Ei raportoitavaa edelleenkään painon merkeissä. Jäkitys jatkuu...no pääasia ettei ylös päin kiipeämistä ole tapahtunut. Olen myös toisessa ketjussa, eli 10 kiloa jouluksi ja aina onealta näyttää senkin suhteen, mutta mihinkäs mulla on kiire?! Mukavaa viikon jatkoa!

Heh, eilisestä tilanne muuttunut. Tänä aamuna astuin vaa'alle, ja 67 kiloa killitti näytössä. Jei, on se farkkujen vyötärö jo ollut vedettävissä alas avamatta vyötä ja vetskaria jo hetken aikaa, mutta en uskaltanut luottaa pudotukseen, kun vaaka oli aina eri mieltä. Tässä saa kohta kirmata housuostoksille!

Onneksi olkoon PJI!

Olimme ruotsissa viikonloppuna, tytön käsipalloturnauksessa. Reissun jälkeen oli turvotusta, vaikka aika hyvin pystyimme syömään kiloklubin mukaisesti. Laivalla emme edes syönyt karkkia

Nyt on punainen viikko, niin ensi viikolla vasta menen vaa'alle.

Kävin tiistai illalla firman jumpassa (ilmainen) pitkästä aikaa. Vedin siellä täysillä, niin että jalat tärisivät kun tulin kotiin. Eilen kävin sitten lenkillä. Juoksin yli 8 km, ja niin kovaa kun vaan pystyin
Nyt jalat ovat niin kipeät että en pääse istumaan vessapöntölle

Huh..
Hyvää kevyempi päivää teille kaikille..

Vieläkö mahtuu joukkoon?
Olen tähän asti ollut ainainen jojoilija, pahimmillaan paino oli yli 90 kg, siitä tiputellut jojoillen viime talven 71 kiloon... sitten joku meni taas pieleen ja viime sunnuntaina vaaka näytti karmaisevat 78 kg.
Mulla on niin paha mieli, oksettava turvotus ja huono olla... kuten voitte kuvitella. Mulla on ollut vuosia tavoitteena päästä normaalipainoon, se 71 on rajalla ja uskoisin että 65 kilossa olisin minuksi jopa hoikka. MUTTA mikä se joku on joka päässäni pitää näistä kiloista kiinni?
Jokatapauksessa tämän aamun paino oli jo -1 kg, eli nesteet liikkeellä ja vyötärö 88 cm.
Tästä ei voi olla suunta kuin alaspäin... liki viiskymppisen polvet kiukuttelee, eikä ihme, kun ylimääräistä on niin paljon.
Tiistaina aloitin taas pilateksen ja päätin pyrkiä vähintään kolmen (min. 1 tunti) liikuntakertaan/vko normaalin koiranlenkkeilytyksen &pihatöiden lisäksi. Maanantaista aloitin myös ruokien kirjaamisen ja karkkilakon. Myös siiderien lipitys saa nyt jäädä, lasillinen - kaksi viiniä viikonloppuna saa riittää. Tähän oloon en halua jäädä.
Kiloklubin edistyminen vs tavoite näyttää sen 65 kilon saavuttamisen voivan olla jo 24 vkon päästä... siinäpä sitä on tavoitetta talveksi.

Kiitos Mixupargas, hirmusti saa taas uutta boostia, kun vaakalla tai vaatteissa huomaa muutoksen. Tajusin tänään, että olen jo 200 gramman päässä 10 kilon pudotuksesta, kun katsotaan tämän vuoden alusta. Tammikuussa painoin 76,8 kiloa.Tikkeri on päivitetty 10 kiloa jouluksi ketjun mukaan, eli tuo tikkerin pudotus on kesäkuusta 2015 eteenpäin kuvavaa edistystä.
Että kyllä pitää olla ihan tyytyväinen jo tehtyyn työhön.
Tsemppiä kaikille ja Tervetuloa Friiux ja muut uudet ketjuilijat!..

Kirjoitin pitkän sepustuksen ja se hävisi bittiavaruuteen. Eli moikka reilun viikon tauon jälkeen. Puntari kotona, joten punnitukset ovat jääneet, mutta ruokailut ovat sujuneet hyvin. Kerron sitten lauantaina miten on mennyt. Liikunta on kesästä pudonnut puoleen. Koulu syö kaiken energian. Toivottavasti syksymmällä helpottaa ja jää enemmän aikaa itselle...

Tittidii!! Paino kolahti 400g alaspäin ja kohta siis ollaan TAAS uudessa kiloluvussa Jospa jo viikonloppuna rikkoutuu uusi kilo.... Mukavaa ja aurinkoista viikonloppua kaikille!

Painoa aamulla 69 Eli kilo lisää kesän loppupainosta. Ei hampaita paljon naurattanut. Turvoksissa tosin olen, mutta ei se ole selitys. Ensi viikolla lähtee puntari matkaan mukaan ja syömiset kirjataan ylös. Melko varma olen kuitenkin, että olen syönyt oikein ja oikeanmäärän. Mutta mahtaa elimistö olla shokissa kesän rankan liikuntarupeaman vaihtumisesta istumiseen luennoilla. No eiköhän tässä päästä uuteen vireeseen ja yritän lisätä liikuntaa...

Heipparalla!

Nyt on juhannuksesta lähtenyt 9kg ja 9cm vyötäröstä.. Ihanaa..
Jos lähtisi vielä 5 kg, niin olen tyytyväinen

Tuntuu siltä että kilot lähtevät nyt hitaammin, vaikka energiavaje on samalla tasolla kun alussakin. Ehkä siksi että olen kiloklubin mukaan 'normaalipainoinen'?

Olimme mieheni kanssa kävelyllä eilen. 2 tuntia 12.2 km

Tsemppiä kaikille ja ihanaa sunnuntaita!!

Tänne tämäkin valas rantautuu