Lapsen synttäreitä ja vappua tuossa vietettiin..olin itselleni jo etukäteen luvannut, että herkkuja sai syödä ja treenejä ei pidä tehdä (eli lepoa kolme päivää). Pelkäsin mitä tämä viikko toisi lukemissa tullessaan. Yllätys oli suuri: paino 76 kiloa tosin treenien makuun on tosi vaikea 'tauon' jälkeen päästä. Kaikki tuntuu tosi pahasti pakkopullalta (työ, opiskelu, elämä..ei vain treeni). Mutta kun sitkeästi koko viikon jatkoi kuntoilua, tänään totesi että alkaa tuntua jo taas ihan mukavalta.
Ensi viikko onkin sitten taas ihan erilainen, kun lapsonen kotona ja aikaa sen myötä kaikkeen rajatummin. Mutta pitää keksiä enemmän ulkoleikkejä yhdessä, jotta peuhatessa energiaa kuluisi

Siirryin 70kg tavoittelijoista:

2.12.2019 / 75.4kg
14.8.2020 / 69,9 kg

Hitaasti mutta varmasti alaspäin

2.12.2019 / 75.4kg
14.8.2020 / 69,9 kg

Tänään 21.8.2020 / 69,3kg

Hei!

Olen ollut jäsen 2019 heinäkuusta lähtien. Olen laihtunut 74,7 kg huippulukemasta noin 68 kg tienoille. Paino vaihtelee noin 67-69 välillä, riippuen syömisestä ja liikkumisesta, mistä milloinkin.

Olen pystynyt tosi hyvin pysymään liikkeessä vaikka talvi ja pimeys onkin taas täällä. Käyn treeneissä, harvoin salilla, kävelen paljon arjessa ja pyöräilen säännöllisen epäsäännöllisesti.

Jostain syystä asetin itselleni tämän uuden tavoitteen, vaikka nytkin on ihan ok. En tiedä, kuinka raju tavoite mulla on laihtua enempää. Nyt töissä ollessa on ihan tarpeeksi haastetta jaksamisessa, ja enemmän kiinnostaa ylläpitäminen. Mutta hei, se onnistuu!

Ehkä sitten lomalla voisi pinnistää ja syödä niukemmin. Hyvin olen kuitenkin oppinut syömään tasaisesti ja terveellisemmin kuin ennen. Tämän painoisena ja hyväkuntoisena, kun pysyn, niin olen tosi tyytyväinen. Aina voi pari kiloa tiputtaa, mutta eipä se niin helppoa olekaan.

2.12.2019 / 75.4kg
14.8.2020 / 69,9 kg
13.11.2020 / 67,3kg

Tsemppiä Anna, kiva lukea tästäkin ketjusta välillä uusia kuulumisia!

2.12.2019 / 75.4kg
14.8.2020 / 69,9 kg
13.11.2020 / 67,3kg
27.11.2020 /65,7 kg

Enää 300 grammaa 10 kilon pudotukseen, ja 700 grammaa 65 ketjun jättämiseen... huomenna taas vaa'alle. saa nähdä, tulisiko 10 kiloa täyteen vielä tämän vuoden puolella en olisi uskonut olevani tänä vuonna, tai ehkä ikinä siinä pisteessä.

2.12.2019 / 75.4kg
14.8.2020 / 69,9 kg
13.11.2020 / 67,3kg
27.11.2020 / 65,7 kg
11.12.2020 / 65,2 kg

Kymppipudotus tuli täyteen! Enää hiukan ja sitten jätän tämän ryhmän enkä toivottavasti palaa 😂

Onnea Vohveli.
Olen hukannut 70: kgramman tavoittelijat!  Olen tosi hyvä tässä ?

Tsemppiä sinulle edelleen. Olet näyttänyt mallia,että kyllä se onnistuu sisulla ja vaivannäöllä.😘

Siirryin 70 kg:n tavoittelijoista tänne 🙂

Tässä lukemia matkani varrelta. Maaliskuun 2. päivä otin matkani tosissani ja painan nyt 69,7 kg.

15.7.2020: 83,3 kg
1.1.2021: 78,7 kg
2.3.2021: 74,3 kg

En ole ollut normaalipainoinen melkein viiteen vuoteen enkä ole sitä vieläkään. Olen unohtanut itseni vuosiksi ja pysähtynyt vasta tänä vuonna itseni äärelle. Aion onnistua tässä ja tavoitella terveellisempää elämää.

Heippa Piiitkästä aikaa.

Viimeksi olen ollut täällä 7.4.2020 painolla 67.8kg.
 Kesällä-20 jäin työkyvyttömyyseläkkeelle ja herkut ja laiskuus ovat sen jälkeen liikaa maistuneet.
Tänään 71.2kg😬
Jospa kesän alkuun saisi painon tuonne 65.0 kiloon

Kivaa alkanutta tätä vuotta Kaikille 😊