Tervetuloa uudet! Ja aurinkoa maanantaille teille vanhat konkaritkin.

Mä oon 39v, 164 cm ja tällä hetkellä hoikimmillani vuosiin. Viimeksi 10 v. sitten n. 65 kg ja sinne pyrin. Kotona on miehen lisäksi vajaa 3v-poika ja 6 kk vauva, jota imetän, joten jotain sekin kuluttaa. En kuitenkaan synnytyksen jälkeen syönyt tarpeeksi ja tarpeeksi rasvaa, joten ei paino pudonnut omin avuin ollenkaan. Täällä putoaa ja on ihanaa, kun ei tarvitse kituuttaa yhtään ja järjettömät mielihalut ovat historiaa.

Mä en aio hylätä tätä kerhoa lainkaan - välillä käväsin jo 70,6:ssa, mutta plops - pompsautin itteni 72,6:een. Plääh. Marraskuu ja pimeää.

Mä olen kanssa miettinyt samaan kuin Lightblue, että onko maanantai "hyvä" punnituspäivä. Itsellänikin meinaa viikonloput mennä herkuttelun puolelle. Perjantain ajattelin ottaa virallisesksi päiväksi. Toki nyt alkuhuumassa olen käynyt vaa´alla n. kolme kertaa päivässä, mutta kun toi meidän vaaka on edelleen rikki, niin mitään tarkkaa tulosta en ole saanut. Tänään aamulla se näytti 77,8 kg, ja nyt äskön kun kävin, niin näytti 75,4

Tuntuu jotenkin hirveän haastelliselta lähteä kauppaan ostamaan uutta vaakaa..

No kerronpa minäkin tuon ah niin tärkeän mitan eli pituuden. Itse asiassa en sitä oikeastaan tiedä tarkkaan, sillä mittaustulokset on vuosien varrella vaihdelleet 166 - 169 sentin välillä. Luulen, että se on jossain vajaassa 168 sentissä. Paino tosiaan (kuten edellisestä avautumisviestistä ehkä selvisi) on keikkunut nyt koko syksyn tuossa 72-73 kilon väliä. Pahimmillani olen ollut 80 kiloa, parhaimmillani aikuisiällä 69. Teinivuosia en laske, sillä noh, ne oli teinivuodet. Silloin painoin talvella 67 ja kesällä 63.

Ikää on 23 vuotta (piti oikeasti ihan laskea, meinaa aina unohtua). Päivät menee yliopistolla opiskellessa, illat hengailussa ja liikkuen. Varsinaisesta kodista löytyy sitten lemmikkejä kissasta hevosiin, mutta ne eivät valitettavasti opiskelupaikkakunnalla lohduta

Jokohan: kiitos tsempistä, yritän nyt olla stressaamatta painosta ja keskityn sen sijaan perjantain tenttiin (joo, enpä aio siitä stressata yhtään, en ). Just nyt olotila on ihan hyvä, johtuen liikunnan jälkeisestä endorfiinipöllystä

Tervepä vaan kaikille, uusille ja "vanhoille"! Mä oon 27v. ja 165 cm ja aina, muutamaa teinivuotta lukuunottamatta, ollut vähän pullukka, mutta painavimmillani n. 90 kiloa, kiloklubiin kun liityin niin n 85 kiloa ja aika kivasti on jo lähteny, muutkin kun ihan läheisimmät alkaa huomaamaan eron

Mutta nyt on kyllä vähän epätoivon alhoon vajonnut nainen. paino ei edelleenkään liikahtanut mihinkään enkä nyt ole asiaa auttanut vaan mässäillyt hirvittävästi. Viikonloppuna tuli juotua ja syötyä mm hampurilaisateriaa ja sipsiä, ja rasvahimo jäi jotenkin päälle ja sorruin tänään ostamaan 300g sipsipussin ja söin sen! varmaan muutamassa tunnissa! ällöttää tosi paljon, henkisesti ja ruumiillisesti.

Ite oon tossa punnitus asiassa vähän kärsimätön ja käyn vaa'alla joka päivä, mutta lasken aina yhteen esim 5 päivän keskiarvon ja merkkaan sen tänne. Mulla se on ainakin toiminut hyvin.

Nyt ois uusi vaaka Ja tarkaksi lukemaksi se antoin 76,1kg eli siitä lähdetään hitaasti, mutta varmasti tavoittelemaan 70kg.

Eilinen oli ensimmäinen päivä kun onnistuin syömään aivan päin hanuria, kaikki pallurat punaisena Muttakun teki niiiiin kovasti mieli pizzaa ja karkkia ja muutakin "herkkua" yök! Komppaan kyllä Ektoplasman olotilaa ihan täysiä, ällötti eilen niin paljon ja harmitti... Ja tänään pitäisi vielä mennä ravintolaan. Tästä vaan uuteen nousuun (ehkä huomenna, hotelliaamiaisen jälkeen ),saa sitä joskus kai herkutella.

Äh, tää on taas niin tätä, sunnuntaina meni siis kalorit tosi överiksi sen sipsipussin myötä, mutta eilisten liikuntojen ja vihreiden pallojen jälkeen tänä aamuna paino -1,2 kiloa ja energiaakin oli esim zumba tunneilla huomattavasti enemmän, jakso heilua täysillä. Vähän epävarma olo on siitä kertooko nuo kiloklubin liikunnalla kulutetut kalorit minun kohdallani totuutta, vai pitäiskö sitä syödä (vieläkin) enemmän :/ sykemittari on varmaan seuraava hankinta.. onko teillä kokemuksia, siitä onko sykemittarista ollut apua?

Mä painan näköjään aina ja ikuisesti 72,5 kg

Noniin, tästä aletaan. Viime torstaina (vaatteet päällä ja silleen eli se on vähän yläkanttiin) painoin 77 ja siitä olis nyt tarkotus lähteä alaspäin! Tällä viikolla (ehkä huomenna) hyppään taas vaa'alle ja katsotaan sitten onko vielä mitään tapahtunut (odotukset ei oo kovin korkealla). Mutta päätin aloittaa siitä että pääsen alle 70 kg joten täällä ollaan!

Ja käytännön vinkki niille, jotka joutuu mässäilyn uhriksi kun nälkä yllättää: pelkkä pureskeleminen vie ison osan näläntunteesta pois, joten pureskele purkkaa ensin 5-10 min niin sen jälkeen on helpompi tehdä järkeviä päätöksiä syömisen suhteen.

Heippa. Olen 28 v., 168 cm ja painan tällä hetkellä 74,8 kg. Olen laihdutellut 10 vuoden aikana 5-6 kertaa ja aina lihonut kaiken takas korkojen kera. Marraskuussa 2008 päätin, että tämä on viimeinen kerta: joko laihdun nyt pysyvästi tai pysyn täälläisena (siihen aikaan painoin n. 94-96kg). Nyt välitavoitteeni on 70kg, sen jälkeen aion saada vielä pois 3-5kg.