perjantaina, 2. joulukuuta 2011 klo 11:38 Putikka kirjoitti::
Onnea Hennelle, toiveessa seurata perässä. Ja nopeammin kuin 7 vuodessa...!

Kiitos Putikka! juu 3v meni... Normaalipainon sisällä on aika nihkeetä tämä pudottelu, kroppa on kyl muuttunut atleettiseksi joten tyytyväinen täytyy olla. Masun päällä on enää ohkainen rasvakerros ja kun nostan kädet ylös, vatsalihakset erottuu. Peffassa ja reisissä on sekä isot lihakset että vähän rasvaa vielä

Juu en tosiaan enää suuria pudotuksia ole havitellutkaan, muutama kilo "viimeistelyä" ollut mielessä nuo 3 vuotta. Kiva huomata että kroppa ottaa vastaan treeniä ja pääosin terveellistä ravintoa. Sanotaan että 80% vaikuttaa ruokavalio ja 20% liikunta, näin se varmasti on.

Oisko tässä ketjussa ketään ihmistä joka sattuisi olemaan joensuusta? Tsemppi ja lenkkikaveria tarvittaisiin!

heips kaikki!

ajattelin taas pitkästä aikaa palata tänne ihmettelemään ja toivottavasti puristaa alle 70 kg:n jouluaatoksi toukokuussa olin painivimmillani 79,8 kg ja sen jälkeen olen enemmän tai vähemmän aktiivisesti pudottanut painoa ja tällä hetkellä se pyörii 71-72 kilon paikkeilla. hetkellisesti pääsin jo alle 71 kilon, mutta nyt tällä viikolla se olikin taas jo melkein 72... no joo. eiköhän se tästä

olen siis kohta 23 vuotias helsinkiläinen, opiskelen tosin talvet englannin bournemouthissa sports managementia kolmatta vuotta. pituutta on 167 cm, tavoite ei ole ihan kamalan selkeä, jos nyt ensin pääsisin tonne normaalipainon rajoihin (69 kg) mielellään ennen joulua. sitten pikkuhiljaa varmaan kohti 60 kg . pelaan jalkapalloa suht paljon, muuten en kamalan paljoa urheile. joulun jälkeen olisi tarkoitus aloittaa lenkkeily (vähän säännöllisemmin kuin nyt...) toden teolla.

haastetta elämääni tässä joulukuussa tuovat lähinnä kaksi asiaa: käsi kipsissä eli en pysty urheilemaan normaalisti, mikä vaikuttaa aika paljon koska olen niin tottunut treenirytmiini niin nyt en oikein osaa syödä normaalisti... lisäksi pari koulujuttua painaa päälle eli stressitasot ja sitä myötä herkutteluhimot ovat korkealla. auts. noh, pitää vaan pysyä skarppina!

ja henkisellä puolella yritän ehdottomasti kehittää itsetuntoani. olen oikein tyytyväinen ulkonäkööni enkä edes painoani sinänsä häpeile, niin kauan kuin en ala vertailemaan itseäni muihin. eli pitää yrittää olla vertailematta niin kauheasti niin jaksaa pysyä hyvillä fiiliksillä . eli yritän pitäytyä tässä topicissa jossa muutkin on samoissa numeroissa suunnilleen ja olla välittämättä muista ihmisistä, jotka ei ole tyytyväisiä omaan täysin normaaliin painoindeksiinsä.

Heipä vaan kaikille! Keväällä paino lähti todella hyvin tippuman osakarpin avulla. Sitten iski flunssa ja työkiireet, stressi ja kaikki muut kivat selitykset. Nyt takaisin ruodussa. Elokuussa painoa 78,6 kg, eilen 76,7 kg missä se on näköjään pysynyt kohta kuukauden. Liikuntaa otettu lisää aika tavalla, mutta paino vaan junnaa paikallaan. Taitaa olla ruokailupuolella nyt ongelmia.

Tänne on tullu uusia porukkaan mukaan. Kivaa

Hennelle onnittelut...mä luulen, että mulla menee se kolme vuotta...pari olis vielä edessä siis. Mut hiljaa hyvä tulee.

Iloisiin vakaa uutisiin nyt kuitenkin...jouduin pomppimaan viisi kertaa vaa'alle, että uskoin todeksi. Paino näytti 74,8kg. Mä veikkaan, että tuo 76, joka oli tuossa aiemmin on pakko olla jonkin sortin turvotusta. Koska ruokailu ei nyt sinänsä oo oikein muuttunu...herkkuja oon vähentäny ja vkoloppuna tuli kyllä oltua "työleirillä" elikäs kotona maalla. <3 et ehkäpä se sit on vaikuttanut. Hyvä näin...tästä jatketaan.

Tsemppiä pimeihin iltoihin.

Tervetuloa kaikille uusille joita on joukkoon tullu!
Pitää kyllä myöntää että ei ole mukavaa asua täällä kaukana sivistyksestä. Ainoa kehonkoostumusmittaus, mitä olen täältä löytänyt, maksoi 35 euroa ja kaveri kertoi että eivät mielellään tee mittausta alle 18 vuotiaille. Itsehän olen siis 17v vielä 11 kuukauden ajan.

Tuntuu siltä, että koko viimeviikon liikunnat olisivat huonolla tolalla kun on niin paljon viikonloppuna näpertänyt joulukortteja -siis istua kyhnöttänyt sisällä- ja syönyt ties mitä. Tänään tulikin sitten porin juoksukoulusta lintsatut päivät vastaan ja lenkille tulikin pituutta vajaat 11km ja aikaa meni about 1h 30min... voi olla huomenna aika kettumaista laitella saunarempassa alimpia paneeleja paikalleen jos kyykistellä pitää

Hellou taas vaan kaikille uusille ja vanhoille tutuille!
Hih, kilot ne tullee ja mennee!

Nyt aloitetaan uus vääntö karistukseen, tavoitteena 60 lasissa.

Täällä keikuin viime syksynä tokan raskauden jälkeen ja pääsinkin tuonne 60+ tienoille, nyt pienten lasten äitiys, uus työpaikka ja liikkumattomuus ja pullo viiniä joka ilta niin AVOT! siinä taas ollaan, 75 lasissa!

Kyllä tämä matami pääsee tavoitteisiinsa! Ens kesänä kun täytän 44 niin aion mahtua 38n vaatteisin!

Onks tällä samansieluisia, keski-ikäisiä, pienten lasten äitejä

Tellervo: njaa...mikä on keski-ikä ja pienet lapset?

Itse täytin tuossa 31vuotta ja lapset on iältään 9,8 ja 4-vuotta. Mut tiedän tuon tarinan...pienet lapset ja humpsis kas kilot...Mut hei...aattele positiivisesti, sulla on vaaaaan 75 lasissa, mulla oli aikoinaan kolmannen jälkeen 95.

Mä niin tsemppaan sua niihin 38 vaatteisiin...toivottavasti myös itseäni siinä ohella.

Juu täältä löytyy kanssa kolmen lapsen äiti. Kiloja tuli raskauksien myötä aina vaan lisää ja synnärille jäi varmaan vain tasan vauvan paino.. No, lapsien jälkeen se arki rullaili niin paljon lasten ehdoilla ettei ehtinyt itteänsä edes ajatella. Nyt kun lapset on jo kouluikäisiä, pystyy paremmin järjestämään aikaa omiinkiin menoihin.

Itsenäisyyspäivän juhlat meni sen verran reippaan ruuanmätön merkeissä, että tää siirtyy nyt odotteleen painon punnitusta ens viikolle... EN todella halua katsoa tulosta! No, nyt pitäs olla juhlat juhlittu vähäks aikaa, joulukaan ei ole ongelma.

Joo-o, pikkujoulut ja itsenäisyyspäivä vietetty, tuloksena +600 g viikossa. Meinasin ensin etten kyllä siirrä tickeriä vasemmalle, mutta ollaan nyt rehellisiä itselle ja muille! Pitäisi taas löytää se punainen lanka jotta sais pallot vihreeks ja ittensä lenkille. Kelit ei hirveesti houkuttele, se ainainen tekosyy...