tompsu, noin miekin seuraan painoa, heti herättyäni käyn vessassa ja käyn vaa'alla ilman vaatteita ennen kuin mitään kitusiini mätän noin saa kaikkein luotettavimmin seurattua painon vaihtelua kun on joka punnituksella sama rutiini.

tompsun ja karneolin tapaan punnitsen minäkin. Eihän se ole mitenkään alas vajoamista vaan ihminen luonnollisimmillaan
Tänään en kyllä edes punninnut koska vietin pe-la yön töissä yökoulua valvomassa ja sinne tilailtiin sitten yöpalaksi pizzaa ja niinpä tuli lauantaipäivä nukuttua ja lauantai-iltana taas syötyä koko lauantain kalorit (ja varmaan vähän ylikin) joten mitenkään luotettavia lukuja ei vaa'asta tänään saa. Viimeiset pari kuukautta on ollut punnituspäivä milloin sattuu, ja mietin että pitäisi ehkä palata siihen yhteen viikoittaiseen punnituspäivään, koska sillä näytti pysyvän parhaiten ruodussa nämä elämäntavatkin kun tiesi odotella aina perjantaita "sillä silmällä". Ensi viikolla voisi vaikkapa aloittaa.

Oon tässä matkan varrella huomannut että taidetaan nonoten kanssa olla muutenkin aika samankaltaisia aina mielenkiinnolla seurailen miten nonoten matka etenee.

Hitsi...mun on pakko kyllä nyt vähän nonotelta ja karneolilta udella ja kysellä, että kun olette noin huimia summia pudotellu, että miten pitkä prosessi on ollut?

Itse olen kans "parhaimmillani" ollut sen yli 100...kylläkin silloin raskaana. Mut 98 on ollut mittarissa ihan ilman raskauksiakin...siitä on nyt vajaa nelisen vuotta, kun sellasia lukuja on ollu mittarissa...Mulla siis todella pitkä ja hidas prosessi...pikkuhiljaa ja mikäs kiire tässä on meiningillä.

Cchili, mulla tuli vappuna täyteen tasan vuosi siitä kun aloitin tän elämäntapamuutoksen ja silloin vuosi sitten vappuna vaa'assa tosiaan oli tasan 100kg. Ekat puol vuotta meni hämmentävän sujuvasti ja tasaisesti -3kg/kk ja sen jälkeen sitten vähän epätasaisemmin ja hitaammin. Tosin oon tän kevään kyllä ottanutkin vähän rennommin, eli ei oo enää virallista viikottaista punnituspäivää ja tulee sellanen 5-10 päivää kuussa etten merkkaile mitään kun tulee syötyä vähän rennommin Mut alaspäin mennään silti, mikä on vaan hyvä osoitus siitä että kyllä tää homma vaan toimii.

Ja miulla tuli just vapun alla kaksi vuotta täyteen tätä projektia, eli n. puolen kilon viikkotahtia on paino tippunut pitkässä juoksussa. Välillähän se on jumitellut pahemman kerran ja pompsahdellut ylöspäin, mutta onneksi sitkeydellä aina lähtenyt taas laskusuuntaiseksi. Ja en ole ollut kitukuurilla, vaan vhh tyyliin vaihtanut elämäntapoja ja ruokailutottumuksia ja tämän vuoden alusta vielä kokonaan gluteenittomaksi muuttanut ruokavalion lääkärin suosituksesta.

Tänä aamuna virallinen punnitus, miinussaldo viikon takaiseen on 900g! (73,8 - 72,9) Loppuviikko ei ihan mennyt suunnitelmien mukaan, loppujen lopuksi koko viikolta tuli 15 keltapunapalloa. Suklaakakkua ja marjapiirakka, nam nam...

Tällä viikolla koitan kiinnittää huomiota enemmän pallojen laatuun ja myös säännölliseen ruokarytmiin. Jotenkin on niin helppo vain jättää syömättä ja sitten vedellä sokeria ja rasvaa nassuun.

Hienosti on kyllä sekä nonote että karneoli saaneet painoa alas! Teistä on hyvä ottaa mallia...kyllä se onnistuu meiltä muiltakin.

Kävin kuitenkin puntarilla...ja yllätykseni (kerrankin positiiviseksi sellaiseksi) totesin, että paino oli 75,2, joten ei huono ollenkaan, kun ajattelin sen pompanneen 76 ainakin. Tästä on hyvä jatkaa.

Mulla on kyllä ollut ongelmia ja tuntuu, ettei se paino vaan tipu!! Tosiaan helmikuun alusta oon heilunut täällä ja tuntuu, etten oo saanut mitään aikaseks... Viime vkl päättyi ensimmäiseen äitienpäivääni ja tietty tuli syötyä kaikkea mahdollista, neljää eri kakkua muun muassa Tämä viikko lähti käyntiin uudella taktiikalla; kalorimäärät saa nyt tippua vielä entisestään ja liikunta saa luvan tuplaantua! Kun ei kerta ole onnistunut, niin pakko koittaa tiukentaa tahtia!! Ja jos ei vieläkään lähde paino putoamaan, niin mä en enää tiedä mitä tekisin

Jaha, ei taida olla pelkoo et tästä ryhmästä liian nopeesti poistusin
Aamupaino 73,5kg eli tasan sama ku viime viikolla..