Tänään tasan 70 kg eli (väli)tavoite saavutettu puoli kiloa viime viikon pääsiäisturvotuslukemaan ja sitä edelliseen vaan 100g. Mutta saavutettu silti Lähen tästä varmaan pikku hiljaa tonne seuraavaan ketjuun...

Tsemppiä teille kaikille!

Hienoa, viherpeukalo ja deez! Huomaan, että yksi näiden vertaisketjujen jujuista taitaa olla se, että ei haluaisi jäädä vierestä katselemaan, kun tutut nimimerkit pyyhältävät uusiin ketjuihin

Mulla on taas tää klassinen, että viikonlopun jälkeen painoa jonkun verran enemmän kuin yleensä parhaana päivänä eli perjantaina/lauantaina. Kun vaan saisi sen fiiliksen, että trendi on kuitenkin alaspäin! Ei varmaan tuo vappuaattokaan asiaa kauheemmin auta asiaa... Voiko positiivisena kuitenkin pitää sitä, että paino oli tänään vähemmän kuin viime viikon tiistaina?

Jaaha, pitäisiköhän minun nyt liittyä tähän, kun seuraava tavoite eli se 70 kg häämöttää 3–4 kilon päässä. Pitäisi saada taas vähän terästäytymistä ja potkua tähän meininkiin Liitynpä siis mukaan katselemaan mitä tapahtuu!

Nopsasti tulen päivittämään ennen kuin lähden pyöräilemään töihin.

Paino tänään 79,6 eli 80 alitettu.

Tsemppiä kanssapudottajille ja tosi paljon onnea tavoitteen saavuttaneille!

69,8kg Nähdään seuraavassa ketjussa!

Tsemppiä kaikille ketjusta poistujille!

Hei kaikki!

Juuri tajusin, että en ole reiluja ylityksiä tehnyt melkein kuukauteen. Eli ollut plussalla yli 500 kcal. Herkutellut olen, mutta mutta... Jännityksellä odotan ylihuomista, että mitä vaaka sanoo.

Mietin toisaalta, että pitäisikö käydä varoiksi jo huomenna, jos pyöräily turvottaa pahasti. Pyöräilen siis töihin 19+19km, joten saattaa näkyä. Tänään on vapaapäivä, joten huomenaamulla ei moisia suorituksia ole takana. Pitää kurkata, jos aamulla muistaa.

Miten teidän muiden vappu meni? Me grillattiin ja herkuteltiin makkaralla ja grillikasviksilla. Jätskiäkin tuli syötyä, mutta ei litraa kuten aiemmin.

Hyvää viikkoa!

Mites täällä viikko on alkanut? Vappu meni kyllä syöpötellessä ja juopotellessakin, mistä yllättävän vähän tuli kuitenkin mitään haittaa vaa'alle. Liikuntajutut ovat mulla ihan hyvässä ruodussa, mutta saispa noi vaa'an lukemat silti vähän nopeammin valua alas. Ehkä lähinnä harmittaa, kun vuoden alussa sujui hyvin, sitten tuli sairastelua yms. mikä aiheutti takapakkia ja vaikka nyt ollaan hyvällä uralla, niin kuitenkin siitä vuoden alusta sitten yhteensä on paino laskenut aika vähän... Mutta laskenut kuitenkin! Liikunnan makuun pääsemisestä olen iloinen, sillä ihan vaan siitäkin, että harrastaa sitä tulee jo hoikempi olo

Pitkä pitkä aika viime kirjoituksesta. Ja ihan retuperällä ollaan. Moneen viikkoon en ole katsonut mitä syön ja liikuntakin ollut ihan minimaalista. Viitenä päivänä viikossa pyöräilen puoli tuntia töihin ja takaisin, mutta siinä se onkin. Paino on varmasti noussut, vaa'alla en ole edes käynyt.

Työt siis alkoi ja iso muutos oli. Joka päivä vasta kuuden ellen jopa seitsemän jälkeen kotona ja koko päivä töissä jaloilla. Kotiin kun pääsee, tekee mieli vain nostaa jalat ylös ja olla. Ja niin olen ollutkin.

Eli en ole tätä ryhmää jättämässä vielä aikoihin

Mutta tästä se taas pienillä askelilla kohti parempaa. Ja isot onnittelut kaikille teille, joilla tavoite on taas lähempänä

Vappu meni hyvin, ja herkutta! Kuten pääsiäinenkin, skippasin molemmat Mun juhlakausi se on vasta tän kuun lopulla alkamassa, siinä sitä onkin sit haastetta konsanaan.. on ylppäriä, synttäriä, yhet häätkin, juhannus.. En siis hypi seinille jossei paino kesäkuussa pahemmin pääse laskemaan, kuhan pysyis ees samassa

Viime viikonlopulta tähän mennessä alin, 75,3kg, joten en oo tätä ryhmää jättämässä vielä aikoihin, tonne toiseen ketjuun kirjottelinkin että tavoitteena on elokuun loppuun mennessä päästä kutoskerhoon