä viikko syödä päivälliseksi.

Eilinen meni mukavasti, hyvä alku ryhdistäytymiselle. Mies mätti herkkuja naamaan minkä kerkis, mutta itse pysyin niistä erosta. Kummasti motivoi ajatus siitä, etten halua vaa'an näyttävän perjantaina yli 65 kiloa...

*Satsuma* sinullahan on paino hienolla mallilla...

Täälläkin mies innostui mättämään urakalla loppuja joulusuklaita että huolestuin. Oli pakko pistää loput piiloon....päiväystä kyllä riittää pitkälle kevääseen. Ja onpa siellä jemmassa muistuttamassa ja koettelemassa tahdonlujuutta. Nyt luulenkin ettei karkit saa ylivaltaa...pullapuoli voisi tehä tepposet...täytyy välttää kyläilyä tovi ja jättää pakastinkin rauhaan.

Tänään meni lihaperunasoselaatikkoa päivälliseksi...vaikka koitan välttää perunaakin, mut en ottanut niin paljo kuin ois tehny mieli... No jospa pitää kuitenkin kylläisenä pitempään.

Koitetaan pitää mielessä mitä on itselle luvattu...niin hyvä tulee...eikä tarvi jaksaa ku päivä kerrallaan

Tuultapäin, tickeriä ei kuitenkaan ole päivitetty joulun jälkeen. Oli miten oli, matka ei ole pitkä mutta sitäkin kivikkoisempi.

Koko ajan on nyt nälkä, vaikkei pitäisi olla. Päivälliseksikin söin ison kasan jauhelihakeittoa ja ruisleivän. Kroppa on vissiin tottunut mättämään illat herkkuja.

Dodih, nyt loppuu ruokapäiväkirjaan kirjailu. Maksaa en aio, onneksi nyt on suurinpiirtein oppinut jo miten syödä, että laihtuu.

Harmi että kaikki pitää nykyään pistää maksulliseksi, toki ymmärrän että palkat ja kulut on maksettava tässäkin lafkassa. Noh, these are the days.