Kiitos, Memmu! Tämä flunssa onneksi lähti, eilen alkoi olla oireeton olo. Sorjatar, paljon voimia! 

Minun "jouluun mennessä" -haasteeni voisi olla kilo pois eli 78,5 kg. Sekin olisi jo hurja saavutus, viimeisen puolen vuoden ajan olen sahannut 78:n ja 80:n väliä. Mutta ei vauhdilla ole väliä, vaan lopputuloksella. 

Viikkopunnitus jo tänään. Paino 79,5 kg. Ei laskua viikossa vajeista ja ruokapäiväkirjan täytöstä huolimatta. No, luulen syyn olevan hyvin pitkälle meidän erityisen lapsen, nykyään nuoren aikuisen aiheuttamassa henkisessä kuormassa. Se vaan on laatuaan sellaista, ettei siitä niin vain hankkiuduta eroon.  

Juurikin niin Memmu ei mitään vippaskonsteja nehän me on koettu ja tiedetään miten siinä käy.
En ottanut varsinaista lähtöpainoa,mutta 78 ja risat se näytti,kun sain herätyksen.
Tänä aamuna 76,7 ja se on saavutettu,kun aloin syömään oikeeta ruokaa kolmesti päivässä. Kaikki makeanhimot ja mieliteot häipyivät samantien. Ihana olla,kun ei kokoajan puputa ja mieti mitä seuraavaksi.

Haasteet ei lopu romu selkäni sanoi itsensä irti. Eilen ja tänään ei meinaa pystä kävelemään saatika miestä hoivaamaan. Onneksi tänään oli hoitaja 4h. Tämä on tuttua vuosikymmenien ajalta eiköhän se taas,kun mennään hissukseen.

Kiitos tsempeistä samoin Adalmiina voimia myös sinulle.

Onko se virallinen punnitus ma? vai mikä ?

Haleja😘

Hienoa Sorjatar 💕. Mullakin maanantaista pudonnut 1,2 kg, kun olen syönyt vähän useammin ja vähemmän. Eikä karkkia. Ja vettä huomattavasti enemmän. Tällä jatketaan 😃. Kurjaa sinun selkä 😔

Minä olen käynyt joka päivä nyt vaa'alla. Ettei vaan tapahdu mitään pidempää lipsahdusta. Onko Adalmiinalla punnitus perjantaisin? Se voitais kyllä ottaa viralliseksi? Ihanaa, kun te kaksi, Sorjatar ja Adalmiina, ette ole hävinneet täältä mihinkään 💗

Mukavaa viikonloppua 🤗. Minä saan lapsenlapseni huomenna hoitoon ja toinen syntyy muutaman viikon sisällä 😍

Mä punnitsen yleensä perjantaisin, mutta eilen varaslähtö 😁 
Jopas teillä putoilee, minulla ei ole tuohon tahtiin edellytyksiä. 

Mulla johtuu ihan siitä, että kaiken mässäilyn jälkeen ja ihan vedenjuonnilla alkoi nesteet virrata. Niin sanotusti minun viime aikojen syönnissä ei ollut mitään järkeä 😂

Huomenta ja Isäinpäivää !

Perjantain paino 76,7 enkä ole sen jälkeen käynyt puntarissa. Yritän pitää sen kerran viikossa,kun se järki tietää miten se voi vaihdella tai jumittaa. Saa nähdä pysynkö päätöksessä? Sehän antaisi sitä potkua,kun se tippuisi tasaiseen edes 100 gr,mutta kuten tiedetään niinhän se ei mene.

Mietin tätä ikuista laihdutus historiaa. Reilut 20 kiloahan tiputin reilussa vuodessa syömällä hyvin eli ateriarytmi ja lautasmalli. Vuosia meni hyvin ja paino pysyi kunnes se huomaamatta oli taas yli 80.
Noin 7 kiloa putosi sitten  silllä 5:2 menetelmällä  ja päivittäisellä vesijuoksulla. Tuli olkapään tekonivel,korona ym,mutta löysin teidät ja pientä pudotusta sinne 70 lähelle.

No sitten tuli tämä Ahlzheimer ja levynkappeletauti mikä mullisti kaiken ja vanhat hoidot käyttöön eli pakonomainen syöminen ja puputtaminen.
Onneksi heräsin,kun kuvista huomasin miten paljon viisi kiloa tuntuu näin pienessä ihmisessä. Sokeri pohjalla löysin taas teidät ja luulen,etten onnistu ilman teidän tukea.
Uskon selän pääsevän helpommalla ja vaatteet taas näyttävät istuvammilta huomaan myös nukkuvani paremmin ja se auttaa taas jaksamaan tätä hoivaa.
Tavoite on se ensin se 75 ja sitten se 70. Tietää sitä,että ryppyjä tulee lisää,mutta molempi parempi.

Voikaa hyvin ja yritetään tosisassaan IHANAT ADALMIINA JA MEMMU eihän täällä taida muita ollakkaan. Haleja😘

Upeaa, Sorjatar, että huomasit suunnanmuutoksen tarpeen, vaikka elämäntilanne on noin kuormittava ja olisi niin helppoa palata vanhoihin tuttuihin "hoitomuotoihin". 

Sama minulla, en halua palata takaisin yli 80 kilon painoon. Nyt bmi noin 26,6 ja edelleen ensin kohti 75:n alitusta (normaalipainon yläraja) ja sitte viimeiset 5 kg. 

Tulin koneelle täyttämään päivkijaa ja huomasin Adalmiinan viestin. Kiitos tsempistä. Söimme juuri Gulassikeittoa paistisuikaleet vaihdettu kanaan, Jälkkärinä kakkua. Olen niin ylpeä itsestäni,kun vaihdoin kakun jyvälimppuun viiniä kyllä meni tilkka. Olen vahvoilla,kun lapset tulevat kakun kanssa ei tavitse maistaa.
Tsemppiiiiiiiiiii kyllä se siitä.😘

Jip jii....pitihän siihen puntariin aamulla hypätä 75,9 kg. Onneksi,jos se olisi ollut plussaa olis varmaan vähän tiukempaa. Syön 1200-1300 cal.  Ohje on 1600, mutta en todellakaan laihdu sillä määrällä,vaikka olen laittanut sinne taulukkoon kaiken kevyellä meiningillä niin se vaan väittää tuota 1600.
Teputan ja taivutan ja kumartelen kaiket päivät,mutta eihän se mitään ole.

Tsemppiiiiiii 😘