mami-pojat03-06: meillä sitten on sama tilanne painon kanssa....aivan samoissa kiloissa mennään =) 74,5 miunkin lukema ja tiputettavaakin on saman verran =) tästä vaan sitten etiäpäin...oma tavoite olisi ensiviikolla saada paino 73 alkuseksi, vaikka sitten 73,9

ja NIIN kovasti odotan sitä 70 rajapyykkiä....

Täälläkin paino 74,5 ja tarkotus olisi päästä tuonne 65-68 kilon kieppeille. Kerran, vuosi sitten, pääsin jo 70 kiloon ja paino pysyikin kivasti 70-72 kilon välissä vuoden, mutta kesäloma teki tehtävänsä ja painoa on nyt tuon verran ja haluan siitä ylimääräiset pois!

Hei!

Onnea kaikille hoikkuneille. Minäkin kapenen kaiken aikaa, mutta hitaammin kuin te muut! Ei haittaa, onhan suunta oikea.

Kävin tänään hurjalla lenkillä: 10 kilometriä metsässä, kallioilla, pitkospuilla, niityllä ja vähän pururataakin siihen mahtui. Oli aivan mahtavaa, ja hullun kuluttavaa: 856 kcal ja 1,5 tuntia. Nyt on monta päivää vettä lihaksissa, mutta eiköhän se tästä iloksi muutu taas. Syömiset meni heikosti, koska join urheilujuomaa melkein kaksi litraa ja siitähän tämä kerho ei tykkää.

Tästä jatketaan!

Zarpake: Mikäs kiire valmiissa elämässä on. ja hitaasti hyvä tulee.

Kliseisiä lauseita kenties, mutta toisaalta ihan tosia...ei ne kuukaudessa ne ylikilot ole tulleet, niin miksi lähtisivätkään. Mä uskon, että mitä hitaammin lähtee sen varmemmin pysyy poissa. Ainakin mulla on näin ollu. 3vuotta ja 23kg kevyempänä voin näin todeta...ei oo tullu takas, muutakuin parin kilon heilahduksina.

Josta pääsenkin itse asiaan. Mullahan tossa hujahti paino jo lomien jälkeen tuossa 73,9kilossa...olin hiukka hämmentyny tänä aamuna ku vaaka näytti 72,7kg. Aattelin, että tuolta melkein 74:stä kestäis taas kuukauden laskeutua alas, mut niin ne nesteet heilahtelee...kai tähän joku tasapaino löytyy...ei ois enää paljoa sinne nk.normipainoindeksiin! uuuh...ois se niin fantsua sinne päästä ennen joulua esimerkiks.

Jahas...jos tota koiraa veis pihalle ja lähtis maalailee seiniä.

Hyvää alkavaa vkoa!

Hohhoijakkaa. Pääsin tuossa jo hetkellisesti 69,5 kiloon, mutta tänään paino näytti 71,2kg. No, onneksi ei sentään sen enempää, joten homma jatkuu (:

Aika paljon tullut hiilareita mutattua nyt muutaman päivän, mutta koitanpa vaihdella niitä leipiä noihin kasviksiin, kummasti saa syödä enemmän ja pyörähtää pallotki vihreiksi (:

Repsahdusten kautta voittoon!

Pullaa tekee mieli! Simpura... Pitäskö leipoo? Mut miten pystyy olla syömättä liikaa jos leipoo... Itelle ja kaikille perheenjäsenille yksi pulla ja loput huomenna töihin mukaan? Joo... ehkä... Jos niille rasvattomaan maitoon tehty pulla kelpaa... tai sitte pakkaseen... mut sielläki ne kyllä houkuttaa liikaa... SIMPURA!

Mä kyllä aattelin leipoa tosta omppupiirakkaa kohta pari peltiä. Että tervetuloa maistelee.

Omppupiirakkaa... mmmmm... X)
Pakastimesta löyty kevyt trio-jädee... syön sitä... vähän... tai ehkä vähän liikaa... kammotuttaa perjantai, vaakapäivä, jo nyt!

lauantaina paino oli jo tasan 71,0kg ja tänään, virallisena päivänä 71,6kg.. no onhan sekin pudotusta viime viikosta 400g mut silti... pistää kismittämään toi heittely ja kun ei toi kärsivällisyys ole hyveeni..

Huomenia kaikille. Aamupaino tänään 74 kiloa tasan joten tästä tämä lähtee

asutaan maalla ja tekemistä ois enempi kun ikuna jaksaa tehdä, kokoajan jotain ja lisää hommaa (rutiinit) tulee päivittäin...sitten 4 lasta ja elukat ja molempien työt...onneks mä olen vielä 4kk hoitovapaalla....

ja en mä osais missään muualla asuakkaan, pitäs vaan nohevasti nyt tarttua hommiin.. Eilen isoimmat käytetty ratsastustunnilla (ti ilta menee siis aina talleilla) ja nyt oiskin illalla aikaa aloittaa oman tallin maalausurakka (sisätiloja) ennen kun kelit pakottaa ottamaan eläimet sisään....Joten, tämä juo kahvin ja hoitaa pikku neitin, laittaa isoimmat koulutielle ja käy hommiin ...