73,1kg näytti vaaka tänä-aamuna, pudotusta kahdessa viikossa -200g.

Aivan mielettömän isot onnittelut tiitiliini! Tämä oli minulle päivän paras uutinen Tsemppiä puolimaratonin tavoitteluun!

Sen sijaan että puntaroin, saanen ilmoittaa että vyötärö on pienentynyt kaiken kaikkiaan 37cm.

Jeeee onnea tiitiliini!! Sie oot kyllä miun idoli
Toivottavasti perästä tullaan, katellaan talvella sitten, josko oisin samanlaisissa lukemissa.. Ainakin kiloklubin mukaan marraskuun loppuun mennessä pitäis tällä vauhilla näkyä vaa'alla 65,5kg

Kiitos vinkeistä, otan tuon ensimmäisen mantrakseni heti! Ja Putikka onneksi olkoon hienoista lukemista, sulla taitaa olla myös hyviä vinkkejä kadonneen vyötärön metsästykseen!?

Hurjasti onnea tiitiliini tavoitepainosta.

Ja valtavasti onnea Putikka hurjasti hoikistuneesta vyötäröstä.

Mulla on heikon hetken aika kuukaudesta menossa ja olen koko päivän taistellut suklaalevyä vastaan. Mutta kun mä tiedän, etten osaa ottaa vaan palaa tai kahta, on siis parempi jättää väliin. Syön sitten rusinoita, ainakin on makeita. Taidan heittää pojan kohta tarakalle ja lähteä pyörälenkille, josko laukeaisi tämä makean himo.

Samalla harmittaa, etten käynyt vaa'alla eilen, tänään ei enää kannata. Varmaan parempi oman hyvän mielen vuoksi jättää tämän viikon punnitus väliin ja palata asiaan, kun turvotus on laskenut.

Onnea Tiitiliinille ja Putikalle! Hienoja tuloksia!
Kävin just Bodypilates tunnilta ja tykkään siitä ihan hirmusti. Hyvää treeniä, mutta samalla rullataan ja rentoutetaan selkää ja lopuksi hyvät vähän erilaiset venyttelyt. Jutussa on mukana hengitys, mutta ei liian 'tiukasti'. Vatsatreenitkin haastavat vähän erilailla kun yleensä. Olo on tunnin jälkeen tosi hyvä. Ja sitäkin tarvitaan!
Kokeilkaa, jos tulee mahku jossakin.
Uskon toki itsekin, että se rasva vähentäminen lihasten ja nahan välistä on tärkeää! Siihen tsemppiä itse kullekin!

Moi vaan kaikille!

70kg tavoitteena nyt aluksi Lähtö painona 85kg eli siihen matkaa 15kg :/ Olisi ihan huippua saada paino 60kg mutta maltillisin mielin lähden pudottelemaan Toivottavasti saan painoa pudotettua, ei nopeasti vaan pysyvästi! <3

Tsemppiä kaikille!

72,9kg näytti vaaka tänä-aamuna, eli pudotusta kuukaudessa yli 2kg ja kokonaispudotusta himpun verran 28kg!
Tavoitepainoon matkaan enää pikkusta yli 9kg!
JEE!

Moikka!

Maanantaina vaaka näytti 79,8kg ja tänä aamuna 79,3kg. Parempi kai kuin ei mitään Seuraava punnitus ensiviikon perjantaina...